Forums SuperPhysique

Je comprend pas pourquoi t' es la ?
Pour te montrer puis ciao ?
Pourquoi cacher des details sans importance reel ?
Je dis ça sans aucune méchanceté mais tu nous cache perfs, mensu, entrainements, etc...
Ok, Rudy est payé pour ce boulot mais ici on partage nos trucs et astuces alors pourquoi etre la ?
Je trouve que ça fait tres publicité et j' aime pas l' effet.
C' est comme les pubs de cul ou tu vois un extrait mais que tu dois payer pour voir le reste
M' enfin, reponds si tu en a encore le droit

Je n'ai jamais fait de maxi...vais pas inventer des perfs pour vous faire plaisir !
Au DC, je fais péniblement 3x8x85 kg

Les mensurations, je ne vois pas trop l'intéret comme dit Rudy, c'est le visuel qui compte.

Mon programme est adapté à mon emploi du temps, à mes sensations et à mes blessures...

Des perfs ce n' est pas des maxs
3*8*85kg ça c' est une perf; le meilleur que tu ai fait quoi.
Sinon je suis pas d' accord pour les mensus; tu me dit ne pas avoir de metre ruban et quand Rudy te dit on s' en fiche bah tu l' ecoute
Bref, le rendu peut etre bien mais j' aimerais juste savoir par curiosité car un biceps de 38 cm bien sec rend beaucoup plus jolie qu' un biceps gras de 44 cm.
Tu comprend donc l' interet de connaitre les mensus pour mieux imaginer le travail accompli ?

albator7177 a écrit::lol: si t'es client de Rudy, t'as pas besoin de mes conseils !!

On s'enrichit aussi de l'expérience des autres...

Mon tour de bras fait 50 % tout pile de mon tour de taille.

Sinon, la diète que je suis est surement pour beaucoup dans mes résultats. Je pèse tout au gramme près et lorsque je fais des écarts (de l'ordre d'une dizaine par an), ils sont modérés.

belle transformation

énorme les triceps niveau ratio taille poids

Mon bras est assimilable, lors de la mesure de sa circonférence, a un cylindre de hauteur h=15 mm et de masse m=176,7 g. Sachant que la masse volumique moyenne du corps humain est 1025 kg/m3, quel est mon tour de bras ?

allez, allez

je dois étre le seul con a avoir calculer
et a trouver un résultat surement faux de r= 16.52 m ....
et aprés je sais pas ce qu'il faut faire

en tout cas sympa le physique tu fais bien plus que ton poids !

bien d'avoir essayer !

bien d 'avoir fait de la merde oui ! j'ai fait n'imp avec la formule
si je propose un tour de bras d'environ 38.3 cm c'est bon ?
si aprés ces 5-6 essaies c'est encore faux je me coupe une oreille

faudrai que tu présentes ton calcul là, car le chiffre après la virgule est douteux.

Attention aux chiffres significatifs.

en tout cas, ça ne vaut pas une oreille, vas pas te mutiler !

j'ai fait des arrondis foireux avce la calculatrice de l'ordi
la formule du rayon donne r = [m/(ph*pi)]^0.5
et donc P = 2r*pi = 38.00 cm d'aprés ma calculatrice colège cette fois ci

ca vaut peut étre pas une oreille mais ca me frustre quand j'arrive pas a trouver un truc cohérent quand ca concerne les maths

voilà !

Alors pour être tout à fait rigoureux , il faut donner le résultat : P=38 cm et non pas P=38,00 cm.
Si tu écris P=38,00 cm cela signifie que tu donnes une précision au 10ème de mm près, ce qui n'est pas cohérent au vu des données de l'énoncé.

peu pas m'en empêcher !!

les triceps sont super sympa, très belle forme et très bien travaillés !!

Lolll le raisonnement
Premiere fois qu' on me repond de cette facon

bandigreg a écrit:Je comprend pas pourquoi t' es la ?
Pour te montrer puis ciao ?
Pourquoi cacher des details sans importance reel ?
Je dis ça sans aucune méchanceté mais tu nous cache perfs, mensu, entrainements, etc...
Ok, Rudy est payé pour ce boulot mais ici on partage nos trucs et astuces alors pourquoi etre la ?
Je trouve que ça fait tres publicité et j' aime pas l' effet.
C' est comme les pubs de cul ou tu vois un extrait mais que tu dois payer pour voir le reste
M' enfin, reponds si tu en a encore le droit

Je vais répondre

On est ici sur mon forum, je me controle pour ne pas faire trop de pub.
Mais si demain, j'ai envie de mettre une énorme bannière coach-perso.fr en haut et en bas du forum, personne ne peut m'en empêcher, tu comprends ?

Albator m'a demandé s'il pouvait se présenter parce qu'il participait un peu au forum, c'est tout.

C'est toujours mieux de savoir avec qui on parle, non ?

