Mehdi Photos
Posté: 03/06/2014 13h22
Bonjour à tous, je suis débutant dans le monde de la musculation, je ne suis aucun coaching particulier, je m'inspire souvent du site https://www.superphysique.org et des vidéos de Rudy.
Cela fait a peu près 5 mois que j'ai commencé la musculation.
Par contre je ne prends aucun supplément alimentaire, je me contente d’œufs,poulet & viande rouge.
Voilà quelques photos prises durant cette progression :
Critiques & suggestions !
Avant :
Après :
Cela fait a peu près 5 mois que j'ai commencé la musculation.
Par contre je ne prends aucun supplément alimentaire, je me contente d’œufs,poulet & viande rouge.
Voilà quelques photos prises durant cette progression :
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Avant :
Après :