Re: Fl@v's Musculation Training Log
Posté: 02/01/2012 18h28
Bonne année à toi également et bon courage pour ton casabianca
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
hulk70 a écrit:ok, donc aucun intérêt pour fair du muscle.
Fl@v a écrit:DC Slingshot :
5x5@125kg
Ludo M. a écrit:Fl@v a écrit:DC Slingshot :
5x5@125kg
alors les sensations sont bonnes ?
Fl@v a écrit:je me demande si je suis pas reparti trop haut...
Fl@v a écrit:Séance pourrie (encore !). Pas trop le moral j'ai du mal à retrouver mes perfs d'avant les vacances...
Du coup je sais plus trop comment appréhender la suite au DC... Repartir de plus bas ? Recommencer la même séance lundi prochain ? Arrêter le lourd ?
Bref, c'est pas top et les 130kg ne m'ont jamais paru aussi loin...
Ludo M. a écrit:Fl@v a écrit:Séance pourrie (encore !). Pas trop le moral j'ai du mal à retrouver mes perfs d'avant les vacances...
Du coup je sais plus trop comment appréhender la suite au DC... Repartir de plus bas ? Recommencer la même séance lundi prochain ? Arrêter le lourd ?
Bref, c'est pas top et les 130kg ne m'ont jamais paru aussi loin...
oh oh, reste zen et fais toi plaisir, les barres vont remonter . En plus tu intègres le sling shot dans tes entrainements, ça va te faire du bien
Fl@v a écrit: je me disais que peut-être 1 fois/2 c'était trop...