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Ok, je ferais ça dès que je peux

Salut à tous !
Petite photo avant régime pour contraster avec la future évolution :


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J'ai du pain sur la planche comme vous pouvez le constater !

GodOfWar a écrit:J'ai du pain sur la planche comme vous pouvez le constater !

Je constate surtout que t'es énorme

Il y a mes cuisses sur tes avant-bras

Courage !

Putain t'es ENORME mec La masse dans nos gueules là coup dpelle ! xD Si tu postes régulièrement ton avancée, ta diète ou ton training je te suivrai de près ! Courage je suis persuadé que tu vas bien gérer ça, tu as toujours su me motiver avec des vidéos et photos, continue mec

Ouhhhh....

T'as pris combien, en combien de temps, pour quel poids de corps maintenant ?

En tout cas, t'es toujours dessine, donc,prise de masse reussie !
Il va falloir reussir la seche egalment

POFFFF La masse mdr enorme

tu me fait trop pensé a lui lool

taji a écrit:Je constate surtout que t'es énorme

Il y a mes cuisses sur tes avant-bras

Courage !

Merci, Taji ! C'est sympa, mais bon avec un gros BF y a pas vraiment de mérite ! Le plus dur est à venir...

Jeremy B. a écrit:Putain t'es ENORME mec La masse dans nos gueules là coup dpelle ! xD Si tu postes régulièrement ton avancée, ta diète ou ton training je te suivrai de près ! Courage je suis persuadé que tu vas bien gérer ça, tu as toujours su me motiver avec des vidéos et photos, continue mec

Merci, Jeremy ! Je vais essayé de faire ça bien, je me suis acheté "Nutrition de la force" que j'ai lu d'une traite.

errevou526 a écrit:Ouhhhh....

T'as pris combien, en combien de temps, pour quel poids de corps maintenant ?

En tout cas, t'es toujours dessine, donc,prise de masse reussie !
Il va falloir reussir la seche egalment

Merci, Errevou !
J'ai pris beaucoup trop de gras sur 6 mois, je me suis vraiment trop lâché, trop obnubilé par la perf sans doute, je dois être à 97 kg sur la photo
Va falloir découenner tout ça effectivement !

gokubalbo a écrit:
tu me fait trop pensé a lui lool

MDR, t'es un malade toi, le mec est hors normes, ce qui est sûr c'est qu'il ne va pas se fournir comme nous autres auprès de la boutique SP

Voilà ma dernière vidéo au DC 7 reps à 140 kg, pas plus
[youtube]5OP4kXRAK8E&feature[/youtube]

Classe le homegym VIP avec pareur en costard et tout

Ahh mon log préferé avec celui de bodyman rouvre ses portes
Enorme la masse, hâte de voir la sèche l'ami !

T'es vraiment énorme
Bon courage pour ta sèche

et boum la masse dans nos gueules ! Ca risque d'envoyer à la fin du régime là

Bon courage quand même C'est long un régime

S@m a écrit:Classe le homegym VIP avec pareur en costard et tout

Merci, S@m ! Héhé, ouais il sortait juste du boulot, juste à pic pour m'assurer !

Hdn a écrit:Ahh mon log préferé avec celui de bodyman rouvre ses portes
Enorme la masse, hâte de voir la sèche l'ami !

Hé merci pour ton soutien, mon pote !

ultra_vegeta a écrit:T'es vraiment énorme
Bon courage pour ta sèche

Merci, Ultra Végéta ! Mais ça ne fait pas tout, Super Végéta l'a appris à ses dépens contre Cell

GrosT57 a écrit:et boum la masse dans nos gueules ! Ca risque d'envoyer à la fin du régime là

Bon courage quand même C'est long un régime

Merci pour les encouragements GrosT57 !
Oui, je sais à quoi m'attendre, je suis prêt à souffrir ! Faut juste être patient. Tout vient à point à qui sait attendre

oh je te fais confiance pr ton régime

GodOfWar a écrit:Oui, je sais à quoi m'attendre, je suis prêt à souffrir ! Faut juste être patient. Tout vient à point à qui sait attendre

C'est bien vrai ça

Oh putain comme dis taji tu a aussi mes cuisse a la place de t'es avant bras

énorme sérieux, tu a intérêt d'être minutieux et super patient pour faire un régime lent et garder tout les muscle

Bon courage en tout cas !

Haha, merci Rolvate'ska ! C'est pris légèrement en contre-plongée ça doit accroître l'effet.

