Forums SuperPhysique

Posté: **10/06/2010 16h45**

Bonjour à tous,
J'ai tout juste 19ans et pratique depuis mi septembre 2009.
1m78 pour 73kg en septembre 2009 et 80kg en juin 2010.

Si ça peut intéresser :
Épaules: 124cm
Poitrine: 110/110.5
taille: 80.5
hanche: 100
biceps: 38-38.5
Cuisse: 63

Posté: **10/06/2010 16h47**

Posté: **10/06/2010 17h37**

Bienvenue !

Posté: **10/06/2010 17h47**

Merci !

Posté: **10/06/2010 18h00**

Salutation
Tres solide et bon potentiel!!!

Posté: **10/06/2010 18h10**

Salut, tu t'es "enfin" mis à la muscu en septembre 2009....et avant tu fesait quoi comme sport? Parce que c'est pas pour dire, mais t'a une super bonne base!!

Posté: **10/06/2010 18h26**

Posté: **15/06/2010 21h56**

Il a déjà la génétique pour avoir ce physique. moi je le trouve très bien, continue!

Posté: **16/06/2010 19h14**

bon physique :cool:

Posté: **16/06/2010 21h02**

Eh mec c'est quoi ta KOMBIN pour les pecs ??? :idiot:

Super physique sinon, bonne morpho a la base déja :cool:

Posté: **16/06/2010 22h27**

Salut! Merci pour vos commentaires

.
Je pense surtout que les tractions et pompes (avant de commencer la salle) m'ont donné une petite base, car avant (il y 2-3 ans) j'avais un gabarit plutôt moyen 1m77 pour 63kg :confused:

.

Posté: **19/06/2010 13h32**

Posté: **19/06/2010 13h33**

Beau cuissot!

Posté: **19/06/2010 13h37**

beau physique déja !

Posté: **20/06/2010 19h55**

Posté: **29/06/2010 15h27**

Salut,

4.jpg [ 17.52 Kio ]

5.jpg [ 11.17 Kio ]

Posté: **29/06/2010 15h42**

très bien dos trapèzes :cool:

Posté: **29/06/2010 15h46**

Good la !
Joli dos je trouve, j'aime beaucoup

Posté: **29/06/2010 18h16**

merci

Posté: **01/09/2010 02h29**

Salut.
Voilà 1 mois que je ne m'entraine plus, la salle étant fermée. J'en ai profité pour faire un petite diète. Je suis passé de 80 à 78kilos à jeun pour 1m79.
Quelques mensurations actuelles : Poitrine 1m11, Bras 39-39.5, taille-nombril 80.5, hanches 98, cuisses 60 (-3cm :mad:

, vivement la reprise).
Voici quelques photos :

Posté: **01/09/2010 03h06**

Beau physique :cool:

Un peu plus de masse et ca serait idéal

Posté: **01/09/2010 08h11**

Bien

Posté: **01/09/2010 09h57**

bien massif

Posté: **01/09/2010 13h02**

Bien

Posté: **01/09/2010 13h51**

Jolie

Lache rien

Posté: **01/09/2010 17h26**

Merci à vous !

. Non je ne lâche rien

Posté: **03/09/2010 18h03**

Y a interet

T'es sur la bonne voie là :cool:

Posté: **03/09/2010 21h43**

Trés bon physique, tu a presque la meme taille et le meme poids que moi

Trés belle génétique en tout cas !!

Posté: **04/09/2010 13h53**

Merci

Posté: **06/09/2010 22h14**

J'ai une question , comment ça se fait que je suis plus fin et bien moin volumineux que lui alors je mesure 1.78m pour 72kg avec peu de gras ?

Posté: **06/09/2010 22h28**

Parce-que il fait 6kg de plus peut-etre ^^

Posté: **08/03/2011 01h34**

Pdc=79kg, je ne me suis pas entrainé depuis 2mois et demi pour cause de blessure.
Vivement la reprise:

Posté: **08/03/2011 01h46**

Purée, t'es vachement bien pour 2 mois et demi de non entraînement

Quoi comme blessure?

Posté: **08/03/2011 09h48**

Physique bien équilibré, la classe :cool:

Posté: **08/03/2011 10h00**

Joli physique! :cool:

Bien équilibré oui.

Posté: **08/03/2011 19h06**

Un gros manque de bras quand même, de pecs, et .. de tout en fait :lol:

Crazy Duck a écrit:Quoi comme blessure?

Ligaments de l'épaule distendus depuis 6ans, dû à une mauvaise chute (+fracture humérus), donc des entorses récurrentes (une chaque année, c'est pas beaucoup donc ça le fait pour l'instant).

Posté: **08/03/2011 19h10**

SanKombin a écrit:
Crazy Duck a écrit:Quoi comme blessure?

Ligaments de l'épaule distendus depuis 6ans, dû à une mauvaise chute (+fracture humérus), donc des entorses récurrentes (une chaque année, c'est pas beaucoup donc ça le fait pour l'instant).

Tu trouve que 1 entorse par an c'est pas beaucoup? :eek:

Posté: **08/03/2011 19h53**

bon physique
11.19 au 100m

belle perf

Posté: **08/03/2011 20h36**

Beau physique :cool:

Posté: **08/03/2011 21h52**

Crazy Duck a écrit:Tu trouve que 1 entorse par an c'est pas beaucoup?

C'est chiant ouais, mais je me dis que pour certains c'est bien plus grave et puis ça ne m'empêche pas de progresser.

Merci

hâte de reprendre -> PDM jusqu'à juin!

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