Re: Train_Hard_Win_Easy's Musculation Training Log
Posté: 24/06/2016 20h11
Bonne séance THWE, bien les dips a 33kg
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LucasMFS a écrit:Bonne séance, tu as de la marge sur les Dips ?
Wes 51 a écrit:Bonne séance THWE, bien les dips a 33kg
BillyTheKid a écrit:Du lourd comme toujours nickel ça
Hasapiko a écrit:BillyTheKid a écrit:Du lourd comme toujours nickel ça
+1, toujours du bon
skyllers a écrit:Jt'ai doublé sur les dips mouahaha
Bien la séance sinon ça pousse
Hulk logan a écrit:Pas mauvais ces dips en effet !
Ah ouais je comprends que les développés assis aient été dur ! Des séries de 12 à 21kg en fin d'entraînement ça fini bien !
Bon travail ( encore... )
skyllers a écrit:Ah non en taille j'ai cherché partout le 12ans mais y'avait plus que du S pour toi
skyllers a écrit:J'allais dire 1m75 aha, on a à peu prés le meme BF peut etre meme que tu es plus sec d ailleurs et avec 4cm de plus tu fais 3kg de plus, du coup on dirait qu'on a aussi les même os
skyllers a écrit:Ouaip j'ai les os fins malheureusement
skyllers a écrit:Pour le BF j'aurais voulu descendre plus bas pour virer ma graisse pectoral mais je sentais que j'allais perdre en masse si je continuais le régime
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Oui après il faut savoir s'arrêter au bon moment quand on fait un régime (pas toujours évident car on prend goût à avoir les abdos bien visibles )
skyllers a écrit:Effectivement la sèche c'est vachement additif, mais bon étant fumeur d'herbe de provence, y a un moment l'appel de la bouffe est plus fort que tout
Train_Hard_Win_Easy a écrit:à moins que ce soit pour soulager tes rhumatismes aux coudes...
skyllers a écrit:C'est exactement ce que je me suis dis, peut etre qu'en augmentant ma masse j'arriverais a perdre le gras des pecs, du coup tu confirmes
skyllers a écrit:Pas top pour la muscu ça on n en sait pas grand chose, tout ce qu'on sait c'est que le tabac détruit les nutriments or je ne fumes pas de tabac, par contre le thc améliore l assimilation des proteines et ça c'est prouvé.
Après pour les poumons c'est pas la meilleur idée en effet mais bon je pense pas que ça soit le pire des vices, chacun son cheat après tout
Par contre si t'as une étude sur les effets negatifs prouvé je suis preneur
Jsuis pas fan de musculation.com quand des mecs lambda t'aprennent la muscu sur youtube ça fait un peu rire ...
skyllers a écrit:Ouais surrement m'enfin ces deux la ils racontent n importe quoi a tout bout de champs, y a qu a regarder les videos où ils parlent de masse et d hypertrophie c'est une catastrophe
skyllers a écrit:et puis Jean bah c'est mignon mais son public c'est clairement les débutants, il dit pas de connerie mais j'trouve pas ça très interessant perso, j'regaderais la video sur le cannabis, à voir si il s'appuie sur des études
Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Il s'adresse peut-être à des débutants mais pour moi la plupart sont assez intéressantes ^^
Hulk logan a écrit:Serais-tu un débutant ?
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Hulk logan a écrit:Serais-tu un débutant ?
Je ne me considère pas comme un avancé en tout cas et comme on a tous à apprendre de quelqu'un, je préfère me considérer comme un débutant
skyllers a écrit:J'ai regardé les videos pour le coup rien de très interessant, d'ailleurs si tu ecoutes bien tu remarques que les seuls effets negatifs sont pendant la prise, et qu'en dehors de la prise il n'y a que des effets positifs, meilleur sommeil, faim accrue, baisse du metabolisme de base, meilleur assimilation des proteines ... donc au repos que du bon
Après c'est clair qu il faut pas fumer avant la séance
Hulk logan a écrit:Ouais enfin c'est pas parce qu'il nous reste des choses à apprendre qu'on est un débutant ! Mais je vois ce que tu veux dire. Tu as la bonne mentalité selon moi. Toujours garder l'esprit ouvert et l'autocritique est essentiel pour pouvoir se remettre en question. Qu'on soit débutant ou pas ( surtout quand on l'est pas d'ailleurs ! )
Mais t'es plus un débutant quand même ! Le gourou du full ne peut pas se qualifier de débutant ! C'est minimum grand maître , ou Sensei !
skyllers a écrit:Pas interessant dans le sens ou ce qu ils disent je le sais déja, apart pour le metabolisme et encore je pense que ça depend des personnes :P
Ah non effectivement fumer c'est jamais bon pour la santé, pour la musculation et le sport en general c'est une autre histoire, c'est pas pour rien que c'est considéré comme dopant :P
Mais ça voudrait dire que je suis dopé ?
LEOBANE a écrit:Donc en gros sky, on peut dire que t'es un peu dopé ?
Ca me rappel un champion d'escalade à l'époque où j'en faisais qui avait été contrôlé positif à la fumette (tu m'étonnes mdrr, l'escalade les mecs, aaaaloooooo, un mec sur trois a des dred, la montagne, la nature, pied nues toussa toussa ..) et bah il avait été disqualifié à une coupe du monde XD
Et j'te rejoins sur pj, mais 10ans ??? honnêtement, 10ans et ils sont ainsi ?? ptn chuis sacrément aidé génétiquement ma parole ou ils font un peu de la merde ? XD (je ne les suis pas, je ne connais pas leurs créations)
LEOBANE a écrit:Ca me rappel un champion d'escalade à l'époque où j'en faisais qui avait été contrôlé positif à la fumette (tu m'étonnes mdrr, l'escalade les mecs, aaaaloooooo, un mec sur trois a des dred, la montagne, la nature, pied nues toussa toussa ..) et bah il avait été disqualifié à une coupe du monde XD
skyllers a écrit: tout ce qu'on sait c'est que le tabac détruit les nutriments
skyllers a écrit:Par contre si t'as une étude sur les effets negatifs prouvé je suis preneur
LEOBANE a écrit: un champion d'escalade à l'époque où j'en faisais qui avait été contrôlé positif à la fumette