Re: Train_Hard_Win_Easy's Musculation Training Log
Posté: 28/09/2017 11h47
Bonne idée
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Train_Hard_Win_Easy a écrit: Tu m'étonnes !
Namas a écrit:Tu me conseil combien de temps de repos ?
Guaeris a écrit:Au moins ça auras servis à quelque chose que je parle de ma variante des EL
Guaeris a écrit:Toujours au top les séances de Train.
Street a écrit:J'adore ton Home gym, ça me rappelle quand je m'entraînais dans ma chambre.
Le confinement me manque presque
Street a écrit:J'avais un placard pour y mettre mon banc.
La station à dips se déclipse en 1 min" et je pouvais la ranger.
Je gardais seulement les haltères et ma barre au pied du lit
DamienL a écrit:Ah mais tu t’entraînes en fait !
Je savais pas.
Assis au bord du banc c'est très bien
Exocet911 a écrit:Pour les fentes bulgares....why not mais le pb, c'est que ça travaille quasi que les fessiers....les quadri interviennent vraiment pas bcp, à hauteur de 20% pour moi....
Train_Hard_Win_Easy a écrit:OK, merci pour ton avis sur les EL
DamienL a écrit:Mais... c'est pas un peu de l'isobr**l*t** ?
Toujours bien sec !
Train, ta cage thoracique c'est pas un trampoline
mollets : sans commentaires Bon plus sérieusement c'est le seul exo qu'il manquait à mon programme pour un travail vraiment complet des jambes
En fait Train y fait de la batterie en Rowing supi : Bang.....Bang.......Bang.....