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Salut Je t'ai un peu suivis dans l'ombre ces dernier temps (dis comme ça, ça fais pervers sociopathe ).
Beau boulot Tu dois être une source de motivation pour beaucoup de femmes.
Et c'est bien, tu dois faire taire ceux et celles qui croient que prendre du muscle pour une fille c'est pas féminin...car c'est tout le contraire justement(enfin je parle de culturisme naturel )!

Adrien182 a écrit: Je t'ai un peu suivis dans l'ombre ces dernier temps (dis comme ça, ça fais pervers sociopathe ).

c'est ce qu'on fait tous

^^ Z'êtes fous les mecs! lol

Je ne sais pas si je suis une source d'inspiration pour les femmes.. Disons que dans mon ancienne salle, elles ne pratiquaient que le cardio et quelques mouvement pour l'entretien. Je vous dirai si c'est le cas dans ma nouvelle salle..

Et malheureusement ma mère et son compagnon, sont toujours contre la pratique de la musculation pour moi.. J'ai beau leur dire que pour avoir un corps de mec, il faudrait que je me dope, ils ont du mal à accepter mon choix. Et ça, ça me démotive de voir qu'ils n'ont pas remarqué que je me sens mieux dans ma peau et dans ma tête grâce à la muscu et au corps que je me suis sculptée..

Ouai mais la famille c'est autre chose...Moi aussi on me dit que je vais me "déformer"...
Par contre ma copine, bien qu'ayant quelques appréhension au début de voir mon corps changé m'épaule parfaitement aujourd'hui Juste les sèches elle est pas pour...

Tu as dis à ton copain à peu prés ton objectif final ? Car si il crois que tu veux devenir stallone avec une peruque

Et malheureusement ma mère et son compagnon, sont toujours contre la pratique de la musculation pour moi..

Je suis très triste de lire ça ... je sais pas si c'est spécifique au pays mais bon ... en réalité même pour les enfants ce serait mieux que les autres sports qui te détruisent.

La muscu, y a rien de mieux pour:
- être en forme au quotidien (les autres sports, ça fait + "normal", mais ça te casse pas mal, en muscu on bosse toujours dans l'axe adapté)
- prévenir les blessures
- savoir se placer pour ramasser quelquechose
- se muscler/tonifier de manière harmonieuse (tellement peu de nana tonique , même parmis les sportives d'autres sports)

Bref, que ta mère soit contre, ça me désole.

Ne te démotive pas, TOUT LE MONDE devrait faire un peu de muscu, sans dire de faire des perfs, juste pour la santé, avoir un meilleur maintien etc...

Adrien182 a écrit:Tu as dis à ton copain à peu prés ton objectif final ? Car si il crois que tu veux devenir stallone avec une peruque

Je n'ai pas de petit ami.. Je m'épaule toute seule avec mes jours de motivation et mes jours où j'ai pas le moral..

attila a écrit:Ne te démotive pas, TOUT LE MONDE devrait faire un peu de muscu, sans dire de faire des perfs, juste pour la santé, avoir un meilleur maintien etc...

Pas facile certains jours quand on est seule à se motiver.. Mais c'est vrai que je me sens mieux depuis que je pratique ce sport.

Moi aussi je te suivais dans l'ombre comme Adrien
En tous cas bravo ! Ton corps est vraiment très beau....tout en étant très féminin, comme la souligné Adrien.
Continue comme çà !
Et ne te laisse pas démoralisé, si tu a besoin de te remonté le moral, on sera plusieurs à la faire sur le forum
J'aime particulièrement tes trapèzes moyens et inférieurs et tes triceps
Hate de voir ce que çà va donné déjà rien que dans 1 ans.
Pourquoi aucune fille de 16 ans ne fais de muscu....?????

Damonen a écrit:

Adrien182 a écrit:Tu as dis à ton copain à peu prés ton objectif final ? Car si il crois que tu veux devenir stallone avec une peruque

Je n'ai pas de petit ami.. Je m'épaule toute seule avec mes jours de motivation et mes jours où j'ai pas le moral..
Au temps pour moi j'avais lu "mon compagnon"

Enfin aprés c'est un sport plutôt solitaire. Même si ma copine accepte ma passion, la motivation faut que je la cherche au fond de moi même Mais quand on c'est ce qu'on veut la motivation reste

Gorilla a écrit:Et ne te laisse pas démoralisé, si tu a besoin de te remonté le moral, on sera plusieurs à la faire sur le forum

Je ne doute pas du soutien que l'on pourrai m'apporter ici.

Gorilla a écrit:J'aime particulièrement tes trapèzes moyens et inférieurs et tes triceps

Moi aussi j'aime mon dos tout particulièrement!

Gorilla a écrit:Pourquoi aucune fille de 16 ans ne fais de muscu....?????

Parce qu'une fille dite : "normale" de 16ans, a bien d'autre chose à faire, crois moi..

