Avis sur mon évolution.
Posté: 20/06/2015 20h03Bonsoir tout le monde, c'est mon premier sujet sur Superphysique.
Je tiens alors à vous faire partager ma progression afin d'avoir quelques avis
J'ai actuellement 18 ans, je fais 1m68-69 pour 66kg.
J'ai derrière moi 11 mois de salle et 3 mois de poids du corps.
En ce qui concerne mes mensurations, je suis actuellement a 102 cm de tour de poitrine (repos), 39.5 cm de bras (congestion) donc je pense vers les 37cm au repos et 57 cm de tour de cuisse.
Je suis actuellement dans une période de stagnation, j'ai comme objectif de monter vers les 75kg puis de faire une sèche une fois la masse acquise.
Bilan de mes 11 mois de salle : environ +12kg.
J'ai malheureusement très peu de photo.
N'hésitez pas si vous avez des questions/critiques constructives, je suis à votre écoute.
Merci
PS: Excusez moi pour l'ordre des photos, elles sont de la plus récente à la plus ancienne.
Je tiens alors à vous faire partager ma progression afin d'avoir quelques avis
J'ai actuellement 18 ans, je fais 1m68-69 pour 66kg.
J'ai derrière moi 11 mois de salle et 3 mois de poids du corps.
En ce qui concerne mes mensurations, je suis actuellement a 102 cm de tour de poitrine (repos), 39.5 cm de bras (congestion) donc je pense vers les 37cm au repos et 57 cm de tour de cuisse.
Je suis actuellement dans une période de stagnation, j'ai comme objectif de monter vers les 75kg puis de faire une sèche une fois la masse acquise.
Bilan de mes 11 mois de salle : environ +12kg.
J'ai malheureusement très peu de photo.
N'hésitez pas si vous avez des questions/critiques constructives, je suis à votre écoute.
Merci
PS: Excusez moi pour l'ordre des photos, elles sont de la plus récente à la plus ancienne.
