Forums SuperPhysique

Retour de soirée a 8h,dodo a 8h30

J'ai bu 2verres(c'est moi qui conduisais),donc ca va,par contre fatiguer a mort la,je vais redodo un peu,et vers 18h30 go to the gym.

Putain,je suis aller a la salle:porte fermé,pff fait chier,en plus le mec m'avait dit qu'il ouvrait

Donc séance chez moi,dans mon vieux garage,j'ai sortit les haltères pleine de poussières
Je cherchais un truc pour pouvoir faire des dips entre deux banc,mais en cherchant je me suis trouver tréteaux donc j'ai pu faire des dips(pas top car mes pied frôler les sol,puis la prise pas bien confortable ^^).

Pour le curl a la poulie(vu que j'ai pas de poulie),j'ai fais avec haltère avec le pouce du même coté que les doigts,sensation pas mal,j'ai même mieux aimer qu'avec la poulie ^^

Vendredi 06/01
triceps/rappel biceps/épaules

Dips 4*21-16*PDC
EN a un bras haltère 4*21*14kg+barre,dernière série pas passer.

Rowing debout prise large 3*20*40kg+barre(10kg) validé

Curl un bras haltère 2*20*10kg+barre validé

dur dur la fermeture

haha je t'imagine bien sur tes treteaux j'avais essayer une fois quand t'es grand c'est pas tip top

tkt quand t'ai ptit aussi^^

J'ai voulu me filmer mais pas assez de lumière,on voyait rien ^^

Je me suis entrainé en cachette de ma famille,si non ils vont encore me dire que je suis fou de la muscu
Puis s'ils me verrais sur des tréteaux,ils se foutraient de ma gueule a vie xD

Moi elle dit rien pour les chaises de la cuisine

moi ca passerait pas

tonio69 a écrit:Donc séance chez moi,dans mon vieux garage,j'ai sortit les haltères pleine de poussières

On en veut ou on en veut pas mec, t'as fais ton choix

Morgan63 a écrit:Moi elle dit rien pour les chaises de la cuisine

Mdr,t'en as de la chance

Jeremy B. a écrit:On en veut ou on en veut pas mec, t'as fais ton choix

Tout a fait
Beaucoup de mec se serait dit:"bon c'est pas grave,jour de repos"

Buff aujourd'hui journée shopping:de 10h30 jusqu’à 5h30 dans les magasins,et a midi un bon petit Burger King(petit,mais 2 menus quand même mdrrr :grocporc:)

La j'ai un mal de dos de dingue.

tonio69 a écrit: La j'ai un mal de dos de dingue.

je veux bien que tu raconte ta journée mais pas ta nuit stp

Lol j'aimerais bien pouvoir baiser jusqu’à en avoir mal au dos xD

c'est bientôt la gaypride, ton voeux sera sans doute exaucé

Mdr enculé(c'est le cas de la dire xD)

Moi gay?
Ok,mais c'est moi qui donne xD

Je viens de recevoir un sms d'une meuf que j'ai croisé en magasin:
"antoine,arrête la muscu,t'es trop musclé,ça fait presque moche...... "

Je lui dis quoi?

Perso j'y prend comme un foutage de gueule xD

tonio69 a écrit:Mdr enculé(c'est le cas de la dire xD)

Moi gay?
Ok,mais c'est moi qui donne xD

dis-donc, tu viens plus aux soirées

http://www.youtube.com/watch?v=S_ICDE9Y ... re=related

Moi c'est plutôt ca: http://www.youtube.com/watch?v=zfmVa7yaGhM



".....casse moi la bouche bad boy"

tonio69 a écrit:Je viens de recevoir un sms d'une meuf que j'ai croisé en magasin:
"antoine,arrête la muscu,t'es trop musclé,ça fait presque moche...... "

Je lui dis quoi?

Perso j'y prend comme un foutage de gueule xD

pfff et c'est les premières à baver devant le calendrier des rugbymen^^

enfin j'aimerais bien avoir ce genre d'sms moi

elle a un mec ?

