JM32 a écrit:T'es dur avec toi même aha ! Les cuisses s'invitent un petit peu dans la partie en fin de série mais ca reste franchement honnête : fin de cycle, on bourre
Merci Jules
Perso j'ai la sensation de tricher comme un porc sur la fin et de vriller un peu !
JM32 a écrit:D'ailleurs, avec 1 training/semaine, t'appréhendes pas un peu que ça entrave ta progression ?
Bah, disons que j'y ai pensé oui. Je me suis dit peut-être qu'en ne faisant mes mouvements plus qu'une fois par semaine j'allais perdre un peu en automatisme mais pour le moment ça va (j'en suis pas encore au 3x15 au DIH, je le verrai à ce moment là
). Après tout, ceux qui s'entraînent en split ne font leurs exercices qu'une fois par semaine donc à voir.
Mais tu sais la musculation c'est devenu très secondaire, si je stagne je recyclerai et puis voilà (surtout que je suis encore en 8-15 sur l'incliné et le row, j'ai le 6-12 qui m'attend ensuite), je ne cherche pas à devenir plus fort ni plus musclé, à la limite me maintenir/m'entretenir sur ces plans là (de toute façon c'est pas idéal d'être musclé quand on pratique une autre activité, après on est emmerdé/limité par une congestion prématurée
).
Comme je l'ai expliqué dernièrement, ma progression en musculation ne m'importe plus tellement. J'ai atteint une condition physique qui me convient, aussi bien en terme de "puissance" (le but initial, pour être meilleur sur les tatamis) qu'en terme d'esthétisme (le bonus, même si à un moment on se prend au jeu d'en vouloir toujours plus, surtout quand on commence maigre comme je l'étais)