Forums SuperPhysique

Posté: **19/03/2011 21h45**

Bonjour,

Paul , 14 ans ( :idiot:

)
1m66, 57 kg .
J'ai acheté mes premiers poids à 12 ans en faisant vraiment n'importe quoi ( à 12 ans en même temps...).
J'ai un peu remonté la pente avec le temps mais cela restait quand même bien pourrie. :ill:

Et là je suis en salle depuis 7 mois , j'ai enfin pu commencé le DC :super_lol:

, du coups toutes mes perfs se sont envolées :idiot:

Bon, j'ai plein de photo en vrac' , j'ai pas de photographe attitré donc je prend mes photos tout seul comme un kéké :eek:

tns0-14588926f1c.jpg [ 8.79 Kio ]

tns0-14601845f0d.jpg [ 11.45 Kio ]

tns0-1422826611a.jpg [ 10.15 Kio ]

tns0-1460184266b.jpg [ 12.36 Kio ]

tns0-14588924221.jpg [ 8.64 Kio ]

Posté: **19/03/2011 21h49**

[attachment=2]tns0-14601844654.jpg

Posté: **19/03/2011 21h57**

Ca commence de plus en plus en jeune ! :eek:

Posté: **19/03/2011 22h01**

C'est comme les filles d'aujourd'hui :idiot:

Si non pas mal le physique :cool:

Posté: **19/03/2011 22h01**

Bon physique déja pour ton age

Tu arrives à aller en salle à 14ans? :eek:

Posté: **19/03/2011 22h03**

Oui, je suis rentré direct :super_lol:

Posté: **19/03/2011 22h04**

Très très bon physique pour un gars de ton age :cool:

.

Posté: **19/03/2011 22h10**

C'est clair :cool:

Posté: **19/03/2011 22h34**

Très bon début :cool:

Posté: **19/03/2011 22h43**

Énorme pour 14 ans :cool:

Posté: **19/03/2011 22h47**

Je pense que les perfs suivent bien aussi :super_lol:

Posté: **19/03/2011 22h55**

Et elles ressemblent à quoi ces perfs?

Posté: **19/03/2011 23h08**

Pour donner une idée :
Dc : 2x 80 kg
7 x 70 kg
23 x50 (je dois être à plus maintenant )

Je fais mes séries de DCH à 28 kg par haltères , bientôt à 30.
Le Développé haltère à 22 kg par haltères.

Rowing barre à 50kg.

Etc..

Posté: **19/03/2011 23h19**

ta réussi a les faire les 7*70 et 2*80 ? ou tu pence les passer ?

Posté: **19/03/2011 23h22**

Non, je les ai passé après une semaine d'arrêt , c'est tout frais.

Posté: **19/03/2011 23h29**

avec reste pause ?faut que je m'inquiete :idiot:

Posté: **19/03/2011 23h30**

Sur les 7x70kg, un rest pause de 2 secondes sur la 6eme rep.
Mais pas de rest pause sur les 2x80kg.

Posté: **19/03/2011 23h43**

ça y est enfin je te bats Le Polo :cool:

Posté: **19/03/2011 23h46**

C'est pas Quentin là ? :idiot:

Posté: **19/03/2011 23h47**

C'est fort probable :super_lol:

Posté: **19/03/2011 23h48**

Je pèse 55 kg à jeun moi ! :super_lol:

Posté: **19/03/2011 23h49**

Posté: **19/03/2011 23h50**

touché au cœur on dirait :idiot:

excuse moi.

Posté: **19/03/2011 23h51**

Apres tout je ne pèse que .. 20 kilos de plus :lol:

Posté: **19/03/2011 23h52**

tu pese 57 kilo :ill:

quentin toi tu fait peut etre 8*70 mais c'est du partiel haut :idiot:

genre ta une amplitude de 10 cm :lol:

Posté: **19/03/2011 23h52**

Nop vidéo sur mon post la semaine prochaine

Posté: **19/03/2011 23h54**

55 à jeun

Posté: **19/03/2011 23h54**

ta pas de post :ill:

Posté: **19/03/2011 23h55**

Et si

Posté: **19/03/2011 23h56**

a ouai sur les carnet entrainement ,quesqu'il vous arrive vous arriver tous aujourdhui toi polo et rey vous vous ête donner le mots :idiot:

Posté: **19/03/2011 23h57**

Posté: **19/03/2011 23h58**

Moi, c'était une pulsion :eek:

Posté: **20/03/2011 13h17**

Photo du dos qui date :

Posté: **20/03/2011 13h32**

Vraiment bien :cool:

Posté: **20/03/2011 13h49**

Gros potentiel dos !! :cool:

Posté: **20/03/2011 14h29**

14 ans

!!

énorme potentiel mec

continue

Posté: **20/03/2011 15h30**

Des mensus à donner ? :cool:

Posté: **20/03/2011 15h34**

Supérieur aux tiennes :idiot:

Posté: **20/03/2011 16h40**

Crazy Duck a écrit:
Fabien D a écrit:Des mensus à donner ?

Supérieur aux tiennes

Que tu crois :idiot:

Posté: **20/03/2011 16h48**

J'en connais qu'une :super_lol:

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