Dokkan5's Photos et Vidéos
Posté: 16/01/2011 22h40
Bonjour à Tous, je mesure 1,75m pour 63kg, je vais sur mes 23 ans,
je visite le site et le forum depuis un long moment et j'ai décidé de m'y inscrire, je n'ai rien a y perdre au contraire..
J'ai commencé la Musculation sans matériel chez moi vers aout 2009 avec la methode OL, après j'ai voulu modifier et faire "mon programme maison", çela ne m'a pas mené bien loin..
Mais j'ai continué a en faire regulierement jusque aout 2010, a ce moment j'en ai eu un peu marre et j'ai acheté la totale pour faire un petit Home Gym:
A mes débuts je devais peser 50 kilos tout mouillé , vers aout 2010 environ 59 kilos.
J'ai acheté du Mutant Mass fin novembre pour commencer une prise de masse, pour le moment je suis à 63kilos.
Et enfin me voila:
Photos de plus d'un mois
Un peu plus récentes:
Donc je ne sais pas si on peut parler de points forts, mais les pecs en point faible
Je les travaille donc beaucoup plus maintenant.
Bien sur pas la peine de me demander de perfs..
Donc voila, merci de me faire partager vos remarques ou autres..
je visite le site et le forum depuis un long moment et j'ai décidé de m'y inscrire, je n'ai rien a y perdre au contraire..
J'ai commencé la Musculation sans matériel chez moi vers aout 2009 avec la methode OL, après j'ai voulu modifier et faire "mon programme maison", çela ne m'a pas mené bien loin..
Mais j'ai continué a en faire regulierement jusque aout 2010, a ce moment j'en ai eu un peu marre et j'ai acheté la totale pour faire un petit Home Gym:
A mes débuts je devais peser 50 kilos tout mouillé , vers aout 2010 environ 59 kilos.
J'ai acheté du Mutant Mass fin novembre pour commencer une prise de masse, pour le moment je suis à 63kilos.
Et enfin me voila:
Photos de plus d'un mois
Un peu plus récentes:
Donc je ne sais pas si on peut parler de points forts, mais les pecs en point faible
Je les travaille donc beaucoup plus maintenant.
Bien sur pas la peine de me demander de perfs..
Donc voila, merci de me faire partager vos remarques ou autres..