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Posté: **05/03/2012 00h04**

Moi marre de voir du grans je veux viré tout sa tout en essayant de gardé mon tour de bras lol

Posté: **08/03/2012 23h05**

voila au 5 éme jour de regime , des super sensation a lentrainement je congestionne bien de bonne sensation perdu 2 kg environ mais je pense que c'etait surtout de la flotte car j'etais en pdm , en revanche bisard mais mon tour de bras et plus gros ^^
et ce soir j'ai manger sa bonne appetit !!

Posté: **09/03/2012 01h03**

Tu as déjà éliminer les glucides au soir ?

Posté: **09/03/2012 08h55**

dison que j'ai fait un jour sur deux avec un peu de glucide le soir mais pas bcp j'ai diminuer et la le 5éme jour je les retire

Posté: **09/03/2012 10h44**

Tu devrait ouvrir un diet log

Posté: **09/03/2012 15h43**

+1, je pense ça t'aiderais ^^

Posté: **09/03/2012 21h11**

pas besoin d'ouvrir des truc de partout je suis tres bien ici

Posté: **21/03/2012 21h35**

petite photo deja bientot 15 jour de regime sa avance doucement

Posté: **21/03/2012 22h28**

Énorme la photo :cool:

. T'es à combien de kg là? tu comptes descendre à combien déjà?

Posté: **21/03/2012 22h41**

merci je suis a 87 kg la jaimerais bien decendre a 82 kg et apres j'irai doucement juska 77 kg, en fait tant que je vois du gras je reste au regime ^^

Posté: **21/03/2012 22h51**

Bon courage alors! on voit que t'es motivé, c'est cool

Posté: **21/03/2012 23h04**

merci a toi et bon courage pour tes objectis

Posté: **21/03/2012 23h20**

Ça avance

C'est moi qui vient de t'ajouter sur FB, tous les 2 au régime :lol:

Posté: **21/03/2012 23h27**

cool courage mec

Posté: **22/03/2012 14h31**

Garde la pêche!! :cool:

Posté: **22/03/2012 18h13**

Balaise, quand tu auras atteint ton objectif ça va péter

Posté: **22/03/2012 21h37**

merci les amis

Posté: **22/03/2012 23h23**

ET il a le mérite de rendre bien et de dire bonjour quand on le croise :cool:

Posté: **22/03/2012 23h29**

La moindre des politesse

Posté: **30/03/2012 14h46**

hop petit photo apres 25 jours de diete, 7 kg de viré lol (pour eux qui disaient que je n'y arriverai pas lol) poid de corp 86 kg bon il reste bcp de boulot mais la machine est lancé

Posté: **30/03/2012 14h54**

pour l'instant rien a dire, le poids baisse

Posté: **30/03/2012 15h49**

Posté: **30/03/2012 17h19**

Dans les gueules hehe :cool:

Bientôt tu vas exploser :cool:

Posté: **30/03/2012 17h45**

Bien joué! :cool:

Ca va super bien rendre! :cool:

Posté: **30/03/2012 18h50**

merci les gars 'est loin detre fini ca vien juste de commencer j'espere vraiment reussir
quelque chose de sympa pour une premiere seche

Posté: **30/03/2012 19h10**

Sa va quand même ta pas besoin de trop perdre , tu est esthétique la

Posté: **30/03/2012 19h18**

Pour l'instant t'as l'air de gérer cela comme il se doit

Si tu continue tu devrais arriver à un truc qui te semble convenable

En tout cas beau boulot :cool:

Posté: **30/03/2012 21h52**

Tu as d'autant plus de mérite que tu pars de loin.
Bon, il te reste encore du boulot, mais si tu tiens le coup ça va le faire.
Bon courage quoi !

Posté: **30/03/2012 22h29**

ça bouge ça bouge!!! continue mec!!

Posté: **30/03/2012 22h31**

Cool,tes tofs sont une très bonne réponse a la multitude de petit monticule d'os et de gras qui ont si souvent ouvert leur gueule sur ton topic.Bonne sèche,impatient de voir le resultat. :cool:

Posté: **02/04/2012 16h49**

Merci a tous , je sais pas a quel poid je serai sec , mais je regarde plus vraiment la balance , je me fie plus au visuele
par contre les perfs au coucher on chutté lol

Posté: **02/04/2012 17h05**

Physique bien massif !

Posté: **02/04/2012 20h31**

merci

Posté: **03/04/2012 12h34**

fait gaff tu vas devenir tt maigre apres et tt faible ^^

superb les photos en tt cas !! bien enorme tes bras !!! :cool:

continue comme ca et montre a tous ceux quon dit le contraire de koi tes capable !!!!

Posté: **03/04/2012 12h39**

Les pecs ont l'air déments !

Au top :cool:

Posté: **03/04/2012 13h11**

Tu rend super bien mec, courage lache rien et tu sera au top pour cette été

Posté: **03/04/2012 15h03**

allez mec oublie la faim!!!

Posté: **03/04/2012 16h49**

Elle pète la photo :cool:

C'est cool, tu y arrives, contrairement à ce que disaient certains ...

Posté: **03/04/2012 17h44**

Merci les potes!!

Posté: **03/04/2012 20h00**

tu vas tout defoncer a la fin :cool:

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