Page 268 sur 279

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 13h50
par Julien13
Oui comme le coup du tee shirt où je sais pas quoi :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 13h52
par Exocet911
Pffffff .......... Allez....Next :o

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 14h57
par Train_Hard_Win_Easy
Exocet911 a écrit:Apparemment, vous arrivez pas à comprendre que j'ai juste pas envie de me voir à la caméra...

Et pour ça, tu nous sors ce genre d'excuses :
Exocet911 a écrit:En plus, je crois que quand je lance les vidéos, de façon totalement aléatoire y'a un "bip" qui se mets, et j'ai aucune envie d'avoir un "bip" quand je lance les vidéos......discrétion totale...

Exocet911 a écrit:J'arriverais jamais à comprendre comment on peut dire que c'est.......une excuse.....c'est juste super agaçant...

Car oui il s'agit bien là d'une excuse à 2 balles. Déjà t'es même pas sûr que ça fasse du bruit et t'as même pas cherché à savoir si on pouvait le mettre en silencieux.

Si tu avais vraiment envie de te filmer pour être sûr que tu fais pas de la merde à l'entraînement, tu l'aurais fait depuis longtemps.

Moi aussi au début je ne voulais pas le faire parce que je n'aime pas trop les photos et encore moins les vidéos MAIS comme je voulais être sûr de bien faire mes exercices et limiter les risques de blessure liés à une technique pas vérifiée c'était la seule solution. Il n'y a pas d'autre moyen aussi fiable que la vidéo.

Au passage je t'avais même proposé de m'envoyer les vidéos que tu ferais en MP pour que je te donne mon avis si vraiment ça te gênait que tout le monde puisse les voir sur le forum.

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h18
par xaviere
Le modo a pété un câble, ça y est !!!
Bravo Exo :idiot: :lol: !!

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h19
par Julien13
Encore plus simple :tu te mets un compte insta que tu fous en privé

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h22
par Train_Hard_Win_Easy
xaviere a écrit:Le modo a pété un câble, ça y est !!!
Bravo Exo :idiot: :lol: !!

Ah non je ne dis pas ça méchamment t'inquiète :lol:

C'est pas parce que je ne ponctue pas mes phrases de smileys que je suis énervé :p
Julien13 a écrit:Encore plus simple :tu te mets un compte insta que tu fous en privé

Oui c'est super pratique insta (d'ailleurs il a un compte je crois Exo).

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h22
par Exocet911
Train_Hard_Win_Easy a écrit: 1) Déjà t'es même pas sûr que ça fasse du bruit et t'as même pas cherché à savoir si on pouvait le mettre en silencieux.

2) Si tu avais vraiment envie de te filmer pour être sûr que tu fais pas de la merde à l'entraînement, tu l'aurais fait depuis longtemps.

3) Moi aussi au début je ne voulais pas le faire parce que je n'aime pas trop les photos et encore moins les vidéos MAIS comme je voulais être sûr de bien faire mes exercices et limiter les risques de blessure liés à une technique pas vérifiée c'était la seule solution. Il n'y a pas d'autre moyen aussi fiable que la vidéo.

4) Au passage je t'avais même proposé de m'envoyer les vidéos que tu ferais en MP pour que je te donne mon avis si vraiment ça te gênait que tout le monde puisse les voir sur le forum.


1) Si je dis ça, c'est que justement, je l'ai déjà entendu faire "bip" alors que je ne le voulais pas, Ensuite, il était peut êre mal configuré.

2) Avant de voir les vidéos sur SP, je n'ai jamais pensé à me filmer.

3) Pour moi, l'envie de ne pas me voir est plus forte.

4) J'en ai pas le souvenir.

Bon...on arrête de se taper dessus ??? :p

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h23
par Exocet911
Julien13 a écrit:Encore plus simple :tu te mets un compte insta que tu fous en privé


Mais m'en fous du mode privé...Je n'aime PAS me VOIR, quelque soit les support et les conditions.... :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h30
par Train_Hard_Win_Easy
Exocet911 a écrit:l'envie de ne pas me voir est plus forte.

