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Posté: **06/07/2011 14h54**

Le Venum blade est classe, j'ai bien fait de le commander.

Mais je crois que les muscles ne sont pas livré avec. :ill:

Tu paraitras surement plus musclé après ton régime, comme pour Bastien et les autres.

Posté: **06/07/2011 15h04**

Oui tu as raison, ça devrait mieux rendre après quelque kilos en moins sur la balance.
Je me fixe un maximum de 78kg, pas moins. Je verrai bien ce que ça vas donner.

Posté: **06/07/2011 15h33**

Bon physique. Tu as pris quelle taille pour le Venun Blade ?

Posté: **06/07/2011 15h45**

J'ai pris du L qui équivaut à du 44.

Posté: **06/07/2011 16h32**

Moi je l'ai pris en S et dans mon cul le retour à 10 euros (il y a 4 shorts) je passe sur du M.

Posté: **06/07/2011 16h35**

T'as pas mesurer ton tour de taille avant de commander ?

Posté: **06/07/2011 16h38**

Elsabre a dit qu'il avait pris du XS alors qu'il porte du 40/42 en règle générale pour la sécurité j'ai pris du S (parceque je porte aussi du 42), mais en fait il me faut du M, le S est trop juste, ça dépend aussi du modèle de short en fait le Blade était un peu plus large que les autres mais comme je devais en renvoyé déjà 3 j'ai tout renvoyé.

Posté: **06/07/2011 16h41**

Après ça dépend de la morphologie de chacun, taille fine ou pas, grosse cuisse ...
En tout dans ces shorts la, on est super à l'aise dedans, très agréable à porter. Je recommande.

Posté: **06/07/2011 17h00**

Je suis pas spécialement gros mais j'ai pas une taille fine en fait.

Posté: **06/07/2011 19h45**

Seph --> J'ai pris du M moi, me faut du S :idiot:

(Le Blade aussi

)
Anthonin --> Bien les dernières photos

Posté: **06/07/2011 21h16**

Oui, elsabre avait dit qu'il taille grand et qu'il faut une taille en dessous, apres ça dépend de la personne.
Merci LaMouche

Posté: **07/07/2011 20h42**

Séance des épaules aujourd'hui, grosse congestion, les veines commences a sortir je suis content.

Devellope nuque : 1*10x50 2*10x60 1*15*50
EL : 4*20x12
Oiseau assi : 4*20x9
Shrug devant : 2*15x100 2*12x120
Shrug derrière au guider : 4*20x60

Posté: **08/07/2011 17h01**

Pour toi Rudy, ça te vas comme ca ? ^^

Posté: **08/07/2011 17h07**

bonne progression :cool:

Posté: **08/07/2011 17h11**

Ah ben c'est mieux

Posté: **08/07/2011 18h36**

bon physique avec des grosses épaules.

Posté: **09/07/2011 19h28**

Merci pour les commentaires.
Les épaules comment a sortir leur bout de leur nez, enfin. Avant j'avais rien du tout, maintenant ça commence à grossir un peux. Série longue en EL ça marche pas trop mal

Je sais pas trop si j'ai des points faible, déséquilibre ou autre, si vous trouvez dites le moi ça m'aidera

Posté: **10/07/2011 18h10**

Essayes de tirer l'epaule plus en arrière sur la pose triceps de profil

Et pourquoi tu postes tes séances ici? :idiot:

Posté: **10/07/2011 18h34**

Je vais y tenir compte pour la prochaine, merci

Heuu faudrait que je pense a créé un trainning log oui

Posté: **12/07/2011 20h11**

Petite séance dos, assez fatiguer c'était assez dur. La sèche commence a ce faire sentir.

Traction : 4*10
Rowing haltère : 4*12x32
Rowing poulie basse : 4*12x70
Soulevé de terre : 12x60 12x80 2*10x100

Prochaine photo dans une dizaine de jours pour voir un peux la différence au niveau de la sèche

Posté: **19/07/2011 13h18**

Petite photo de la séance de hier

Posté: **19/07/2011 13h31**

Enorme!

Posté: **19/07/2011 15h16**

Ca gonfle

Posté: **21/08/2011 20h09**

Me revoilà aprè

Posté: **21/08/2011 20h26**

Pas mal les photos !

Posté: **21/08/2011 20h39**

Boom

La dernière est terrible.

Perso tu m'impressionne à chaque fois, j'essaye d'arriver à ton niveau mais c'est pas facile mec.

T'es né quand enfait ? Je crois qu'on doit avoir a peu près le même âge non ? ( je suis du 4 aout 1993)

Posté: **21/08/2011 20h48**

Merci, je vais en mettre quelques autres

Scorpio merci du commentaire c'est motivant. A mon niveaux ? Tu vas y arriver facilement, suffit de beaucoup manger et te déchirer à la salle

Je suis plus petit que toi, je suis née en janvier 1994, donc 17 ans ^^

Posté: **21/08/2011 21h00**

Posté: **21/08/2011 21h03**

Encore plus impressionant :cool:

Je reviens après 3 semaine de pause là (vacs + malade), mais je suis nouveau prêt à faire mal mnt. :evil:

A+

Posté: **21/08/2011 21h07**

Bon courage pour la suite, je te souhaite que du bien

Posté: **21/08/2011 21h22**

énorme les pecs =)

Posté: **21/08/2011 21h25**

Enorme

Posté: **21/08/2011 22h16**

Bonne masse, surtout pour ton âge :cool:

! Avec la sangle abdominale de Loris tu serais parfait ! Ça promet pour les années à venir. Surtout ne pas lâcher !

Posté: **21/08/2011 22h33**

Bien, bonne masse et bon pecs

Posté: **21/08/2011 22h39**

GodOfWar a écrit:Bonne masse, surtout pour ton âge ! Avec la sangle abdominale de Loris tu serais parfait ! Ça promet pour les années à venir. Surtout ne pas lâcher !

Je commence à être connu on dirait, ça fait plaisir ! :cool:

Super les bras et les pecs Antonin ! :cool:

Posté: **21/08/2011 22h52**

C'est quoi ton programme pour les pecs ?

Posté: **22/08/2011 00h13**

Bon trapèzes aussi sur la 3eme photo :cool:

Posté: **22/08/2011 09h35**

Youngbody a écrit:C'est quoi ton programme pour les pecs ?

Posté: **22/08/2011 10h57**

Max a écrit:
Youngbody a écrit:C'est quoi ton programme pour les pecs ?

Bin quoi Max ??? :idiot:

Posté: **22/08/2011 10h58**

belle evo bravo

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