Re: Diego21 : Musculation Training Log
Posté: 27/02/2023 16h05
Bon j’ai essayé de prendre des photos chaque matin à jeun pour l’update, à chaque fois j’étais déçu que ce soit à cause de la lumière ou de moi qui ne sait pas poser ou encore l’angle, ducoup ce matin je me suis pas pris la tête, j’ai posé le téléphone dans la salle de bain et j’ai fais au plus simple en tentant aussi quelques poses (dans tous cas j’aurais pas été satisfait, mais j’en referai un plus flatteur à l’occasion)
https://youtube.com/shorts/ktjrtnTKuZU?feature=share
On peut quand même commencer à distinguer des éventuels points faibles et points forts, mais pour le moment je m’en fiche un peu je reste au + simple niveau entraînement (entraînement avec le moins de gènes possibles)
Quelques mensurations :
Taille : 1,70
Tour de taille (légèrement au dessus du nombril : 72-73
Tour de bras : 34
Tour de poitrine : 95 (j’ai perdu quelques cm)
Poids : dernière pesée mi décembre à 63, mais j’étais en déficit depuis et je vois que j’ai perdu, je dois être vers les 60-61
https://youtube.com/shorts/ktjrtnTKuZU?feature=share
On peut quand même commencer à distinguer des éventuels points faibles et points forts, mais pour le moment je m’en fiche un peu je reste au + simple niveau entraînement (entraînement avec le moins de gènes possibles)
Quelques mensurations :
Taille : 1,70
Tour de taille (légèrement au dessus du nombril : 72-73
Tour de bras : 34
Tour de poitrine : 95 (j’ai perdu quelques cm)
Poids : dernière pesée mi décembre à 63, mais j’étais en déficit depuis et je vois que j’ai perdu, je dois être vers les 60-61