Nico.D's Photos et Vidéos
Posté: 05/10/2010 16h30Bonjour a tous, je me présente,
Nicolas, j'habite en region parisienne, je pratique la musculation depuis 7 ans, dont seulement 3 séirieusement.
Je tien tout d'abord a remercier Rudy, fabrice, et Michael Gundill pour leurs tres bon articles, conseils et videos, qui m'ont toujours donné envie d'en apprendre d'avantage et d'aller de l'avant dans cette magnifique discipline qu'est la musculation.
D'ailleur la musculation est devenu ma passion numero 1, ce qui m'a ammené a passer le BPJEPS AGFF l'année dernière afin de moi même mener des sportifs a leurs objectifs.
Je m'entraine dans la meme salle que Liz du forum, avec qui je peut donc régulièrement échangé a propos du forum.
Je suis acutellement a 1.75m pour 71kg, apres avoir sécher durant 7 long mois (je remercie d'ailleur Rudy pour son aide au niveau diète). En effet ma nutrition durant mes premieres années de musculation était plutot catastrophique (prise de masse non controlé), ce qui m'a mener a accumuler beaucoup de gras.
Les photos qui vont suivre vont donc recapituler un peu toute ma progression de ces dernières années:
debut... rien a voir lol
prise de masse non contrôlé
première sèche
re prise de masse
Nicolas, j'habite en region parisienne, je pratique la musculation depuis 7 ans, dont seulement 3 séirieusement.
Je tien tout d'abord a remercier Rudy, fabrice, et Michael Gundill pour leurs tres bon articles, conseils et videos, qui m'ont toujours donné envie d'en apprendre d'avantage et d'aller de l'avant dans cette magnifique discipline qu'est la musculation.
D'ailleur la musculation est devenu ma passion numero 1, ce qui m'a ammené a passer le BPJEPS AGFF l'année dernière afin de moi même mener des sportifs a leurs objectifs.
Je m'entraine dans la meme salle que Liz du forum, avec qui je peut donc régulièrement échangé a propos du forum.
Je suis acutellement a 1.75m pour 71kg, apres avoir sécher durant 7 long mois (je remercie d'ailleur Rudy pour son aide au niveau diète). En effet ma nutrition durant mes premieres années de musculation était plutot catastrophique (prise de masse non controlé), ce qui m'a mener a accumuler beaucoup de gras.
Les photos qui vont suivre vont donc recapituler un peu toute ma progression de ces dernières années:
debut... rien a voir lol
- debut du travail sérieu en 2007, je sais il n'y a rien a voir lol
prise de masse non contrôlé
première sèche
re prise de masse
On dirait une chauve-souris sur la 8eme ! 
