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Posté: **17/05/2011 21h44**

tonio69 a écrit:
Ce soir je me suis fais 3 oeufs au plats,vu que mes parents sont pas la,j'en profite pour me faire un bon post training.

Mon petit dej' ! :lol:

Oui je te demandais parce que tu avais dis que se serait pizza et cie

Posté: **17/05/2011 21h47**

3 oeufs au plat, c'est pas assez!! ça fait à peine 18g de prot environ....

Posté: **17/05/2011 21h49**

Il veut rester fayble, laisse le Chef ! :idiot:

Posté: **17/05/2011 21h50**

Mince, j'avais oublié...tonio, gras et fayble pour la vie

Posté: **17/05/2011 21h50**

Bah imagine ce que je prend d'habitude :idiot:

(Du sauc,jambon,bref pas mieux.)

Oue mais pour l'instant je suis plus fort que toi . . . :idiot:

Posté: **17/05/2011 21h52**

du saucison :?:

Posté: **17/05/2011 21h53**

En parlant de faiblesse,voici la pose du balais :

:idiot:

Posté: **17/05/2011 21h59**

Tu fais de la muscu ? :idiot:

Posté: **17/05/2011 22h00**

C'est le T-shirt qui cache tout!

Posté: **17/05/2011 22h01**

alain954 a écrit:Tu fais de la muscu ?

Bah oui

Posté: **17/05/2011 22h05**

Arrête la branlette tu vas avoir des avant bras plus gros que tes biceps+ triceps ! :idiot:

Posté: **17/05/2011 22h06**

Tonio, tu abuses :super_lol:

Regardez bien la photo en grand, c'est important

Posté: **17/05/2011 22h07**

Posté: **17/05/2011 22h08**

Fallait que je le fasse

Posté: **17/05/2011 22h28**

J'avais oublié le logo...L'affaire est réparée, ouf

Posté: **17/05/2011 22h34**

Dark a écrit:Arrête la branlette tu vas avoir des avant bras plus gros que tes biceps+ triceps !

Bah les avant bras sont contracter,le reste pas trop ^^

Merci pour les compliments,sa fait plaisir :idiot:

Crazy tu penses que sa marcherais si je fais un livre?

Posté: **17/05/2011 22h36**

Je le recommanderais à tous les connards qui pensent que la muscu c'est facile !

Posté: **17/05/2011 22h37**

Si tu fais des exercices avec un balai, oui

Posté: **17/05/2011 22h46**

Avec les EN rudy et le curl pupi 2fois/semaine,j'aurais des gros bras,et vous ferez moins les malins.

Rigolez bien,moquez vous bien,mais a la fin sa sera plus le cas :evil:

Posté: **17/05/2011 22h47**

Si vous voulez, on se compare tous à 28 ans !

Posté: **17/05/2011 22h48**

Qui vivra verra! Tu va voir de quel bois je me chauffe quand je pourrais refaire des pompes

Dark, mon but n'est pas d'être énorme et sec, donc pour les comparaisons, c'est foutu, faut avoir le même but

Posté: **17/05/2011 22h49**

Quand j'aurais 28ans,vous aurez deja tous arreter par manque de resultat et de motivation

Posté: **17/05/2011 22h49**

Tu as oublié qu'en 2012 c'était la fin du monde?

Il nous reste peu de temps pour être énorme, va falloir se dopay. :idiot:

PS: +1 avec le but de Coincoin.
PS2: -1 Tonio.

Posté: **17/05/2011 22h50**

PS3 : Call Of Duty?

Va faire du balay tonio au lieu de dire des conneries décourageante

Posté: **17/05/2011 22h51**

Chaud

Posté: **17/05/2011 22h51**

Ouai, on a des conversations de fou

Posté: **17/05/2011 22h52**

Steph = lechecul de crazy :idiot:

Moi mon objectif c'est genre Vin diesel,muscler et ni gras ni sec,parfait.

Posté: **17/05/2011 22h53**

à 28 ans, ça fera 12 ans que je fais de la muscu, je serais 2 fois comme toi Tonio ! :idiot:

EDIT: personne a compris l'idiotie de ma phrase d'avant.. :confused:

Posté: **17/05/2011 22h53**

Merde j'ai mis du temps a comprendre le PS3, kilékon ce coincoin mais j'ai bien ris.

Posté: **17/05/2011 22h55**

Notre conversation de se soir restera dans les anales...

Tonio, quand tu dit seph = ...

Attention, car balay + crazy = balay dans le ... de tonio

Posté: **17/05/2011 22h56**

Dark a écrit:à 28 ans, ça fera 12 ans que je fais de la muscu, je serais 2 fois comme toi Tonio !

Sans une bonne alimentation je suis plus fort que toi ( :idiot:

),alors quans je vais commencer a gamelle bien,je t'en parle pas.

Je progresserais comme un dopay,voir meme mieux :idiot:

Posté: **17/05/2011 22h56**

Vous partez en HS dans les profondeurs de la terre là ! ( ou dans d'autre profondeur qui sait.. :idiot:

)

Posté: **17/05/2011 22h57**

Dans les profondeurs que seul le bout du balay de tonio connait

Posté: **17/05/2011 22h58**

Crazy Duck a écrit: balay + crazy = balay dans le ... de tonio

Tu sais que j'aime sa en plus,j'adore :idiot:

Posté: **17/05/2011 22h59**

tonio69 a écrit:
Dark a écrit:à 28 ans, ça fera 12 ans que je fais de la muscu, je serais 2 fois comme toi Tonio !

Sans une bonne alimentation je suis plus fort que toi ( ),alors quans je vais commencer a gamelle bien,je t'en parle pas.

Je progresserais comme un dopay,voir meme mieux

Tonio, ou le comique !
J'ai 17 ans mec, et pour l'instant je te nique au DC et en PDC aussi

T'es foutu !! :idiot:

Posté: **17/05/2011 22h59**

On va bien s'entendre quand je vais venir en vacance chez toi

Dark, c'est parce que tu es poilu

Posté: **17/05/2011 23h00**

Tout sa par jalousie de mon bras.

J'aurais pas du poster ma photo

J'ai 19ans,83kg et 6*85kg au DC(prise assez serré,voir meme DCS).

Fait de meme avec ton PDC et on en reparle :idiot:

Posté: **17/05/2011 23h01**

Duck, c'est petit !! :idiot:

En plus quand j'ai la barbe à la Alan, je pousse plus lourd ! :idiot:

Posté: **17/05/2011 23h02**

Désolé, mais j'avais pas d'autres arguments...

Tu va peut-être finir énorme, mais tu seras poilu de partout...

Je préfère être un peu moins énorme, mais que les filles aiment me toucher

Posté: **17/05/2011 23h10**

L'épilation ça existe Crazy !

Bah Tonio on en reparle, au mois d’août / juillet, en comparant perfs, pdc ( j'aurais surement le même que toi voir moins ) et années d'entrainements, et là tu pourras me s*cer !

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