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Impressionnant comme physique pour 17 ans, bravo à toi

Merci les gars

Oui il y a de quoi faire des jaloux à ton âge x)
Continues ainsi !

Merci !!
j'ai vu ton profil,t'as une belle marge de progression

salut à tous les musculeux et musculeuses
mise à jour des phhooooootttoooossss!!!!!!

voili voilu je mettrais mes mensurations demain....ou plutôt tout à l'heure au levé

merci d'avoir regardé les photos

les mensus:
1m74/75
76 kilos
78cm tour de taille
entre 39 et 39,5cm de tour de bras
60 cm de tour de cuisse

les mensus n'ont pas trop changé depuis les photos du mois d'avril mais c'est vrai que j'avais moins d'appétit
ces derniers temps, sûrement du au chaleur

Salut tout le monde, voilà 2 ans et demi que je n'ai pas mis de photos.
Me voilà aujourd'hui à environ 74 kilos pour 1m74. je pèse 2 voir 3 kilos de moins par rapport aux dernières photos,ce qui est totalement involontaire.Mon but est de prendre de la masse mais il est très difficile pour moi de manger en grande quantité étant rapidement rassasié.
Mon corps à très peu bougé voir pas du tout malgré l'évolution des performances.












Je voulais avoir votre avis sur d'éventuels points faibles (j'ai l'impression que mes bras et pecs sont mes points faibles et dos et jambes plutôt points forts) ou si je manque de masse de manière générale. Merci

Salut !

steven77muscu a écrit:Je voulais avoir votre avis sur d'éventuels points faibles (j'ai l'impression que mes bras et pecs sont mes points faibles et dos et jambes plutôt points forts)

Non, pour moi tu ne manques pas de pecs ni de bras, ça me semble plutôt bien proportionné

steven77muscu a écrit:si je manque de masse de manière générale

Tu n'en manques pas mais on en veut toujours plus ahah

Ah je suis d'accord avec toi, nous sommes d'éternels insatisfaits
Je pense qu'il n'y a plus qu'un moyen pour progresser malheureusement (humour ).

Plus sérieusement, je trouve ça frustrant d'avoir un niveau moyen/correct sans le tee-shirt, mais quand je le porte, je paraît tout fin

Faut être fat et porter du XS comme moi...

(encore un qui nous balance ses photos mais ne tiens pas son training log à jour )

Bon physique, tu es bien équilibré donc tu peux continuer à progresser partout à partir de là sans te prendre la tête.

Wond2r a écrit:(encore un qui nous balance ses photos mais ne tiens pas son training log à jour )

j'y viens, j'y viens

Bon physique, tu es bien équilibré donc tu peux continuer à progresser partout à partir de là sans te prendre la tête.

bon...d'accord je vais prendre en compte ton conseil, merci