Non ^^

tonio69 a écrit:Non,mais c'est pas mon style de meuf(meuf trop casse couille xD)

lol je comprend qu'elle soit célib^^, nan parce les filles casées qui te disent sa, en générale c'est parce qu'elles sont jalouse que leurs mecs soit pas
comme sa

elle a un portable ? et une photo ? elle fait quoi ce soir ?

Mdr oue c'est vrai ca xD

Comme les mec qui sortent avec des gros thon et qu'ils disent ne pas aimer les meuf "trop canon" car elle font trop putes xD

halala lol net, c'est le genre de mecs frustrer qui ce bran*e devant le premier clip de shakira

mathieu, j'ai pensé la même chose, mais j'ai pas oser

tu as rien perdu, j'attends encore le MP

tonio69 a écrit:Moi c'est plutôt ca: http://www.youtube.com/watch?v=zfmVa7yaGhM



".....casse moi la bouche bad boy"

ENORME xD

M@thieu a écrit:tu as rien perdu, j'attends encore le MP

han le radin faut savoir partager, solidarité entre mort de faim

J'habite en espagne les mec,vous allez quand même pas faire 1000km rien que pour son cul?

ca dépendra de la photo justement, et puis bon y a des hotels entre deux, elle peux se déplacer aussi, comme ca on fait moins de route

tonio69 a écrit:J'habite en espagne les mec,vous allez quand même pas faire 1000km rien que pour son cul?

j'ai un collègue chauffeur poid lourd, il peu me déposer

nan t'habite en espagne j'ai quelques ami espagnols, elles sont toutes belles à croquer, tu dois bien te faire plaiz

M@thieu a écrit:ca dépendra de la photo justement, et puis bon y a des hotels entre deux, elle peux se déplacer aussi, comme ca on fait moins de route

jte prend en passant^^ (édit: parcontre je partage pas, t'en trouvera bien une autre^^)

bon allez j'arrête de pourrir son log, à la base c'est pour poster son training quand même

si tu crois t'en sortir comme ça

au pire les maisons closes c'est autorisé en espagne, t'as raison largue moi à la frontière avec un billet de 50

A Amsterdam tu en as pour moins cher Mathieu

qui est partant pour une rencontre superphysique à Amsterdam samedi prochain ?

J'ai rien de prévu

Mdr oue elles sont pas mal sa va ^^

Les meuf des rue sont pas chère du tout,et elles sont vraiment pas mal(20-30euros).

Dans les maison close ça peut aller jusqu’à 100euros,dormir la-bas et tout aussi ^^(le minim c'est 30euros je crois,suivant les maison).

Bref,cet été on s’organise une rencontre SP en Espagne:hôtel au bord de mer,salle + maison close a disposition,que demander de plus

Un resto buffet à volonté tonio, tu as oublié la bouf

Cela va de soit

Un gros burger king avec un chinois volonté juste a coté

M@thieu a écrit:si tu crois t'en sortir comme ça

au pire les maisons closes c'est autorisé en espagne, t'as raison largue moi à la frontière avec un billet de 50

50€, à ce prix là, j'aurais peur de me choper quelque chose

tonio69 a écrit:Mdr oue elles sont pas mal sa va ^^

Les meuf des rue sont pas chère du tout,et elles sont vraiment pas mal(20-30euros).

Dans les maison close ça peut aller jusqu’à 100euros,dormir la-bas et tout aussi ^^(le minim c'est 30euros je crois,suivant les maison).

Bref,cet été on s’organise une rencontre SP en Espagne:hôtel au bord de mer,salle + maison close a disposition,que demander de plus

de quoi être en forme pour l'entrainement le lendemain

Très impressionnante ta progression, tu as rapidement explosé au niveau des perfs. Au vu de tes photos et de ta mentalité, tu me fais plus penser à un strongman plutôt qu'à un culturiste. Bonne continuation.

merci

Bah c'est vrai je n'ai pas vraiment la mentalité du culturo qui devient dingue pour 1kg de gras ^^