Re: devinci : Musculation Training Log
Posté: 05/02/2017 14h55
Ah cool les vidéos ! Par contre celle des tractions supi est bloquée, je ne sais pas ce que tu as mis comme musique mais tu as des droits d'auteur dessus
Et le glute bridge, pas possible ? Ou tu le fais déjà peut-être, je me souviens plus ^^
Je pense que je vais m'y mettre aussi au turkish, il me tente bien cet exo. Par contre sans doute avec une barre triceps bomber, avec un haltère les disques touchent le plafond
EDIT : je viens de trouver une vidéo de C. Carrio dessus si il y en a d'autres que ça intéresse :
Moff Tarkin a écrit:Fichtre pour le HT pieds surélevés c'est pas possible à faire dans ma salle..
Moi qui cherche un exercice ischios pour remplacer le SDT JT parce que ça reste trop risqué comme exercice..
Et le glute bridge, pas possible ? Ou tu le fais déjà peut-être, je me souviens plus ^^
Je pense que je vais m'y mettre aussi au turkish, il me tente bien cet exo. Par contre sans doute avec une barre triceps bomber, avec un haltère les disques touchent le plafond
EDIT : je viens de trouver une vidéo de C. Carrio dessus si il y en a d'autres que ça intéresse :