Adrien182 a écrit:Au temps pour moi j'avais lu "mon compagnon"

Enfin aprés c'est un sport plutôt solitaire. Même si ma copine accepte ma passion, la motivation faut que je la cherche au fond de moi même Mais quand on c'est ce qu'on veut la motivation reste

Certes. Mais j'aimerai partager cette passion avec un garçon que la pratique aussi..

Je compatis, c'est dur de se motiver seule, ma famille et mon copain me soutiennent pas spécialement mais ils sont pas contre au moins... Par contre je me suis fait des amis dans ma salle qui eux me motivent chaque jour et c'est super important pour moi, j'espère que tu auras cette chance

Hum..moi ma mère et son compagnon sont ps pour.Mon père et sa compagne s'en fiche.Et à la salle j'avais des gens qui me motivaient, sauf que je change de salle, donc j'espère retrouver cet esprit d'équipe et cette bonne ambiance.. :s

Que voulez-vous il est plus normal de boire, s'empiffrer, fumer... que de s'entretenir!

Personnellement moi j'ai besoin de personne pour me motiver et dans mon entourage pas grand monde me soutien et j'men fou car j'ai besoin d'allez a la salle de moi même un conseil si t'es pas motiver, si ta pas de jus pense a des personne 'ou chose' qui t'énerve dans la vie et la comme par miracle la fonte ce pousse toute seul

darksim58 a écrit:Que voulez-vous il est plus normal de boire, s'empiffrer, fumer... que de s'entretenir!

C'est la raison pour laquelle je suis très incompris dans ce monde...

Rolvate'ska a écrit:Personnellement moi j'ai besoin de personne pour me motiver et dans mon entourage pas grand monde me soutien et j'men fou car j'ai besoin d'allez a la salle de moi même un conseil si t'es pas motiver, si ta pas de jus pense a des personne 'ou chose' qui t'énerve dans la vie et la comme par miracle la fonte ce pousse toute seul

Lol je pensais également à une personne pendant mes fractionnés
Par contre, besoin de personne pour m'entraîner, seul tel un guerrier...

darksim58 a écrit:Que voulez-vous il est plus normal de boire, s'empiffrer, fumer... que de s'entretenir!

Je ne suis pas convaincue qu'ils préfèrent cela. Mais plutôt qu'ils considèrent ce sport comme un éventuel relooking de mon corps en un monstre musclé (très moche pour une femme) Ils s'imaginent que je vais me transformer en mec.

Rolvate'ska a écrit:Personnellement moi j'ai besoin de personne pour me motiver et dans mon entourage pas grand monde me soutien et j'men fou car j'ai besoin d'allez a la salle de moi même un conseil si t'es pas motiver, si ta pas de jus pense a des personne 'ou chose' qui t'énerve dans la vie et la comme par miracle la fonte ce pousse toute seul

Et bien, moi j'en ai besoin. voilà notre grande différence. Chacun est comme il est.. Je n'éprouve pas de haine envers quelconque personne.. Mais plutôt envers les bas de la vie.. Ce qui, par ailleurs, me démotive complètement quand je suis en phase de "déprime"..lol Cercle vicieux!

Damonen a écrit:Et bien, moi j'en ai besoin. voilà notre grande différence. Chacun est comme il est.. Je n'éprouve pas de haine envers quelconque personne.. Mais plutôt envers les bas de la vie.. Ce qui, par ailleurs, me démotive complètement quand je suis en phase de "déprime"..lol Cercle vicieux!

Arrête de réfléchir et pousse

Et bien, moi j'en ai besoin.

Pendant tout le temps ou je t'ai suivi personnellement Damonen, tu as fournis un travail admirable, et t'es largement capable maintenant de trouver une source de motivation personnelle !
Tu es rodée, tu n'as plus qu'a pousser !

Tu fais du coaching à distance Rima ?

Belle progression .

Sacré progression ! Bien le physique et les perfs ! Chapeau, continue !

Morgan63 a écrit:Tu fais du coaching à distance Rima ou c'était à ta salle trop loin de chez moi ?

C'était à distance Il est à Grenoble, je suis en Bretagne!!

Morgan63 a écrit:Je viens de faire les 21 pages, quel physique ! Mais surtout quelle progression !!! Vraiment super, continue comme ça

Durav1 a écrit:Sacré progression ! Bien le physique et les perfs ! Chapeau, continue !

Merci, c'est gentil. C'est sûr que ça a été du boulot! héhé Et ça m'encourage à continuer..

Voilà une petite photo, car je suis en période de sèche en ce moment..

Sèche à mi-automne ?

Damonen a écrit:Voilà une petite photo, car je suis en période de sèche en ce moment..

bien le dos et pas grand chose à perdre au bas du dos, la sèche est bien partie, on dirait !

par contre, faut cadrer mieux tes photos

Sèche à mi-automne ?

Pourquoi, y'a une période précise ?

