Forums SuperPhysique

Oh putain, t'as du limite crever là , respect mec !

il a du avoir des crampes aux bras le mec qui filme.

Pour Alain, je peu pas mourir, je suis immortel... Mais j'ai presque chiallé a la fin...

Xot, le gars m'a engeulé à la fin parce que ça lui à bousillé ça séance d'épaule...


Sinon, courbature pendant quelque jours malgré les étirements...
Je le referais plus de si tôt...

Un futur mec énorme cet Anthony !! :-)

Surpuissant

L'alsace en force !!!!

Rammstein en fond sonore

marlouf a écrit:L'alsace en force !!!!

+1

D'ailleurs Rudy, tu vas au Top de Colmar?

Rudy a écrit:Un futur mec énorme cet Anthony !! :-)

Venant d'un mec énorme, c'est motivant...

marlouf a écrit:Rammstein en fond sonore

Un connaisseur?

Seph a écrit:D'ailleurs Rudy, tu vas au Top de Colmar?

Bonne question ça, il a toujours pas répondu...
viewtopic.php?f=5&t=10888

Tu as commencé à ressentir des brûlures à partir de combien de reps ?

marlouf a écrit:Rammstein en fond sonore
Un connaisseur?

Oh oui ^^ Entre metallica et acdc, rammstein sa passe toujours bien !

Viatrophy a écrit:Tu as commencé à ressentir des brûlures à partir de combien de reps ?

La 6eme
Ça devient vraiment dur à partir de 40-50...
Mais dur, ça veux pas dire qu'on doit pas y arriver...

T'es un guerrier mec, chapeau là!!!
Pur dépassement!

Elsassbody a écrit:Suite à un pari avec le coach, voici une video de presse qui fait suite logique à la précédente,
100reps à 190kg...
[youtube]IM6JWY1g-PU&feature=youtube_gdata_player[/youtube]

OHHH je crois que j'ai de la compétition cool :P

Je vais essayer AVEC 204kg (5 plates de chaque coté)
cette semaine je ne peux pas j'ai un test physique samedi (pompier),
Mais vendredi prochain c'est mon tour haha

J'ai cette presse et elle est GENIALE ... par contre elle prend beaucoup de place dans le garage

Tu considére que le plateau pese combien a vide? Je prend 50kg mais je n'ai pas trouvé l'info.

Tu peux très facilement mettre des elastiques sur cette machine en passant sur les barres sous le siege et t'accrochant au support de poids du bas.

Elle est pas mal, (mais en même temps j'en ai jamais essayé d'autre alors je ne peus pas l'affirmer)

Pour le plateau je calcule toujours avec 40kg,mais ça doit faire un peut plus je pense

Tu comptes le poids du plateau dans tes perfs ?

Ben oui, c'est aussi du poids le plateau... Pas toi??


Le problème avec les presse c'est qu'elles ne sont jamais pareil, (poids, inclinaison, et frottements, etc...)
Et aussi quand on doit commencer la série en bas c'est pas évident

Moi je compte pas mais a 204 kg a Plus le plateau je ne sais pas si je vais atteindre 100 on verra haha

Elsassbody a écrit:Ben oui, c'est aussi du poids le plateau... Pas toi??


Le problème avec les presse c'est qu'elles ne sont jamais pareil, (poids, inclinaison, et frottements, etc...)
Et aussi quand on doit commencer la série en bas c'est pas évident

Ben non je pensais qu'on le comptais jamais...
Comme tu dis aucune presse n'est la même, c'est pour ça que je préfère le squat !
Pas de triche là !

Je le compte pas non plus.

Oui mais tout le monde ne s'entraine pas avec une presse en plastique

Rudy a écrit:Je le compte aussi

Haaaaa....... ouf!!


Et au coucher par exemple, vous comptez pas la barre?

non moi 10x150 sans la barre au dc

Elsassbody a écrit:

Rudy a écrit:Je le compte aussi

Haaaaa....... ouf!!


Et au coucher par exemple, vous comptez pas la barre?

C'est pas pareil c'est une charge libre...

Fl@v a écrit:

Elsassbody a écrit:

Rudy a écrit:Je le compte aussi

Haaaaa....... ouf!!


Et au coucher par exemple, vous comptez pas la barre?

C'est pas pareil c'est une charge libre...

Ouai et avec ce raisonnement je en vois même pas pourquoi on compte les disques sur le plateau

La vrai raison c'est que l'on ne connait par vraiment le poids du plateau donc on en tient pas compte, au poids ressenti j'estime à 50kg le poids, mais ca reste un ressenti et de toute façon cela ne change rien car d'une presse à l'autre cela change tout, par contre je réaffirme, pour en avoir testé beaucoup, que cette presse est la meilleure que j'ai pu tester.

Bon, c'est pas grave, le principale c'est de progresser







(et d'arriver à 1 tonne sur la presse... sans le plateau... )

Il y a des presses où le plateau fait 40 kgs, ce serait bête de ne pas le compter

.
Rowing barre......... 15X115kg

[youtube]TMBVRhi_shk&feature=youtube_gdata_player[/youtube]

Enorme le mec !

belle perf bravo mec

Vraiment bien le physique sur la vidéo et belle perf

Pas mal l'accent.

Super perf, bien propre!

Merci les gars

Patoche a écrit:Super perf, bien propre!

Super perf oui, propre non.