Siroj's Photos et Vidéos
Posté: 16/05/2012 14h13
En faite mon physique est pas très intéressant
Du coup je mets des photos de mon home gym que j'ai enfin terminé aujourdhui!
Mon banc à Développé couché/incliné, Qui fait aussi office de leg curl et leg extention
Et aussi de tirage unilatérale pour le dos:
Mon développé incliné convergeant:
Mon rowing T-bar:
Rack à squat
Mon rowing poulie basse:
Vis à vis / poulie haute
Barre de traction + bottes de gravité:
Coin biceps: ( barre ez / 2 barres courtes)
Coin haltère
- Haltères de (50kg / 26kg / 18kg / 14kg / 8kg / 3kg)
- 2 kettlebell modulables
- 6 haltères modulables à vis ou goupille: 4 chargés en permanence + 2 non chargé quand je veux bosser à des poids bien précis
Ma trap bar:
Coc et bobine d'andrieu:
Mon post à dips:
TRX ( les poignées étaient sur une autre machine):
Poulie haute uniquement pour travail léger:
Autre matos:
Ceinture de lest dips/traction
Ceinture de force
Single shot
Abmat
Des élastiques 3 paires
300kg de poids environ
Un appareil d'éléctrostimulation .
Après estimation l'ensemble de cette salle tout compris ( poids/barre/équipement, gadjet divers et éléctrostimulation, bref la totale pour 880€.
Du coup je mets des photos de mon home gym que j'ai enfin terminé aujourdhui!
Mon banc à Développé couché/incliné, Qui fait aussi office de leg curl et leg extention
Et aussi de tirage unilatérale pour le dos:
Mon développé incliné convergeant:
Mon rowing T-bar:
Rack à squat
Mon rowing poulie basse:
Vis à vis / poulie haute
Barre de traction + bottes de gravité:
Coin biceps: ( barre ez / 2 barres courtes)
Coin haltère
- Haltères de (50kg / 26kg / 18kg / 14kg / 8kg / 3kg)
- 2 kettlebell modulables
- 6 haltères modulables à vis ou goupille: 4 chargés en permanence + 2 non chargé quand je veux bosser à des poids bien précis
Ma trap bar:
Coc et bobine d'andrieu:
Mon post à dips:
TRX ( les poignées étaient sur une autre machine):
Poulie haute uniquement pour travail léger:
Autre matos:
Ceinture de lest dips/traction
Ceinture de force
Single shot
Abmat
Des élastiques 3 paires
300kg de poids environ
Un appareil d'éléctrostimulation .
Après estimation l'ensemble de cette salle tout compris ( poids/barre/équipement, gadjet divers et éléctrostimulation, bref la totale pour 880€.