Ca se fait géneralement plus au beaujours à la fois parce qu'on est plus souvent dénudé mais aussi parceque c'est plus dur de sécher en hivert. On tombe malade on est plus fatigué on mincit moins facilement...
Mais aprés ceux que ça ne se décourage pas peuvent essayer

Ca se fait géneralement plus au beaujours à la fois parce qu'on est plus souvent dénudé mais aussi parceque c'est plus dur de sécher en hivert. On tombe malade on est plus fatigué on mincit moins facilement...
Mais aprés ceux que ça ne se décourage pas peuvent essayer

RiMa a écrit:

Sèche à mi-automne ?

Pourquoi, y'a une période précise ?

bah oui, et je fais pas de sèche parce que je l'ai pas encore trouvée

Beau travail .

La photo est top !!!
Très beau dos....

En effet très beau dos, et très belle progression . Bravo !
Courage pour la sèche, moi aussi il faudrait que j'en attaque une. T'as mis sur le forum ton nouveau plan alimentaire ? Histoire que j'aille jeter un petit coup d'oeil.

Tu vas reprendre celle que je t'avais faite Damonen?

Bon alors je vois que ma photo a fait sortir quelques commentaire. Donc pour répondre à vos questions..

bastien402 a écrit:cool

Thank's Promis, un jours j'apprendrai à poser comme tu le montres dans tes vidéos..lol

Adrien182 a écrit:cool

Sèche à mi-automne wtf ?

Je sèche quand je veux ^^ En fait, je profite d'une période où je n'ai pas école avant un bon moment pour me concentrer sur l'entrainement et la diète (Et parce que j'ai vraiment hâte de perdre ce qui me restais de l'ancienne sèche)

Kermit06 a écrit:

Damonen a écrit:Voilà une petite photo, car je suis en période de sèche en ce moment..

bien le dos et pas grand chose à perdre au bas du dos, la sèche est bien partie, on dirait !

par contre, faut cadrer mieux tes photos idiot

Il y a encore quelques trucs à dégager, comme le petit ventre et le pire de tout..La culotte de cheval et les bouées.. DUUUR!!

Durav1 a écrit:cool

Merci

RiMa a écrit:

Sèche à mi-automne wtf ?

Pourquoi, y'a une période précise ?

Pas pour moi! ^^

Adrien182 a écrit:Ca se fait géneralement plus au beaujours à la fois parce qu'on est plus souvent dénudé mais aussi parceque c'est plus dur de sécher en hivert. On tombe malade on est plus fatigué on mincit moins facilement...
Mais aprés ceux que ça ne se décourage pas peuvent essayer

J'aurai pu tenter de faire une sèche aux beaux jours, sauf que je mangeais encore à la cantine!! Et là, c'est tout simplement pas imaginable..

M@thieu a écrit:

RiMa a écrit:

Sèche à mi-automne wtf ?

Pourquoi, y'a une période précise ?

bah oui, et je fais pas de sèche parce que je l'ai pas encore trouvée idiot

J'adore..lol! T'as bien raison va!

Morgan63 a écrit:Top la photo , vraiment bien !!!

Merci Morgan63

Gorilla a écrit:La photo est top !!! cool
Très beau dos.... cool cool

Merci c'est sympa!

Untilthen a écrit:En effet très beau dos, et très belle progression . Bravo !
Courage pour la sèche, moi aussi il faudrait que j'en attaque une. T'as mis sur le forum ton nouveau plan alimentaire ? Histoire que j'aille jeter un petit coup d'oeil.

Merci beaucoup! Oui, j'ai marqué ma diète plus tôt (soit sur ce log soit sur mon training log) ça date d'il y a assez longtemps, ça doit être dans les premières pages.

RiMa a écrit:Tu vas reprendre celle que je t'avais faite Damonen?

Exactement Maître Yoda. Pourquoi changer un régime qui a très bien fonctionné?

Bonjour Dämonen,

Bon je viens de lire les 22 pages à ton sujet du début jusqu'à la fin... Et franchement quelle progression, quelle motivation, tu n'as meme pas arreté, tu as toujours perséverer c'est juste excellent.. Généralement on se motive puis on lache facilement prise mais là je vois que tu as vraiment eu un joli joli joli travail et on voit vraiment largement de loin , (phrase qui veut rien dire je sais..), la différence et l'évolution... Ton corps s'est affermi tu as perdu beaucoup de graisses et puis tu t'es bien musclée..

Je suis restée bouche bée... ":B" (je sors..... ) C'est évident que tu motives pas mal de fille, (pour le peu qu'il y en aie) sur ce forum..

Par contre, j'aimerai bien en savoir plus sur ton programme alimentaire..? Même pour ta période de sèche.. Pourras-tu nous poster je vais peut être, (surement) m'en inspirer... ^^

Encore bravo et bonne continuation, hâte de voir tes nouvelles photos...

Mdr Maître Yoda ^^, je sais pas tout ^^ !
Ravi de voir que c'est reparti à fond !

Deevila a écrit:Je suis restée bouche bée... ":B"

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