Forums SuperPhysique

Posté: **03/07/2011 20h48**

Mini vidéo de pose biceps pour le fun

À chaud, après une séance pecs/biceps :

Posté: **04/07/2011 04h05**

je veux le même :super_lol:

Posté: **04/07/2011 11h06**

Merci, mais t'as rien à m'envier. Ton biceps, est bien moins gras et surtout plus défini, et j'ai cru lire qu'il faisait 40 cm à chaud :cool:

. Je sais que je vais perdre de plus en plus au fil de la diète et c'est dur. Mes performances sont en chute libre :ill:

Posté: **04/07/2011 12h29**

mon biceps est gras et il fait 40cm que quand il est congestionné de partout.
le tien rend 10x mieux le pic est plus marqué que chez moi et mon biceps est tout court c'est pas joli.

Posté: **04/07/2011 12h36**

T'exagères quand même t'es vraiment pas gras, hyper veineux !! Si j'atteignais ton bodyfat, je serais refait !
Merci, pour le compliment en tout cas.

Posté: **04/07/2011 12h42**

T'as pas vu mon ventre. :super_lol:

Posté: **04/07/2011 12h47**

Arrête, bide c'est un grand mot (même gras mot ^^) ! Je viens de voir une photo de toi dans ton log photo avec une bonne tablette ! Elle datait de décembre dernier certes, mais t'as pas pu t'engraisser à ce point vu tes trainings

Posté: **04/07/2011 13h17**

mon bodyfat n'a rien à voir avec celui de décembre là :super_lol:

avant je comptais toutes les calories, je mangeais clean à 100%,
alors que là je mange du nutella, des gateaux, des chips, des glaces, des pizzas, des bieres, des hamburger et cie.

Posté: **04/07/2011 13h19**

Je trouve le physique et le BF nickel pour ma part sur le posing, peut être 2/3 kilos au ventre à virer et basta !
Sinon le haut de pec ressort bien en effet, tu me fais penser à rey mysterio :cool:

Posté: **04/07/2011 13h23**

xot a écrit:
GodOfWar a écrit:Arrête, bide c'est un grand mot (même gras mot ^^) ! Je viens de voir une photo de toi dans ton log photo avec une bonne tablette ! Elle datait de décembre dernier certes, mais t'as pas pu t'engraisser à ce point vu tes trainings

mon bodyfat n'a rien à voir avec celui de décembre là
avant je comptais toutes les calories, je mangeais clean à 100%,
alors que là je mange du nutella, des gateaux, des chips, des glaces, des pizzas, des bieres, des hamburger et cie.

Prise de masse quoi ! Quand j'en aurais fini de tout ça, je pourrai remanger comme je le souhaite, un peu comme Sangoku... Pour l'instant je contrôle tout, mais c'est dur...

Posté: **04/07/2011 13h25**

Hdn a écrit:Je trouve le physique et le BF nickel pour ma part sur le posing, peut être 2/3 kilos au ventre à virer et basta !
Sinon le haut de pec ressort bien en effet, tu me fais penser à rey mysterio

Merci, c'est sympa et ça motive ! Ouais faut que je vire ce gras au niveau du ventre :ill:

!
Après je pourrais mettre des vidéos perfs, là c'est tout pourri pas de carburant pas de force.

Posté: **04/07/2011 13h26**

GodOfWar a écrit:Prise de masse quoi !

Je mange pas forcément "plus", mais je mange moins clean. Je me prends pas trop la tête, je me fais des restos souvent, je refuse pas une bière avec des amis, si j'ai envie d'une glace je la mange et je mange pas des flocons d'avoine à la place. Je me force pas à manger des cochoneries POUR prendre du poids, je me fais juste plaisir de temps en temps sans culpabiliser.

Posté: **04/07/2011 13h27**

GodOfWar a écrit:Ouais faut que je vire ce gras au niveau du ventre !
Après je pourrais mettre des vidéos perfs, là c'est tout pourri pas de carburant pas de force.

avec ta masse tu vas rendre super avec qques kg de gras en mois.

Posté: **04/07/2011 13h28**

Enfin en tout cas t'es énorme mais t'es pas vraiment gras si ça peut te rassurer. Mais c'est clair qu'après plusieurs années à un certain BF on doit en avoir marre et vraiment voir concrètement ce qu'il y'a en dessous. En tout cas te presse pas trop et ça va super bien rendre

Posté: **04/07/2011 13h55**

Merci, les gars ! Ouais, je vais tenir, il me faut des abdos saillants !