Hors polémique, avec Rudy tu obtiens toujours des résultats.
Mais je souligne l'effort d'Albator sur la diète (10 écarts par an), et salue le résultat bluffant au regard de ses mensurations annoncées ou supposées
Pour ma part je me fous aussi des mensurations

Parfois, on m'oblige à bouffer des saloperies
Si c'est pas malheureux !!

@Rudy: t embale pas
je sais très bien que le site est ton idée et que tu es coach. J imagine aussi que tu pourrais très bien faire de la pub et libre a toi d' en faire des pages. Je n y vois aucun problème. Le seul truc c est qu Albator ne répond pas a certaine question parcequ il est coaché et je trouve ça limite. Après tu fait ce que tu veux mais je trouve logique de partager son savoir (un membre a un autre) et expérience. C est le but d' un forum je pense !
Enfin, j arrête les hs et te felicite tout de même du travail accompli

Oue,mais toi en sachant qu'il est coaché par rudy tu devrais pas demander.

Albator a payé pour evoluer.
Si tu veux evoluer comme lui,paye aussi.

Je doute qu'un coaching se limite à une répartition des entraînements, et à un tour de bras de toute façon

Je ne sais pas,me rien que le fait de demander,c'est un manque de respect envers rudy.

Xpdr la mentalité ici. En quoi demander ces mensus est un manque de respect ?
J' hallucine grave
Enfin bref, je demande plus rien, pardon Rudy

tonio69 a écrit:Je ne sais pas,me rien que le fait de demander,c'est un manque de respect envers rudy.

tonio

Bandigreg mérite le ban

Sérieusement, pas besoin des mensus pour se douté qu'il y a un travail énorme

Faut arreter le delire C' etait par simple curiosité !!!!!!!

Oui c'est claire mais vue les proportions que ça prend pour certain , il doit se sentir agressé par tout le monde dans la rue , le pauvre (je te taquines hein !)

Sinon très beau physique albator et super boulot , je te voyais moins bien en jetant un coup d'œil rapide sur les tofs , mais le triceps est tout bonnement hallucinant

tonio69 a écrit:Je ne sais pas,me rien que le fait de demander,c'est un manque de respect envers rudy.

On ne rigole pas avec Rudy Don Corléone...

bandigreg a écrit:@Rudy: t embale pas
je sais très bien que le site est ton idée et que tu es coach. J imagine aussi que tu pourrais très bien faire de la pub et libre a toi d' en faire des pages. Je n y vois aucun problème. Le seul truc c est qu Albator ne répond pas a certaine question parcequ il est coaché et je trouve ça limite. Après tu fait ce que tu veux mais je trouve logique de partager son savoir (un membre a un autre) et expérience. C est le but d' un forum je pense !
Enfin, j arrête les hs et te felicite tout de même du travail accompli

Pour le coup je crois que vous avez bien mieux que les explications de l'éleve puisque le coach lui même vous accueil et réponds a toutes vos interrogation.
Ce que Rudy partage sur le site il le met en application sur notre suivi, pas besoin dans savoir plus non

Salut Albator,

Peux tu nous poster des photos intermédiaires entre ces 2 photos séparées de 3 ans?

a+

alors,

au bout d'un peu plus d'un an environ:



au bout de deux ans environ:

héhé, très intéressants ces dernier cliches.
Tu t'es entrainé à la maison pendant combien de temps?

Les dernières photos sont prises pendant les vacances d'été avec le banc que je laissais chez mes parents.
Je me suis entrainé à l'Apollo Club de Tremblay en France pendant 3 ans.

Là, j'ai déménagé et suis à Beaune (21). Je m'entraine depuis Septembre 2009 dans mon garage avec ça:

c'est pas du matos de merde ca c'est du barbarian non ? ou powertec ?

Quel est ton ressentit sur le retour à un entrainement "at home"?

C'est du Barbarian, oui.

à la maison, pas d'attente au DC, pas de "Monsieur Je Sais Tout".
Je m'entraine quand je veux ou peux. Je met la radio que je veux (RMC eh eh).
Par contre, cet hiver, la température est descendu à 3-4 °C. Là c'est dur !!

L'entrainement avec le gilet, c'est la classe quand même !

Sympa de voir l'évolution.

Comme Youp, j'envisage de m'entrainer à la maison, ça prends combien de m2 ton rack?

j'ai 6 m² de dalles au sol, mais le rack doit prendre 4m² environ

albator7177 a écrit:Les dernières photos sont prises pendant les vacances d'été avec le banc que je laissais chez mes parents.
Je me suis entrainé à l'Apollo Club de Tremblay en France pendant 3 ans.

Là, j'ai déménagé et suis à Beaune (21). Je m'entraine depuis Septembre 2009 dans mon garage avec ça:

IMGP1535.JPG

je quitte beaune pour autun cet été, je vais donc te cambrioler.
je veux le même je te l ai déjà dit.
je peux l essayer un de ces 4?

dire que je te faisais la licence à 70 euros à l année chez nous à beaune.... et sans les ''je sais tout'' ni l attente.