Ca faisait longtemps qu'on avait pas e nouvelles
Enorme la photo! Belle perf aussi! Et bonne chance pour la sèche

Un monstre sur la photo

J'aime bien la tête du pareur après que tu lui est dit qu'il y avait 140kg, il a du se dire "Ah ouais quand même"

Patoche a écrit:Ca faisait longtemps qu'on avait pas e nouvelles
Enorme la photo! Belle perf aussi! Et bonne chance pour la sèche

Hé merci, Patoche ! Je vois que ça progresse fort de ton côté, 8x80 au DC bien joué !

Rey Mysterio RM a écrit:Un monstre sur la photo

J'aime bien la tête du pareur après que tu lui est dit qu'il y avait 140kg, il a du se dire "Ah ouais quand même"

Ouais, il ne s'y attendait pas à travers sa question :
"Y avait seulement combien ?"
_ 140 kg
_

il devait croire que c'était des disques de 10...

Bravo pour le couché et bon courage pour le régime !

bien jouer godeofwar

bien massif et wwwwouaaaaah les perfs ! bon courage a toi !

Arno a écrit:Bravo pour le couché et bon courage pour le régime !

Merci, Arno !!

urcane14 a écrit:bien massif et wwwwouaaaaah les perfs ! bon courage a toi !

Merci pour les encouragements, Urcane14

martino a écrit:bien jouer godeofwar

J'espère que la faute d'orthographe n'est pas volontaire merci Martino

Une petite vidéo de muscle up (on voit que ça fait longtemps que j'ai pas fait de dips )
[youtube]X4wdB7aERFQ&feature=g-upl[/youtube]

cool les muscles-up t'es à quel pdc en ce moment ?

Merci
Environ 81-82 kg

t'as déja bien perdu tu doit être bien" propre" maintenant?

bien godofwar ta bien degraisser et du coup tu pete le feux c'est cool continue

Encore 2-3 Kg et je serais satisfait

gokubalbo a écrit:bien godofwar ta bien degraisser et du coup tu pete le feux c'est cool continue

Merci, c'est vrai que pour les tractions je me sens hyper léger un truc de fou !
Je tenterai un max pour voir

T'es passé de 97 à 82 en 1 mois et demi?

Non, quand même
J'avais commencé à réduire les calories fin mars déjà. La photo à 97 Kg date de mars, avant le régime, je ne l'avais juste pas mise à ce moment là.

Max de reps tenté aux tractions larges en pronation ce soir (à la fin du régime je pense en faire une quarantaine).
L’exécution n'est pas parfaite mais bon :
[youtube]8ZXbJ3ZJQog&feature[/youtube]

Tu as vachement bien dégraissé déjà c'est cool.

Bien les tractions, mais tu bouges beaucoup, cela doit te faire perdre quelques reps.

Continu comme çà

Très belle masse et de belle perfs pour un éthéro

Félicitation pour le régime.

C'est ton pseudo de " gode de guerre" qui m'a conduit jusqu'a ton topic d'abord déçus je me suis pris d'interret pour ton parcours,good job.

Très belle perfs aux tractions mais c'est vrai que tu bouge beaucoup, je rejoins ce qu'a dit ultra_vegeta

ultra_vegeta a écrit: Tu as vachement bien dégraissé déjà c'est cool.

Bien les tractions, mais tu bouges beaucoup, cela doit te faire perdre quelques reps.

Continu comme çà

Merci, ultra végéta, on se sent tellement mieux pour les exercices au PDC ! En fait, je me suis mal placé dès le départ, j'étais pas tout à fait sous la barre, ce qui a généré le mouvement de balancier (adéquat pour le muscle-up). Mais étant donné que j'étais lancé et que la caméra tournait, j'ai continué. J'essaierai de bien partir la prochaine fois

benne jonsonne a écrit:Très belle masse et de belle perfs pour un éthéro

Félicitation pour le régime.

C'est ton pseudo de " gode de guerre" qui m'a conduit jusqu'a ton topic d'abord déçus je me suis pris d'interret pour ton parcours,good job.

Ha ha, merci pour les encouragements et ton ton humour

Patoche a écrit:Très belle perfs aux tractions mais c'est vrai que tu bouge beaucoup, je rejoins ce qu'a dit ultra_vegeta

Merci, Patoche et bonne analyse

36 Tractions quand même chapeau !

Tu nous postes quelques photos bientôt ? Tu dois être nickel là !

Merci
Dans 3 semaines, j’essaierai d'en poster. Je suis loin d'être nickel, mais je m'en contenterai

good job et courage lache rien