Et c'est ça la vraie raison. Le reste c'est des excuses.

Maintenant si l'envie de ne pas te voir est plus forte que l'envie de faire tes mouvements avec les bons muscles et de pas te blesser bêtement, c'est tant pis pour toi.
Exocet911 a écrit:2) Avant de voir les vidéos sur SuperPhysique, je n'ai jamais pensé à me filmer.

Les vidéos sur SuperPhysique, ça fait un sacré moment que tu as commencé à en voir, perso ça fait plusieurs années que j'en poste. Excuse suivante ! :p
Exocet911 a écrit:4) J'en ai pas le souvenir.

C'est parce que ça fait très longtemps maintenant.
Exocet911 a écrit:Bon...on arrête de se taper dessus ???

Je ne te tape pas dessus, j'essaie de te faire prendre conscience de ton erreur.
Exocet911 a écrit:Mais m'en fous du mode privé...Je n'aime PAS me VOIR, quelque soit les support et les conditions....

Bah tu filmes, tu regardes pas tes vidéos, tu les postes et nous on te dit ce qui ne va pas :idiot: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h31
par Exocet911
Bon..... comprenez rien....j'arrête.... :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h35
par devinci
tu as raison exocet , fais comme tu veux!

tu peux par contre ne pas poster et les faire juste pour toi ;)

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h39
par Exocet911
devinci a écrit:tu as raison exocet , fais comme tu veux!

tu peux par contre ne pas poster et les faire juste pour toi


Ouéééééé !!!!! Mode Rebellllll !!! :o :lol:

Je fé ce ke je ve :lol:

Nouveau concept : Je les fé, é soit je lé éface, soit je lé regarde pa

Hein ???? Qu'est ce que j'ai dit :idiot: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h43
par Train_Hard_Win_Easy
devinci a écrit:tu peux par contre ne pas poster et les faire juste pour toi

Bah oui mais le problème c'est qu'il ne veut même pas faire ça parce qu'il n'aime pas se voir en vidéo...

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h44
par devinci
met toi une cagoule :super_lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h45
par Exocet911


Cagoule de DeadPool :idiot: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h47
par xaviere
Le premier qui arrive à avoir une video d'Exo, il gagne un iPhone!
Et une photo d'Exo, un porte clef SP !!

Exo n'a pas le droit de jouer bien sûr :idiot:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h49
par Exocet911
:lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h55
par Train_Hard_Win_Easy
Image

:idiot:
xaviere a écrit:Le premier qui arrive à avoir une video d'Exo, il gagne un iPhone!
Et une photo d'Exo, un porte clef SuperPhysique !!

Exo n'a pas le droit de jouer bien sûr :idiot:

:lol: :lol: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h57
par Exocet911
OMG...Suis choqué :eek:

Par Youn, pas par Xavière :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 15h58
par xaviere
Ah ah Train j'ai pensé à ça direct "Fous ta cagoule" :lol: :lol: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h00
par Train_Hard_Win_Easy
xaviere a écrit:Ah ah Train j'ai pensé à ça direct "Fous ta cagoule"

Je vois qu'on a les mêmes références culturelles :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h00
par Exocet911
xaviere a écrit:Ah ah Train j'ai pensé à ça direct "Fous ta cagoule"


Pas moi :lol:

cte violence avec le GIF :eek: :lol: (Je mettrais bien des paires de baffe à Youn dans cette période, il est marrant, mais il est con :wtf: ) :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h01
par xaviere
Pourrissage de log .... saison 4 :idiot:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h01
par Exocet911
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je vois qu'on a les mêmes références culturelles :lol:


Ca fait peur.....J'vois bien un clip avec Train et Martine et "fous ta cagoule", en mode Squat :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h02
par Exocet911
xaviere a écrit:Pourrissage de log .... saison 4 :idiot:


