Forums SuperPhysique

Posté: **06/07/2015 22h55**

Merci les gars

@ Aiglon : Je suis de Vence. Mais si ça devient sérieux ce nouveau travail je déménagerai dans les environs de Grasse.

Posté: **07/07/2015 01h19**

Cool la nouvelle professionnelle, plus tard j'aimerais faire ça aussi

( demain je vais à Vence pour mes résultats du bac haha )

Posté: **07/07/2015 08h16**

Mon ancien lycée

Bonne chance

Posté: **07/07/2015 09h58**

Haha, thanks

Posté: **07/07/2015 13h11**

Ils ont aussi besoin de moi à Cannes La bocca. Donc je Cannes la bocca/Grasse, ça me fait un plein temps.

Posté: **08/07/2015 14h55**

De retour chez moi après la séance épaules. 79,1 kg :

Posté: **08/07/2015 14h57**

Franchement tu rends super bien

Et les jambes ça donne quoi ?

Posté: **08/07/2015 20h08**

Merci

Les jambes ?! :idiot:

Je posterai des photos de cuisses bientôt !
A la base j'aurai préféré en faire des pleins pieds, mais vu le slip que j'avais, j'ai pas assumé :lol:

Posté: **08/07/2015 20h10**

Adrien-182 a écrit:
Train_Hard_Win_Easy a écrit:Franchement tu rends super bien

Et les jambes ça donne quoi ?

Merci Les jambes ?! Je posterai des photos de cuisses bientôt !
A la base j'aurai préféré en faire des pleins pieds, mais vu le slip que j'avais, j'ai pas assumé

Il a morflé le slip après la séance épaules ? :lol:

Posté: **08/07/2015 20h54**

Ha ha non c'est pas ça, mais c'était le jour de la lessive, donc le slip de secours...
Slip trop grand gagné dans un bar SOS Apéro pour "la fête du slip" :super_lol:

Posté: **08/07/2015 20h58**

Effectivement je comprends ! :super_lol:

(ceci dit maintenant que tu en as parlé, je pense que certains vont te demander la photo du fameux slip :lol:

)

Posté: **08/07/2015 23h50**

Tu as un bouclier dans le dos. Super physique !!!

Posté: **09/07/2015 00h36**

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Adrien-182 a écrit:Ha ha non c'est pas ça, mais c'était le jour de la lessive, donc le slip de secours...
Slip trop grand gagné dans un bar SOS Apéro pour "la fête du slip"

Effectivement je comprends ! (ceci dit maintenant que tu en as parlé, je pense que certains vont te demander la photo du fameux slip )

on veut la photo du slip en question !!! :lol:

Posté: **09/07/2015 09h06**

pas mal les photos, le dos est just abuse lol et les pec sont vraiment bien aussi

Posté: **09/07/2015 11h47**

Merci les gars

Posté: **09/07/2015 12h46**

Pas mal les photos, bon physique, beaucoup en serait satisfait.

Posté: **09/07/2015 18h04**

Pas toi déjà vu que t'es plus musclé que moi

Posté: **09/07/2015 18h39**

oui mais n'oublies pas une chose, tu n'étais pas encore né que je poussais déjà de la fonte

Posté: **09/07/2015 22h03**

Ca aide

Posté: **10/07/2015 11h42**

Vivement qu'on ait 80 ans et 50 ou 60 ans de fonte derrière nous alors ! :idiot:

Posté: **10/07/2015 12h47**

+1 je veux voir la photo en slip :lol:

Ton dos est vraiment balèze (le reste aussi evidement) mais le dos est vraiment en avance je trouve :cool:

Posté: **10/07/2015 14h15**

Mes pauses de dos éclipsent celles de face et de profil. Mais si on juste mes pauses de dos ma ligne reste assez équilibré je trouve.

Posté: **11/07/2015 10h43**

Photo ce matin à jeun 78,2kg (un peu d'échauffement haut de corps, sur les muscles du miroir) :

PS : Pause assez raté. Et pas forcément le bonne angle/hauteur d'appareil photo. Mes mollets ont l'air tout maigre !

