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Patrice N. : Musculation Training Log

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Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 09/05/2011 12h11
par Seph
Elle est plutôt descendante la génération, vers le gras et la fayblesse.

J'arrive pas à savoir si vous êtes sérieux dans ce que vous dites ou si vous délirez. (Cyril / Ink)

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 09/05/2011 14h07
par Cyril
Tu me traites de bouffon ou quoi Steph ?
Non, évidement je suis sérieux quand je parle de belote :idiot:

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 05/07/2011 07h19
par Patrice N.
Programme super dos débuté hier (version largeur). Énorme la sensation du superset pullover partiel/tirage poulie haute devant. A moi les ailes de jumbo jet. :cool:

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 05/07/2011 07h20
par Patrice N.
Image
ma diète actuelle du matin : margayz froide et molle, country crisp, jambon, café... pour la masse.

Et vos gueules évidemment. :idiot: :idea: :!: :o :joker:

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 05/07/2011 09h31
par Golgot13
excellent la merguez froide !!!

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 05/07/2011 09h52
par Anthony M.
:idiot: :fat: :idiot: :cool: :cool:, en route pour les 140 :cool:

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 05/07/2011 10h11
par Patrice N.
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Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 05/07/2011 23h39
par Alex H.
Hail to the king, baby :cool:

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 06/07/2011 11h33
par Anthony M.
cette année le couché s'envole 20@100 :cool: :cool:

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 15/07/2011 10h42
par gokubalbo
t'es en pdm la?

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 15/07/2011 13h38
par Patrice N.
Non j'ai fait une mini sèche et là je rebouffe normalement. :)

Re: Patrice N. (Kurganian)'s Training Log 2009-2010-2011

MessagePosté: 15/07/2011 14h03
par Patrice N.
Bon sinon je fais le prog superdos, version largeur... super sensation au superset Pull over partiel/Tirage devant large, et aux tractions/Tirage poulie haute bras tendus... :cool: :cool: :cool:
J'espère que j'aurai droit à un sponsor du site pour faire la promo de mon prochain DVD : "Kurg, The Road to Olympia" :super_lol: :cool:
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