Clair ! :cool:

:idiot: :lol:

En même temps......avec vous même......on est pas aidé, n'est pas :p

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h04
par Train_Hard_Win_Easy
xaviere a écrit:Pourrissage de log .... saison 4 :idiot:

Ah merde ! Exo a encore frappé ! Mais que font les modos bordel :idiot: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h06
par Exocet911
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Ah merde ! Exo a encore frappé ! Mais que font les modos bordel :idiot: :lol:


Genre c'est de ma faute ????? :\ :lol:

" Mais que font les modos bordel "
Tu devrais faire une macro pour automatiser cette phrase, elle devient redondante :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h09
par Train_Hard_Win_Easy
Exocet911 a écrit:Genre c'est de ma faute ?????

Bah oui comme d'hab non ? C'est pas toi le pourrisseur de topics en chef ? :lol:
Exocet911 a écrit:" Mais que font les modos bordel "
Tu devrais faire une macro pour automatiser cette phrase, elle devient redondante

:lol:
Bah j'ai voulu mettre ça dans ma signature :

Image

Mais on n'a pas le droit, dommage :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h14
par Exocet911
Train_Hard_Win_Easy a écrit:1) Bah oui comme d'hab non ? C'est pas toi le pourrisseur de topics en chef ? :lol:

2) Bah j'ai voulu mettre ça dans ma signature :

Image

Mais on n'a pas le droit, dommage :lol:


1) On est associé non ? :lol:

2) Clair c'est dommage :eek: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h15
par Train_Hard_Win_Easy
Exocet911 a écrit:1) On est associé non ?

J'avoue... T'as vu Pierre, ici aussi on a notre #teamtroll :idiot: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h48
par devinci
oui, mais vous êtes clairement en 2° division :super_lol: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 16h48
par Train_Hard_Win_Easy
Ouais on a encore du boulot :lol: ;)

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 17h01
par devinci
https://www.facebook.com/xpertise360/vi ... 598060291/

ce que j'ai appliqué dimanche pour le DL et bordel 3j aprés j'ai toujours des courbatures dans les GD

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 17h10
par Exocet911
devinci a écrit:oui, mais vous êtes clairement en 2° division :super_lol: :lol:


Nous tente pas....A tes risques et périls :idiot: :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 17h12
par devinci
tu ne me connais pas encore bien, j'adore ça :super_lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 19/03/2019 17h14
par Exocet911
:lol: :lol:

Je crois qu'on peut mettre Devinci dans la teamtroll Train...et Martine aussi tant qu'on y est :lol:

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 20/03/2019 08h24
par devinci
Pull

PDC: 66,3 kg

1: Row H couché sur banc incliné 3*9@2*50 +3 ris 2’30

Vidéo YouTube



2: Tirage poulie haute large pronation 3*10@11 piles +1 pile ris 1’30

3: Row poulie basse 3*9@13 piles tempo 2/0/1/1 ris 1’30

4: Tractions neutre large tempo 3/0/2/0 5@PDC+45/9@PDC+35/10@PDC+30 ris 2’

Vidéo YouTube



Bilan impec ça pousse ( ou tiré) encore :mrgreen:

Cet aprem Ischios/biceps.

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 20/03/2019 08h37
par Clever_Iron
ok pour le Row H sur banc incliné ;) Tu m'aurais dit Row V, j'aurais tout de suite vu. A 50 kg/bras c'est du costaud. Bravo !

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 20/03/2019 08h40
par xaviere
C’est pas un training de ptite fille qui se touche ça :idiot: !!!
Joli Chef :cool: !!!!

Re: Devinci Musculation Training Log

MessagePosté: 20/03/2019 08h58
par JeanJeuj
C’est comment le rowing 1 bras à 50kg au niveau de la poigne? T’as jamais besoin de sangles?