Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
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Posté: 20/04/2010 22h56
la classe quand même . J'en fais le double et je te rattrape 
Posté: 21/04/2010 16h01
si ça te derange pas que je squatte ton log 
.Posté: 21/04/2010 16h08 si il peut faire la même chose avec végéta c'est top et faut virer le mec en double biceps qui est en ombre.Posté: 21/04/2010 17h38Yann S. a écrit:cool
pauv' rudyPosté: 22/04/2010 12h56 
Posté: 22/04/2010 13h03 Posté: 22/04/2010 13h30
Posté: 22/04/2010 13h32Posté: 22/04/2010 13h36
Posté: 22/04/2010 13h46Posté: 22/04/2010 13h52
Posté: 22/04/2010 13h59 cette masse Posté: 22/04/2010 14h03ultra_vegeta a écrit:Pour le curl incliné, tu procèdes toujours comme sur la video?
A savoir, une fois les rest pause réalisées, tu passes sur du curl marteau simultané, puis alterné?
Posté: 22/04/2010 14h03 Une sacree brute en prise de massePosté: 22/04/2010 14h04
Posté: 22/04/2010 14h10
Posté: 22/04/2010 14h18Posté: 22/04/2010 14h27 Posté: 22/04/2010 14h27
Posté: 22/04/2010 14h31Posté: 22/04/2010 14h32Posté: 22/04/2010 14h33Posté: 22/04/2010 14h34Impaled_-l- a écrit:Franchement toujours aussi motivant.
En voyant tes vidéos je me dis que j'ai encore du boulot à faire pour mettre ne serait ce qu'un dixième de l'intensité que tu mets dans tes trainings.
Putain d'épaules que tu as (entre autre hein)
çà c'est se dépasser, et la tu te dis, putain je branle rien à l'entrainement moi Posté: 22/04/2010 14h36Robz a écrit:En espérant que 2010 sera de loin ta meilleure année alors
Posté: 22/04/2010 14h40 Posté: 22/04/2010 14h41 Posté: 22/04/2010 14h43 On a hâte de voir 2010 !Posté: 22/04/2010 14h50Yann S. a écrit:été 2008 un mort vivant
Posté: 22/04/2010 14h51Posté: 22/04/2010 15h20Posté: 22/04/2010 15h31Posté: 22/04/2010 15h36Posté: 22/04/2010 15h40Posté: 22/04/2010 15h43Jean-bob a écrit:Et quand tu arrêtes la couché tu remplaces par quoi ? dips ?
Posté: 22/04/2010 15h45Posté: 22/04/2010 15h47tonio69 a écrit:Une question yann(qui n'a rien a voir avec toi),c'est mieux que je fasse aujourd'hui seance epaule/bicep et samedi pec,ou l'inverse?
Car hier j'ai pas put faire ma seance et j'aimerais me rattraper ^^
Posté: 22/04/2010 15h49Posté: 22/04/2010 15h51Posté: 22/04/2010 15h52Posté: 22/04/2010 16h12Yann S. a écrit:sdt/rowing barre/shrug/traction en ce moment.
