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Bastien402 : Photos et Vidéos

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Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 19h39
par bastien402
Enorme ! Bonne définition malgré l'hiver, bien énorme et harmonieux !

Félicitation ! Vivement cet été pour toi . ET à quand la team ?!

Je te tire mon chapeau Bastien


merci et pour la team on verra quand je serais pret mais pour l'instant ya du boulot :D

merci kev ;)

rudy tes une saloperie :lol:

merci max mais je veux devenir un os de mamouth :super_lol:

merci flo je les bosse regulierement ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 20h00
par Juve
Tres bon physique, le dos :cool: :cool: :cool:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 21h09
par Max
Au top poulet :cool:
Toujours ce dos, et cette super ceinture abdominale

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 21h45
par bastien402
merci les popotes :super_lol:


ahahahhahahah mdr :lol:

Vidéo YouTube

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 21h50
par Rémi G.
:lol: :lol:
dommage
les 9 quand même a 90Kg :cool:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 21h59
par bastien402
ahahhaha ouiap la salope a deux doigt elle passait :p

merci du passage gros

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 22h04
par Dark
Dommage pour la dernière :\
Sinon :cool:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 22h06
par Rudy
Hahahaha :D
Je pense qu'elle passait en forcant plus.

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 22h07
par sito
dommage ;)

Tu as mis quoi sur ta barre, en bleu ?

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 22h12
par bastien402
et ouaip rudy je laretenterais d'ici un mois et elle passera :cool:

les truc bleu sont une sorte de plastoque que j'ai trouver a lidl dans un pack elastique a la con et super sympa comme sensation et quel confort :p je reprend les grip de mg :super_lol:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 22h58
par bastien402
dans une demi heure a peu pres

une video cadeau pour max et les autres :D ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 23h25
par Antonin01
Haaa Salopeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!! :D

Jolie perfs quand même ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 19/01/2011 23h52
par bastien402
merci anto ;)

petit cadeau promis :super_lol:

Vidéo YouTube

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 00h01
par John Tyler
Oh que c'est gentil :D

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 01h18
par yonel94v
et comment on fait les bébé???? :cry: :) ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 08h13
par xot
bastien402 a écrit:merci anto ;)

petit cadeau promis :super_lol:

Vidéo YouTube



merci !!! :cool:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 10h00
par Rémi G.
T'façons faut s'entraîner a poser devant la glace, et faire des vidéos pour le dos.
Moi j'ai mis du temps a comprendre comment faire un lat spread, ou un biceps cage de façon a rendre bien.
Mais j'ai l'impression aussi qu'au début on ne peut tout simplement pas faire telle ou telle pose parce qu'on a pas la masse suffisante. Faire un lat spread quand on a pas un dos suffisamment bien, ça rend que dalle.

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 10h07
par Elsabre
Sympa ta vidéo sur la pose double-bi de dos, c'est une bonne idée et c'est bien expliqué Image :cool:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 10h16
par xot
biceps cage j'ai jamais réussi

c'est ptet parceque j'ai des trop petits pecs et une cage trop étroite... :idiot:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 10h22
par Rémi G.

Voilà, faut s'entraîner quand même a faire la pose, et un jour ou l'autre quand la masse est suffisante ça ressort quoi.
Chacun a des poses qui lui vont mieux, faut les trouver, et selon les personnes la même pose (par exemple biceps cage), rendra mieux en variant un peu la position.

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 11h16
par Rudy
T'es de quel région pour avoir cet accent de fou Bastien ? :idiot:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 15h56
par Frantic
Ce que j'aime beaucoup chez toi, c'est qu'on a les mêmes stratégies de motivation à base de:
"growwwwwwwwwwwwwwl :joker: !"
" ha salooooooooooooooope :ill: !"

:idiot: :D

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 16h03
par Gilles Boid
cool les vidéos ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 16h53
par Jordy P.
Rudy a écrit:T'es de quel région pour avoir cet accent de fou Bastien ? :idiot:


Il est du sud ouest comme moi :mad: la région sauveuse :idea:
Aquitaine => Pyrénées atlantiques

Prout

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 20/01/2011 18h02
par bastien402
exact je viens du sud ouest vers dax plus precisement :D

merci les gars pour ces compliments :D

en esperant que ca puisse vous aidez ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 22/01/2011 22h21
par Johnnycleg
Vraiment sympa ton post! Ça nous permet de suivre regulierent ton évolution, tout en apprenant pas mal de chose grace aux vidéos... Et ça donne des idées pour varier les séances!
Je trouve que tu évolues assez rapidement sans pour autant faire de gras. Tu restes propres et tu progresses bien!!

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 24/01/2011 18h24
par bastien402
merci jonhy ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 25/01/2011 16h10
par bastien402
nouvelle perf :super_lol:

Vidéo YouTube

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 25/01/2011 18h33
par Bubulle
J'aime bien le petit cris au début :D
Jolie perf'

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 25/01/2011 18h55
par bastien402
merci bubulle ;)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 25/01/2011 23h05
par Max
bastien402 a écrit:merci anto ;)

petit cadeau promis :super_lol:

Vidéo YouTube



Tu gere le steak poulet je l'attendais celle ci =D

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 25/01/2011 23h12
par JSebastien
combien de rep la perf ?, pour ceux qui sont paresseux de conter :idiot:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 25/01/2011 23h13
par JSebastien
sinon mange, tu fais tout maigre sur la vidéo :(

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 27/01/2011 14h56
par rock-leedu94
roooo t mechant!!!

il est bien moi je trouve manque juste les abdos!! :cool:

Tu parais plus sec du dos que de face

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/02/2011 15h15
par bastien402
:lol: il me chari ce gland :D :idiot:

merci mec je suis en prise de masse :rolleyes: :lol:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/02/2011 18h32
par bastien402
2 petite tofs apres le training

:super_lol:





a pluche les popotes

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/02/2011 21h51
par Antonin01
Bien les épaules et les tri qui commencent à bien sortir :)

Fais moi péter ces pecs maintenant :)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/02/2011 23h04
par kev33
ouè j'avoue sa manque encore un petit peux de pec est après une place largement mérité dans la team sinan pas mal du tout :cool:

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/02/2011 23h41
par Patoche
Joli dorsaux! :)

Re: Bastien402's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/02/2011 23h52
par Thibzz
Pas mal ! J'aime bien ton physique continues
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