Forums SuperPhysique

Et d'autres qui ont tout de court (les pauvres )

Bah non, ça permet de passer partout sans trop de problèmes

julyo a écrit:http://natural-gainer.over-blog.com/article-evolution-d-adrien-des-debuts-a-maintenant-69518482.html

Belle évolution Julgrim.

merci fl@v

Fl@v a écrit: Julgrim.

Ouais, belles évolutions !

merci rudy

but is just the begining

Joli taff

Exéllent ta technique pour les pecs !!!!!!!!!!!!!!
Pour ma part , j'expérimente le travaille en isolation depuis 15 jours et le résultat est déjà au rdv!
Moi aussi j'ai des deltoids plus développé que les pecs , d'ou une mauvaise progression au dc.
Mais après avoir vus les vidéos superpec de rudy , j'ai changé mes entrainement pour pecs et j'ai mème totalement laissé tombé la barre AU dc , di et dd , et n'utilise que altères et poulies !!!!!!!!!

merci

en fait ce n'est pas "ma " technique

c'est une technique que j'ai utilisée et dont je décris l'application en pratique

C'est vrai que c'est tentant car tu as eu de sacré résultats en procédant de la sorte, sur l'article d'ailleurs c'est pas précisé, car tu parles de DC partiel, partiel bas je suppose ?

partiel dans l'amplitude ou je sens mes pecs , c'est a moitié chemin pour moi

tas pas étéb viré toi , ?

2) Soignez votre orthographe, vos paragraphes et le titre de votre message

Putain fullgribouillis j'ai du corrigé une tripotée de faute là Les accent sur les a, les points à la fin des phrases

Heureusement qu'on a Bernard Pivot en correcteur officiel

La présentation d'Adrien tout à l'heure Et j'expliquerai aussi pourquoi j'ai choisi Adrien en co-auteur.

N'en faites pas trop quand même. Fulgirim sur le devant de la scène, je suis à deux doigts de le virer à vie.

+1000

pûtain mais faut arreter les conneries , ce mec se pointe sous un faux pseudo fout une merde pas possible balance sur tout le monde et ce batard est toujours la mais on vas ou bordel !!!!
il a rien a foutre sur notre forum !!:mad:

Pas besoin d'en faire des tonnes Bastien ,
avant ces histoires fulgrim participait plus que toi à la vie du forum et aidait pas mal les nouveaux .

bastien402 a écrit:+1000

pûtain mais faut arreter les conneries , ce mec se pointe sous un faux pseudo fout une merde pas possible balance sur tout le monde et ce batard est toujours la mais on vas ou bordel !!!!
il a rien a foutre sur notre forum !!:mad:

rolala faire l amour pas la guerre a quand un combo fulgrim bastien tout nu dans le meme lit

une triplette ca te dit mynoh ?

Pas besoin d'en faire des tonnes Bastien ,
avant ces histoires fulgrim participait plus que toi à la vie du forum et aidait pas mal les nouveaux .

peut etre mais moi j'ai jamais foutu le bordel et j'ai toujours été loyal avec superphysique

Et alors tu veux une médaille ?

Ce que Rudy a déjà dit et répété plusieurs fois, ce n'est pas une secte ici
on a le droit d'aller poster ailleurs , d'avoir des divergences d'opinions etc...
Ca fait 2 mois et quelques que ça s'est passé ça serait bien de tourner la page un peu ,
je trouve ça étonnant que ce soit un gamin de mon age qui doive dire ça quand même

bastien402 a écrit:une triplette ca te dit mynoh ?



peut etre mais moi j'ai jamais foutu le bordel et j'ai toujours été loyal avec superphysique

oki avec plaisir mais je serai au bout du carrosse hein mon lapin

ahahahah grosse salope minoh

Ce que Rudy a déjà dit et répété plusieurs fois, ce n'est pas une secte ici
on a le droit d'aller poster ailleurs , d'avoir des divergences d'opinions etc...

