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Bon ba voilà, ça fait 4 mois que je fais de la musculation très sérieusement en salle et que je m'y donne à fond.
Auparavant j'ai fais 3 ans de boxe, à 2 séances par semaines, on mangeait 100 pompes par séance... Donc rien de bien méchant ^^

1m90
83kg

"perfs" : DC = max à 110kg
Traction prise large = max en pdc à 12
Squat = 10 rep à 140

Salut , jolies perfs et beau physique pour seulement 4 mois de pratique bienvenue a toi !

Wow 10 reps à 140 au squat en 4 mois ça envoie du rêve !

Merci ! =)

Ouaip les jambes (bien que cachées par mon jogging lol) sont mon gros point fort ! Je fais toujours tout en vélo depuis tout petit donc maintenant je me développe facilement de la ^^ =D

Bienvenue a toi, gros potentiel pour la suite !

Merci beaucoup =)

bienvenue

Effectivement à la vue des photos et de tes perfs, ça promet pour la suite !