T'as de beau trapèzes, manque un peu de largeur de dorsaux par rapport au reste.
Parce que je sais pas poser, sinon c'est le point fort, on a presque arrêté de bosser la largeur avec rudy, et on a mis le paquet sur les trapèzes parcequ'ils bougeaient pas.
Je comprends pas comment vous arrivez à être super sec du haut du dos en ayant encore du gras aux lombaires
Si tu savais ....
Je m'aime pas quand je suis sec des bras/épaules etc, mais je supporte pas cet excédent sur les lombaires, c'est atroce, alors je suis obligé d'avoir un compromis entre les deux...
Sympa celle de 3/4
Thanks, il faudrait en faire une apres triceps + dos un jeudi voir ce que ca donne tout congaystionné
@Rey: D'une part parce que tous les muscles ne sèchent pas au même ryhtme, tu peux avoir les bras secs et veineux et le bas des abdos encore recouvert par une couche de gras! D'autre part parce que la zone lombaire faut être méga sec pour ne pas avoir de gras stocké dessus...
Surtout quand génétiquement on stocke facilement ici (ex gros...)