Posté: **05/07/2011 13h01**

GodOfWar a écrit: il me faut des abdos saillants !

En parlant de Saiyans voilà une petit photo clin d’œil qui date d'Halloween dernier :

Uploaded with

Posté: **05/07/2011 16h25**

putain les bras de ouf ! :eek:

Posté: **05/07/2011 18h42**

xot a écrit:putain le bras GRAS de ouf !

Ouais gros bras peut-être mais BF également

J'ai perdu 1 cm de tour de bras (mesuré à chaud) déjà

Posté: **05/07/2011 23h17**

Fan de Cosplay?

Posté: **06/07/2011 09h37**

Ouais, j'aime bien :super_lol:

Posté: **06/07/2011 10h10**

Voilà pour toi, du coup :idiot:

:

Posté: **06/07/2011 10h49**

un bon bras

Posté: **06/07/2011 10h58**

Ptilu a écrit:Voilà pour toi, du coup :

Je ne me reconnais pas dans cette satire, j'ai l'impression que l'auteur s'est fait racketter par une bande d'otakus :lol:

Je ne fais ça que pour les soirées à thème, je me ballade pas comme ça dans la rue.

Posté: **06/07/2011 11h02**

bastien402 a écrit:un bon bras

Merci, j'espère ne pas trop perdre en volume avec le régime. J'ai vu que t'avais pas trop perdu toi en gagnant une bonne définition ! Encore félicitations "coach" !

Posté: **06/07/2011 11h55**

merci mec

Posté: **07/07/2011 22h10**

Petite vidéo de DC à 100 Kg aujourd'hui.
Performance honorable malgré un apport calorique très bas

Vivement que le régime soit fini :super_lol:

Désolé pour le bruit de fond, quelqu'un court sur le tapis de course...

Posté: **07/07/2011 22h16**

T'as l'air facile quand meme !!!

Mais tu pousserais pas plus lourd si tu poussais sur tes talons ? on a l'impression que tu ne prends pas assez appui sur tes jambes qui, du coup, gigotent un peu... :?:

Posté: **07/07/2011 22h19**

Ouais, je pousse plus sur les jambes quand je prends vraiment plus lourd, là ça va

Posté: **07/07/2011 22h25**

Posté: **08/07/2011 10h57**

T'as l'air vraiment facile! :cool:

Belle perf!

Posté: **08/07/2011 12h32**

Merci, Patoche

. Oui, je sais que je peux en faire plus, mais je voulais pas trop me cramer pour les séries suivantes. Je travaille en pyramidale en augmentant de 10 kilos à chaque série.

Posté: **11/07/2011 22h36**

Séance de ce soir : pecs/biceps.
Petite perf à la clé : 120 kg au DC toujours en période de diète, c'était chaud mais avec un pareur c'est beaucoup mieux :super_lol:

Bien congestionné à la fin :cool:

Posté: **11/07/2011 22h49**

Balaise la perf au régime !
C'est une ceinture à lombaires ou je rêve

Posté: **11/07/2011 22h57**

Ouais, c'est une ceinture à lombaires que j'avais bombée en OR pour mon déguisement Halloween :super_lol:

Posté: **11/07/2011 23h59**

Bien le DC :cool:

Par contre ton pareur est trop à l'affut là, il touche la barre alors que c'était pas vraiment utile!

Posté: **12/07/2011 00h04**

Merci

En fait, il est super prudent, c'est tout

Tu remarqueras qu'il boite un peu, la semaine dernière un haltère de 32 kg lui est tombé sur le pied ! Résultat orteil cassé et l'équivalent d'une fracture ouverte en termes de douleur :ill:

Posté: **12/07/2011 00h14**

Ok ok, j'dis ça parce que perso si un pareur me fait ça à la salle, ça me gène direct, après j'suis obligé de vérifier qu'il ne mette pas ses mains etc Il a du la sentir passer l'haltère!

Posté: **12/07/2011 00h24**

Ouais, surtout qu'il n'est allé à l’hôpital que 3 jour après...
Au final la barre, il ne la touche qu'une fois (en position haute), ça ne m'a pas vraiment gêné. En même temps, je préfère un pareur très attentif à une personne tête en l'air qui interviendrait trop tard.

Posté: **13/07/2011 14h51**

Petite pose biceps devant le miroir :

Uploaded with

Posté: **13/07/2011 15h29**

Under Armour :cool:

Forums SuperPhysique

GodOfWar : Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos

Re: GodOfWar's Photos et Vidéos