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fabdecoupe a écrit:

Au fait j ai fait un PR !!!!! 1 mois sans changer de programme

oui, mais c'était "février" ... 29 jours
Mais serais-tu résister sur 30, voir 31 jours ....

On va attendre le 1 er avril pour savoir si c est un poisson!

fabdecoupe a écrit:

Au fait j ai fait un PR !!!!! 1 mois sans changer de programme

oui, mais c'était "février" ... 29 jours
Mais serais-tu résister sur 30, voir 31 jours ....

cdlt

Bien vu

plus que 30 jours

ah au fait bien ton nouvel avatar...

Merci mon ami

seblime a écrit:Au fait j ai fait un PR !!!!! 1 mois sans changer de programme

Je te met au défi de faire le PR suivant:
1 mois sans boire de bière ! impossible

Hulk logan a écrit:

seblime a écrit:Au fait j ai fait un PR !!!!! 1 mois sans changer de programme

Je te met au défi de faire le PR suivant:
1 mois sans boire de bière ! impossible

il va nous dire PR un mois sans bière ! ( le 1er avril)

Ca serait cool n'empeche de ne plus changer

oui hasa ce serais cool

ce soir

DIPS 3X20 bin voila !!!
TIRAGE SUPI 3X12@64.5 +2.5KG
POMPES NEUTRE 20-20-18 new
YATES 3X15@80 +1reps
ROWING MENTON 3X15@30
EXTENSION NUQUE 3X15@30
CURL EZ 15-15-12@30 +4reps

joli les 3*20 seb

et hop, une belle petite séance
tu prends quoi comme RIS sur les Dips ?

Impec le 3x20 aux dips !

Tu lestes la prochaine fois ou tu tentes le 3x25 ?

devinci a écrit:joli les 3*20 seb

merci

fabdecoupe a écrit:et hop, une belle petite séance
tu prends quoi comme RIS sur les Dips ?

1'30

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Impec le 3x20 aux dips !

Tu lestes la prochaine fois ou tu tentes le 3x25 ?

non j'aimerais aller chercher un 3x30
ambitieux mais bon

seblime a écrit:non j'aimerais aller chercher un 3x30
ambitieux mais bon

C'est faisable t'inquiète, tu réussiras

facile

Que ça comme exos?
Pas la frite?
Pas motivé?
Trop de charges?
Mauvais mouvements?

encore une de faite!!

devinci a écrit:facile

je descend plus bas que toi moi na !

Paddy92 a écrit:Que ça comme exos?
Pas la frite?
Pas motivé?
Trop de charges?
Mauvais mouvements?

oui
si ! justement c est les frites de ce midi qui me font passer le 3x20
avec moi y a jamais trop de charge
régulièrement

biscoto a écrit:encore une de faite!!

ouep et tout va bien

Seb une question: Ca va la vie c'est gérable avec deux enfants, boulot, muscul etc?
Ma femme en veux un deuxième

en 4 mots tu es dans la merde

vas y fonce ma poule ! tu arrivera a gérer et perso rien de tel que les enfants !
moi j'ai la chance d'avoir un taf ou je me gère tout seul et la grande s'occupe de sa petite soeur lorsque je m’entraîne le samedi (madame bosse)

après c'est dur parce que ca pleure la nuit ces machins la , puis faut pas que ton training tombe au moment du bibi mais je m' en suis sorti tant bien que mal donc vas y fonce

si tu te pose la question c est que tu es pas contre et si tu es pas contre et que tu le fais pas tu va le regretter

mais promet moi une chose ! ne met pas PADDY parrain !!!!!!

seblime a écrit:

darksim58 a écrit:Seb une question: Ca va la vie c'est gérable avec deux enfants, boulot, muscul etc?
Ma femme en veux un deuxième

en 4 mots tu es dans la merde

Merci Seb!

darksim58 a écrit:

seblime a écrit:

darksim58 a écrit:Seb une question: Ca va la vie c'est gérable avec deux enfants, boulot, muscul etc?
Ma femme en veux un deuxième

en 4 mots tu es dans la merde

Merci Seb!

j'ai éditer ... mais j'ai hésiter

Sert à rien les mômes !
Ça braille et ça bouffe comme un ver solitaire!
A 14 ans ça fume des cigarettes qui font rigoler quitte à avoir des yeux de lapin russe cyanosé au diner!
A 16 ans ça te demande la bouteille de champ que tu avais reservé pour tes 20 ans de mariage, et si tu refuses , ça taxe dans ta cave de pomerol pour boire avec des potes,
Ça revient de soirée bourré (e) avec le coté de ta bagniole défoncé,
Ça coute une blinde pour leurs études, ça bouffe des nouilles en essayant de te faire culpabiliser.
Ça te colle la note de mariage avec la ( le) fiancé (e) qui a invité 8 équipes de foot ou le club de fitness.
Tu te gaves leur progéniture pendant les vacances parce que toi tu as une piscine!
Et dire que tu vas leur laisser le reste de ton pognon après ta mort!
Faites des gosses ! Ils payeront vos retraites et contribueront à soutenir la consommation !

Voila Dark tous les arguments que tu peux présenter à ta femme!

Je lui ait déjà dit tout ça avec encore plus d'arguments derrière, mais rien ,n'y fait

Même le moustique tigre qui véhicule le virus zika?

Pareil pour moi , mais je tiens bon....pas question!!!!!

Achetez un congélateur, ca peut lui faire comprendre, qu'il y a de quoi caser un enfant

Je suis foutu maintenant que j'ai dit oui

Alors au boulot! Plante la ptite graine!
Tu peux même lui dire qu il faut tenter tous les jours et même plusieurs fois par jour pour ne pas rater l ovulation!
Tu verras bizarrement pendnt cette période elle n aurait pas mal à la tête!
En même temps , commence l épargne!

Oui c'est clair que pendant cette période pour une fois l'homme à du mal à suivre

darksim58 a écrit::lol: Oui c'est clair que pendant cette période pour une fois l'homme à du mal à suivre

Faut que tu t entraines comme un champion ! Ajoute des glucides et privé de gastro pendant un mois autrement tu vas tout faire foirer!
Seb et moi on te motivera t inquiète !

darksim58 a écrit:Seb une question: Ca va la vie c'est gérable avec deux enfants, boulot, muscul etc?
Ma femme en veux un deuxième

casse toi, c'est mort
cdlt

Bien sur que tout est gérable, comme je le dis à ma moitié....
tu peux tout avoir .... mais .... tu t'en occupes

y sont entrain de me niquer mon log ....

Nan, on a pas encore parlé layette!

moi j'ai 3 enfants (fille garçon fille) et ça se passe bien! apres tout est histoire d'organisation...
apres je me dis que quand j'aurais des beau fils, ils rentreront le bois... et ma belle fille me fera des gâteaux...

Bien vu biscoto

seblime, la grande soeur ou le grand frère voudra s'occuper du bébé.... tu pourras donc lui laisser ta place et continuer à changer de programme... euh non, à pousser de la fonte