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Salut a tous.

je viens de recevoir ce bouquin (non, pas pour noel ), et j'ai pense qu'il meritait un petit post.

1) le titre non seulement ne lui rend pas justice, mais le devalorise carrement. ce livre s'addresse a n'importe quel pratiquant de la muscu, que ce soit dans une optique force ou body
2) 23 euros plus frais de port (10 euros pour la suisse), c'est DONNE pour
- + de 300 pages
- pleins d'infos pointues et de schemas extremement clairs et precis sur l'effet de chaque exercice sur chaque muscle, comment optimiser le travail par le positionnement (exemple: pourquoi tourner le pied vers l'interieur quand on travaille ses mollets, etc...)
- plein de suggestions pour un programme complet.
- plein de photos de culturistes a l'entrainement (en illustration des exercices) d'excellente qualite. Bien sur il s'agit d'athletes des annees 60 a 80 (Schwarzie, Coe Boyer, Columbu, Scott, etc...)
- un bouquin relie.

bref si vous cherchez a mieux comprendre le fonctionnement de votre corps pour optimiser votre entrainement (ou pour eviter / soigner les blessures -notamment les maux de dos/epaules/genoux, abordes dans ce livre), ce livre est pour vous. Si ces details ne vous interessent pas (encore?) particulierement, alors passez votre chemin.

Incroyable comme ce livre, qui meriterait d'etre un best-seller, est invisible sur internet. il faut le commander chez les editions jibena (en passant par le bon de commande du monde du muscle, par exemple).

David

t'aurais-je converti finalement?

super livre ouai

Raphael a écrit:t'aurais-je converti finalement?

Le Suisse a écrit:que ce soit dans une optique force ou body

non! mais je ne desespere pas de te convertir, toi!

C'est le premier livre que j'ai eu. J'avais 14 ans.

Un de mes premier livre !
Il y a aussi "Pratique de bodybuilding" toujours de J.TEXIER et toujours aux éditions JIBENA.

juste pour info

JEAN TEXIER a aussi écrit le "Guide astrologique de l'Amour " ...

Bonjour,

Quelqu'un connait t'il la différence entre visa pour le muscle, et visa pour le bodybuilding?

Visa pour le bodybuilding est bien plus complet et approfondie.

En tout cas il a l'air de fiare l'unanimité!!
Tu l'as commandé où toi "Le Suisse"?

Je crois que Visa pour le muscle c'est un ouvrage plus philosophique, et visa pour le bodybuilding, plus technique.

je l'ai commande avec un bon de commande du monde du muscle.

Ok! Ca m'interesse j'vais essayer de le commander via internet, j'ai trouvé pour le Visa pour le muscle, mais pas grand chose pour le visap our le bodybuiding, jvais chercher un peu plus!! Merci.

texier le sauveur

Visa pour le muscle est vraiment pour les débutants. Il y a bcp plus de photos par contre.

Est-on obligé d'acheter un "monde du muscle" pour pouvoir commander ce "visa pour le bodybuilding"?
Tout ce qui me permet d'approfondir mes connaissances m'intéresse, surtout s'il y à une partie sur la nutrition.

Il n'y a pratiquement rien sur la nutrition dans Visa pour le Bodybuilding.

Tu recommanderais quel livre Body?

Le même.

Je voulais en fait savoir si tu connaissais un livre aussi complet que visa pour le body, niveau entrainement etc..et avec des infos suffisantes sur la diete.

Body, as-tu un livre disponible assez aisément sur la nutrition à me recommander?

Bon j'arrive vriament pas à le trouver ce fameux livre! Si quelqu'un sait où on peut le trouver ça serait sympa... !

Body, as-tu un livre disponible assez aisément sur la nutrition à me recommander?

alimentation musclée

aliemnattaion musclée : bof bof...

Rat cornu a écrit:alimentation musclée

La plus grosse merde que j'ai jamais lue.

J'avais justifié sur planetemuscle, mais comme j'ai été bannis, je pense que je vais avoir du mal à retrouver mes posts à ce sujet...

edit : finalement, quelques pensées sur le sujet

La plus grosse merde que j'ai jamais lue.

Ta prose me fait bien marrer ces temps, continue!

Bonsoir, désolé de remonter le topic mais c'est le premier qu'on trouve quand on marque visa sur le bodybuilding ! J'aimerais me le procurer avec le bon de commande qu'il faut imprimé, j'aimerais savoir si c'est toujours d'actualité et vous pouviez me dire en combien de temps vous l'avez reçu (et si vous vendez aussi on sait jamais !)

tu appèles les éditions jibena et pour 28 euros tu le reçois 3 jours plus tard.

tu le trouves d'ocas facile aussi

Les éditions jibena répondent pas et j'arrive pas à le trouver d'occas rrr quelqu'un le vend ?

http://www.amazon.fr/gp/offer-listing/2 ... dition=all

60 euros d'occasion

Achète un monde du muscle sinon. Il y a un bon de commande dedans.

Merci, je téléphonerai demain

J'ai parlé à un des gars qui vendait le livre dans les 40€ je lui ai montré qu'il était à 30 neuf, il me le fait à 20 . C'est l'édition d'avant, cela ne change rien ?

Héhé, merci pour les zindos, je vais me trouver un mdm ou alors les appeler

salut,
je remonte un peu ce topic a mon tour..
je viens de recevoir le livre..comme dit précédemment c'est une mine d'information.
Cependant le livre date un petit peu maintenant ..et ma question est de savoir si quelques aspects
seraient dépassés ou si on peut tout absorber sans soucis ?

(j'ai fait une recherche sur le forum mais rien trouve)

merci d'avance!

Je ne me souviens pas d'un truc dépassé dedans. C'est surtout basé sur de l'anatomie.

ok, merci bien.