ca a rien avoir jordy

Ca fait 2 mois et quelques que ça s'est passé ça serait bien de tourner la page un peu

si tu veut pour toi mais apres faut pas prendre les gens pour des couillons quand meme

a plus poulet

Adrien a été un des seuls à me soutenir suite à ce qu'il s'est passé. D'autant plus que c'était loin d'être le pire, à part la connerie avec zoreille dont il s'est expliqué, qu'a-t-il dit ? Je ne vois pas pourquoi il prendrait plus que d'autres. Adrien a la même philosophie de l'entraînement que moi, à un niveau physique proche du mien, je pense que cela peut être très intéressant pour tout le monde qui apprécie mon blog qu'il puisse apporter son expérience personnelle. Pour cette participation, il a même été critiqué par d'anciens amis (:idiot:).

Autrement dit Adrien a toute ma confiance, et j'espère que vous lui accorderez aussi. Ce n'est pas une décision que j'ai prise à la légère, j'engage ma part de responsabilité

Ca a un rapport dans la mesure où tu dis que tu es resté fidèle à superphysique ,

Faut savoir être intelligent un peu et "pardonner" il a tué personne hein , alors l'insulter de batard je trouve ça largement exagérer

pas moi bref je m'arreterais la
du moins en public je m'abstiens pas par contre de le faire en mp

pour avoir lu souvent le maks d'avant le cum swap heu come back pardon,je suis beat d'admiration devant la capacité ( toute recente ) de retenue dont il preuve

Fulgrim -> Il faut pas mieux faire la série de 100 après la séance au lieu de la faire pendant l'échauffement ?!

fais comme tu le sens mec , je faisais comme sa mais si tu prefere après alors ...

ce qui est assez étonnant c'est qu'on veuille bannir Adrien mais pas Maks

Ce n'est pas une décision que j'ai prise à la légère, j'engage ma part de responsabilité

Les grands mots pour si peu de choses

Silver a écrit:

Ce n'est pas une décision que j'ai prise à la légère, j'engage ma part de responsabilité

Les grands mots pour si peu de choses

Pour si peu de choses, je suis bien d'accord !

Alan a écrit:ce qui est assez étonnant c'est qu'on veuille bannir Adrien mais pas Maks

Vas-y banni moi !








A non c'est vrai t'es plus modo ! :gay:

et t'oses faire le malin en plus ?

si ceux d'SP savaient ce que tu disais et que t'étais un de ceux (voir celui) qui crachait le plus sur SP tu serais pas aussi bien accueilli

il va falloir le repeté sur chaque topic,en cas de dispute comme le font avec amour et passion cyril et patrice faite vous un gros bisous sur la verge et on en parle plus

T'es en train de jouer dangereusement avec le comique de répétition là, étant donné les personnes en question

c'est un message de paix ,en tant que tel il est universel

Alan a écrit:et t'oses faire le malin en plus ?

si ceux d'SP savaient ce que tu disais et que t'étais un de ceux (voir celui) qui crachait le plus sur SP tu serais pas aussi bien accueilli

Bah ouais je fais le malin lopette, oeil pour oeil, dent pour dent, tu me connais :-)

Prouve-le sinon mec. Moi je suis pour que Rudy mette en ligne topic sur SuperPhysique. Comme ça, on verra que tu racontes que de la merde pour me discréditer ! Jamais je n'ai craché sur SP, jamais. Et ne vient pas me parler de sois-disant messages supprimés allant dans ce sens.

Tu veux que je raconte un peu comment t'as accueilli la nouvelle de Free intégrant la team ? Tu veux que je parle aussi de comment tu discréditais la team du point de vue financier ? Non, non, non, monsieur est irréprochable.

en tous cas a part vos dispute
maks en avril 2010 a 73 kg au top physique genial je trouve

en tout cas j'espère que les gens arreteront d'avaler tes bobards car ça me fait mal au coeur tout ça

Alan a écrit:ce qui est assez étonnant c'est qu'on veuille bannir Adrien mais pas Maks