Page 225 sur 234
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 10h12par romain16
tu a trop forcé d'un coup dark ?
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 11h13par darksim58
C'est venu d'un coup je ne sais pas quel mouvement à pu me causer cette tendinite....Si c'est le bench ou le DM.
Ça marche Hulk, pour l'ostheo ça va être compliqué, je reprend un taf lundi je fini assez tard le soir...je suis amené également à bosser le samedi matin.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 11h35par seblime
darksim58 a écrit:Salut les gars!
Toujours mal au tendon bicipital, j'ai rien foutu à pars lundi.
Mis à pars le repos y a t-il un supplément qui peux aidé à la récupération?
le 51 3 doses midi et soir pendant 6 jours
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 11h41par takumi
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 11h45par Hulk logan
seblime a écrit:le 51 3 doses midi et soir pendant 6 jours
C'est quoi ça ? Je connais le L 52 , mais c'est pour l'état grippal...
@ Dark: pose un jour de congé ou autre pour pouvoir voir un médecin. Parce qu'une tendinite c'est vraiment la merde. Un pote en à eu une à l'épaule gauche. Pendant 6 mois il pouvait plus porter quoi que ce soit.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 11h46par Paddy92
seblime a écrit:darksim58 a écrit:Salut les gars!
Toujours mal au tendon bicipital, j'ai rien foutu à pars lundi.
Mis à pars le repos y a t-il un supplément qui peux aidé à la récupération?
le 51 3 doses midi et soir pendant 6 jours
C est pour la chiasse ça!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 11h51par Hulk logan
Ah ok ! Je comprends pourquoi taku se marrait...
prends plutôt la Glucosamine et/ ou vitamine E comme je te l'ai dit.... ça semble plus approprié à ton soucis...
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 14h42par darksim58
Pas de congé avant un an....
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 14h50par Paddy92
Tu es à ton compte?
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 15h39par darksim58
Non. Faut un an pour cumuler les congés pour l'année suivante, du moins dans toutes les boîtes que j'ai fait lol. Mais la je commence par un cdd de remplacement alors les congés seront sûrement payé au mois, donc pas près dans avoir.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/06/2015 19h48par takumi
Hulk, je comprends vite quand il s'agit de ca
Dark, les CP sont payés en fin de CDD , mais rien ne t'interdit de les poser quand tu veux mais c'est rare qu'ils soient accepté
cdlt
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
14/06/2015 11h42par darksim58
Je n'ai encore jamais eu de patron qui acceptaient
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
14/06/2015 15h33par Bubulle
T'enchaines toi
A ce rythme je serai meilleur que toi d'ici peu ... Enfin, dans 1 an
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
14/06/2015 17h08par darksim58
Oui j’enchaîne.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
14/06/2015 20h38par Tyson Mike
Si c'est vraiment le tendon biciptal oublie tous les mouvements de poussée (verticale et horizontale) , prends des Omega 3, de la glucosamine, pense au peptan si t'en as les moyens. Fais des massages transversaux avec une balle de tennis, le mieux étant de consulter un doc du sport
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
17/06/2015 08h24par darksim58
Ok merci Tyson!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
18/06/2015 08h13par biscoto
bon courage dark
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
28/06/2015 09h11par darksim58
Salut les gars! Je continue de m'entraîner avec des exos en moins. Dans le quotidien je ne sens presque plus ma tendinite, ça se soigne tranquillement.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
28/06/2015 09h15par Paddy92
Il faut reduire l inflamation et ça prend du temps malheureusement!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
28/06/2015 10h12par romain16
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
28/06/2015 19h18par darksim58
Même avec mon nouveau taf pas beaucoup de temps
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
28/06/2015 19h46par seblime
me dit pas que je vais te depasser au bench quand meme !
1@120 a la fin de l année
(je te rassure pour moi c est plier...)
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
28/06/2015 20h29par darksim58
T'inquiète en 3 séances de reprise je te crame!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
29/06/2015 17h27par Hulk logan
darksim58 a écrit:Salut les gars! Je continue de m'entraîner avec des exos en moins. Dans le quotidien je ne sens presque plus ma tendinite, ça se soigne tranquillement.
Bonne nouvelle !
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
04/07/2015 10h10par takumi
romain16 a écrit:dit plutop que tu laisse la muscu pour geeké gta v
carrement
cdlt
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
04/07/2015 13h10par biscoto
tu poste plus tes séances?!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
04/07/2015 15h23par darksim58
Non j'ai moins de temps depuis que j'ai repris le taf! J'ai rien de spécial à poster en plus vu que j'ai mal au tendon biciptal, je fais plus les jambes et mon dos m'en remercie. Bref je ne fais plus rien quoi!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
04/07/2015 15h44par Paddy92
Ça s arrange pas ton tendon?
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
05/07/2015 08h12par takumi
ce debut d'année est chaotique pour notre petit Dark
cdlt
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
05/07/2015 11h04par darksim58
Le tendon ça va mieux mais j'ai encore une petite gène, je préfère ne pas reprendre tout de suite les développés.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
07/07/2015 21h17par seblime
magne toi e reprendre quand même on va bientôt arriver dans la periode des gastros...
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
09/07/2015 07h33par darksim58
Je ne pourrais plus perfer de toute façon, à l'heure ou je peux faire ma séance je suis HS...
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
09/07/2015 13h40par romain16
comment tu va dark ?
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
09/07/2015 19h21par darksim58
Ba écoute ça va merci! Mon Job me plaît 100 000 fois mieux que l'ancien, je suis content d'être parti! En espérant qu'ils me gardent. Côté muscul du coup c'est la loose!!
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
09/07/2015 20h52par romain16
le principale ces que ta vie professionnel te plaise
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
10/07/2015 05h27par devinci
Le boulot c'est quand même une grande partie de la vie, tant mieux pour toi
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
11/07/2015 06h57par takumi
perso, je valide pas ,
le boulot c'est une partie de ta vie, la muscu idem, dans les deux cas, ca te permet de te maintenir en forme, je trouve dommage de ne plus avoir le temps de pratiquer, j'ai deja laisse tombé des taff car je ne pouvais pas concilier les deux ensembles
cdlt
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
11/07/2015 10h56par darksim58
Si je pratique encore Taku, j'ai moins jus à l'heure ou je peux en faire mais j'ai au moins mes 3 séances par semaine.
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
12/07/2015 20h32par takumi
ok Dark
cdlt
Re: Darksim58's Musculation Training Log
Posté:
13/07/2015 12h29par Tyson Mike
@Takumi: Sauf que la fonte ne paie pas les factures
