Re: Nicolas85 : Musculation Training Log
Posté: 21/09/2020 08h52
Piranas a écrit:J'ai effectivement la même impression.
Peut etre te forcer à toucher le menton avec les genoux et les coudes.
A la fin du mouvement donc.
Piranas a écrit:Dommage pour les tractions, tu n'arrives pas a décocher les épaules?
J'ai les épaules très raides :-S
J'avais tenté de finir le mouvement en deadjenesaisplusleterme mais je trouvais que cela me mettait les articulations un peu en danger.
Piranas a écrit:Je te trouve bien bien au R1b, si je pouvais être comme ça ...
Mattecoco a écrit:Propre le R1B Nico! Y a du mieux sur le MT tu commences à choper le truc
Thx
Piranas a écrit:Pourquoi ne pas mettre le Magic triceps avant les extensions?
Les extensions c'est plus un exo de finition et bien plus "facile" à faire que la MT.
Tout à fait mais pour le moment, par rapport aux poids que je mets, l'extension est bien plus dur à réaliser. Mais dans le futur (proche ?), c'est une bonne idée d'interchanger.