Problème d'harmonie
Posté: 09/03/2012 20h39
Bonsoir,
Je pratique quelques exercices de musculation chez moi depuis deux ou trois ans : pompes, haltères, tractions...etc
Depuis le mois de Novembre, j'ai décidé de réaliser un entraînement plus poussé : la méthode OL. Je suis au niveau 4.
Bref, là n'est pas la question.
Mon problème vient du "sur-développement" des dorsaux empêchant une harmonie parfaite du corps. Je vous laisse juger :
Comment puis-je régler ce soucis? Eviter les exercices travaillant ces muscles...ok! Mais du coup, lesquels ? car j'ai l'impression que chaque exercice les fait travailler.
Mon but premier étant la prise de masse musculaire même si c'est pas gagné vu mon "ectomorphie"...
Je pratique quelques exercices de musculation chez moi depuis deux ou trois ans : pompes, haltères, tractions...etc
Depuis le mois de Novembre, j'ai décidé de réaliser un entraînement plus poussé : la méthode OL. Je suis au niveau 4.
Bref, là n'est pas la question.
Mon problème vient du "sur-développement" des dorsaux empêchant une harmonie parfaite du corps. Je vous laisse juger :
Comment puis-je régler ce soucis? Eviter les exercices travaillant ces muscles...ok! Mais du coup, lesquels ? car j'ai l'impression que chaque exercice les fait travailler.
Mon but premier étant la prise de masse musculaire même si c'est pas gagné vu mon "ectomorphie"...