Posté: **11/07/2015 11h45**

Excellente la pause ratée :ill:

le slip et les tongs :cool:

Posté: **11/07/2015 11h53**

T as pris les photos en mode rafale ? :idiot:

Posté: **11/07/2015 13h42**

torse de ouf quand même :cool:

Posté: **11/07/2015 19h37**

Merci les gars

@ Paddy : non je met le retardateur 10" !

Posté: **11/07/2015 22h51**

Joli ! Le régime avance bien

Posté: **12/07/2015 08h47**

Merci, c'était vraiment "facile" cette semaine le régime en étant seule à la maison et en faisant mes courses moi même. Encore une semaine et après je ne serais plus seul... Mais c'est pas une excuse !

Posté: **12/07/2015 08h58**

Adrien-182 a écrit:Marre des mensus, je vais faire au poids+photos.

79,5 kg ce matin, j'ai pas trop suivit ma diète hier avec la fête des pères..
Mon poids redescendra dans la semaine.
Je commence à être fatigué par mon régime. Mais je ne suis pas encore satisfait de ma sèche...
Je demande si je vais pas faire une pause dans mon régime d'ici 2 semaine pour pouvoir le reprendre avec plus d'énergie et d'envie.

J'ai décidé que je ferais une moyenne des poids de la semaine.
79,4 ce matin, je me suis un peu lâché hier soir à un anniversaire (mais je vais essayer de le compenser), faut que je sois en dessous de 79kg demain !

Moyenne de la semaine : 79,09 kg.

Objectif pour la semaine prochaine : entre 78,5 et 78,8kg !

Après m'être bien lâché hier : 80,6kg ce matin ! Les 40cm de tour de bras sont revenus. Comme quoi la perte de mensu c'est vraiment du au réserve de glyco. Faut savoir m'être sont égo de côté.

Moyenne de la semaine : 79,4kg

Retour au régime, et cette fois ça va chier !

Ce matin 79,2 kg (c'est remonté).
Moyenne de la semaine : 79,1kg

Posté: **14/07/2015 23h17**

Ce soir pendant les épaule/triceps :

Posté: **14/07/2015 23h29**

tu es Parfait sous la lumière ça rend top :cool:

Posté: **14/07/2015 23h43**

Oui c est pas que le physique ( qui est top) mais il est aussi photogénique !!!

Posté: **14/07/2015 23h56**

ha ha vous allez me faire rougir :lol:

Et le posing ! https://www.youtube.com/watch?v=zF1D7EYdp20

Posté: **15/07/2015 00h01**

Tu es un peu pressé entre les poses non ?

Il manque une musqiue du genre : I am sexy and I know it :super_lol:

Posté: **15/07/2015 00h12**

J'ai suivit la musique ! Pas une musique top pour poser...c'était celle de la radio...
Mais je ferais un "vrai" posing avant la fin de ma sèche avec la musique qui va bien (probablement un truc bien rétro), et avec des poses à la "golden age" (que je j'aurai un peu répété avant).

Posté: **15/07/2015 00h40**

Adrien-182 a écrit: (probablement un truc bien rétro), et avec des poses à la "golden age" (que je j'aurai un peu répété avant).

Un truc dans ce genre?:

Posté: **15/07/2015 09h06**

MDR

Posté: **15/07/2015 09h09**

tu rend vraiment pas mal la

bien jouer tu dois pas etre loin ou tu a meme depasse ton meilleur bf deja

Posté: **15/07/2015 09h48**

Pas loin, mais je pense pas l'avoir dépassé. Je suis à 76 cm de tour de taille là (j'ai déjà été à 75,5cm).
Niveau BF la balance impédiométrique affiche 9% actuellement.
J'ai largement atteint l'objectif que je m'étais fixé pour ce régime. mais maintenant que j'en suis là je vais continuer encore un peu pour tourner plus en dessous des 76cm de tour de taille et vers 8% de BF.
78,4kg ce matin, je vais quand même pas tarder à arrêter le régime, car j'ai pas envie de descendre en dessous des 77kg.

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