Re: Biscoto's Musculation Training Log
Posté: 13/01/2015 18h50
sacré paddy!
seance pecs
DC 4'
5x3 124k
DCH 3'
12-12-10 42k
15 38k
ecarte elastique 1'30
3x20
EL 1'30
4x16 12k
superbe seance, le DC passe assez bien, bon par contre arrivé a la 3eme serie de DCH, baisse de puissance, mais c'est pas grave, je valide mon objectif du jour(DC)
seance pecs
DC 4'
5x3 124k
DCH 3'
12-12-10 42k
15 38k
ecarte elastique 1'30
3x20
EL 1'30
4x16 12k
superbe seance, le DC passe assez bien, bon par contre arrivé a la 3eme serie de DCH, baisse de puissance, mais c'est pas grave, je valide mon objectif du jour(DC)