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Je vois que mes vidéos ton inspirées pour le curl

Super koston, lache rien sinon j'vais te rattraper plus vite que prévu

c'est cool de vidéoter touts tes training ça motive.
juste une coquille dans le titre des EL 30x50kgs

Musique de dingue la.

Sinon, c'est pas la première fois que je le remarque mais tu arrives à faire plein de séries à fond sans perdre de force.
La, je vois ta première série au développé couché prise serrée, je me dis, impossible qu'il fasse les autres et si !!

Enorme les épaules et les bras à la fin.

super koko !!

excellente vidéo et musique au top

sur le butterfly t'as pas ton épaule gauche qui merde ? ou bien c'est l'angle de la vidéo ?
pareil que Pierre, tu t'es trompé sur le titre des EL

la musique de tarlouze oui! Faut des trucs plus viril pour la muscu, on dirait l'entrainement d'hugh grant tes videos!

sleep station, musique d'un autre age

par contre impossible de la trouver cette chanson, t'es sur du titre ?

EDIT : autant pour moi t'as raison c'est bien 'Home'
moi j'aime bien

ahah eric j'avais pas lu ton training log : cette musique colle avec ton etat d'esprit si je comprends bien
change cette ziq tout se suite, c'est pas avec ça que tu sortira de la déprime

bien la vid

les séries de DCS à fond les ballons à chaque fois, et chaque fois ça monte quand même

ha merde ouai la blague tant pis hein je vais pas refaire le montage pour un titre

Pierre > j'ai pas vu tes vidéos de curl haha

Rudy > on devrait parier à chaque fois, je fais semblant de forcer un peu

Victor > la gauche, c'est l'épaule qui merde oui, c'est pour ça que j'ai fait du couché serré et pas du large hier, ça tire encore.

Papa > je choisis avec le truc de youtube, j'ai pas envie de m'amuser avec les copyright à la con, c'est pour mes fans

Mr.Propre a écrit:la musique de tarlouze oui! Faut des trucs plus viril pour la muscu, on dirait l'entrainement d'hugh grant tes videos!

D'accord avec toi.
Koston bientôt comme Mika

Koston peu se permettre de mettre des zik de tarlouze etant donne que c'est bientot un dieu, tout lui sera permis

Super lopette, tu me donnes envies de pousser toutes la fonte du monde pour te rattraper la

Me faut vraiment une putain de station chez moi ! Aller en salle c'est la merde. Combien d'investissement et de m² pour ta salle perso

ptin énorme ton t shirt
tu l'as pris ou?

c'est celui-ci :


mais y a plein de modèles top, je vais en recommander d'ici noel :

Pierre c'est fini pour toi, tu me rattraperas jamais ! Je vais te massacrer, puni, soumis, corrigé

Je vais être énorme, sauver le monde là, plus rien ne peut m'arrêter !

c'est vrai qu'ils claquent ces t shirts
pas donné mais ça vaut le coup

Vidéo pour moi c'taprem, bon je suis encore sous anti douleurs après mon opération de mercredi mais je vais te montrer que je suis pas encore fini

Pour ceux qui veulent des Under Armour, me contactez en Mp.

Tu sais avoir quoi ?

Tout ce qu'il y a sur le site, envoie lui un mp

super video koston!!!

super Eric, tes vidéos en ce moment sont cool

par contre ton pullover c'est l'angle de vue ou on dirait plutôt un exo de triceps ?

Cool ton entrainement
Bonne largeur de Dos
Le t shirt

avec l'autre t-shirt under armour manches courtes :

Victor, là 32 kg au pullover en travers d'un banc c'est vachement lourd moi, donc oui ça fait plus le dos et les triceps comme je suis obligé de plier les bras.

si j'avais les bras plus tendus avec un poids plus léger, ça irait plus dans les pecs ouai.

énorme héhé avec la pause beau gosse qui va bien

la masse la!!!

Les gros bras

je suis prêt pour la Suisse, obèse et blessé

dommage pour la lumière, ca écrase la déf pendant le posing.

pourquoi tiens-tu la barre du bout des doigts au barbell row ?

knp > Au lieu de mettre des sangles, c'est la main qui sert de crochet.

En serrant fort la barre ça me congestionnerait les avants-bras pour rien puisque la barre longe les cuisses...

Il est donc inutile de fermer la prise.

Tu manges du paté ou quoi ?

des glaces et des pizzas, j'ai un peu modifié les 10 commandements

Merci de ta réponse.

des glaces et des pizzas, j'ai un peu modifié les 10 commandements

va falloir changer de sponsors

J'ai toujours cru que pour les shrugs fallait avoir un rythme assez lent et limite faire une pause en haut du mouvement, soit complètement différemment de ce que tu fait

C'est quoi l'avantage de ton éxecution par rapport à l'exécution dont je parle ?

Bien la vidéo sinon, c'est sympa de foutre ses training comme ça

Le tee shirt est simple, mais j'aime bien

KnighT > tant que tu ne fais pas rouler les épaules, ça ne sert à rien de faire du tricot, les trap sont déjà vachement entamés par le row.

et je triche un peu, beaucoup aussi, mon mvt ne va pas forcément te correspondre.

Eric E. a écrit:avec l'autre t-shirt under armour manches courtes :

eric training capture 02.jpg

eric training capture 01.jpg

Bien là la barbe pour sauver ta vie