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Voila les dernières photos après ma sèche , tout maigre

tu pése combien ?

71 Kg Sur ses photos .

pour quel taille ? en tous cas ta bien sécher t a combien de bf la 6 % nn?

Magicimo a écrit:Voila les dernières photos après ma sèche , tout maigre

Je dirais pas maigre mais dessiné

gambino a écrit:pour quel taille ? en tous cas ta bien sécher t a combien de bf la 6 % nn?

9-10% je dirais à vue d'oeil

Gambino , pour 1m73 et je ne connais pas mon Bf mdr


Jhon merci mais tout maigre aussi vivement la prise de masse

t'as des photos d'avant ta sèche ?

Pas mal tu n'est pas ultra maigre non plus je trouve ça rend bien ..combien de temps d'entrainement ?

Oui biensur :


Ya toute mon évolution sur cette vidéo

" Je rêvais d'un autre monde... "

Pourquoi as-tu séché si tôt ? Tu n'étais pas gras au contraire et aurais pu encore prendre de la masse sans t'inquiéter.

tes super magic

Jhon non j'avais pris pas mal de gras et je voulais m'en débarraser plutôt que de le laisser et de galérer à le faire partir plus tard , mais t'inquiète j'ai une bonne prise de masse sur le feu



@ Bastien : Merci ma poule

Super Magic

C'est moi ou t'a un peu perdu du dos ??
Par contre heureux de voir que les pecs bougent

Vraiment bien et bien sec, avecun peu plus de dos et de pecs ça serait top