Forums SuperPhysique

Voilà tout est là,j'attend vos commentaires !
Pour ceux qui ne me connaisse pas ça va faire ma première année cet été de BB sérieux...
Perfs :
DC : 90 kg
Squat : 150 kg
SDT : 150 kg

19 ans
78 kg
1 m 80

Ca marchera peut-être mieux avec ça :

On voit bien une progression, mais comme d'hab les photos sont de trop mauvaises qualité pour dire grand chose !

Sorry !

Fab

vraiment désolé...mais ma webcam est assez pourrave...
Dès que je choppe un numérique...
En attendant va falloir ce contenter de ça

t'es une crevette alex lol !

Bravo, t`as deja bien avance depuis le debut. En tous cas ce qui est impressionant par dessus tout c`est ton squat a 150 kg ! Tu squatte quasiment le double de ton poids de corps, c`est une excellente perf ! Chapeau..

Chris

Pas mal du tout, j'ai presque le même âge que toi mais pas la même musculature.

Tu as pris combien de temps à être ainsi ?

Jérôme S. a écrit:Pas mal du tout, j'ai presque le même âge que toi mais pas la même musculature.

Tu as pris combien de temps à être ainsi ?

il a une annee de training !

Je sais pas si c'est bien ou non d'arrivé à un tel résultat au bout d'un an mais moi je trouve ca pas mal du tout.

oui bons progrès bons pecs/épaules !!

Voilou j'ai rajouter des photos de dos

Fab tu noteras l'effort que j'ai fait pour une meilleure qualité de toffs