Vidéos d'entrainement
Posté:
11/11/2015 13h53par DigitalToine
Bonjour,
Ici je posterai mes vidéos d'entrainement,
Je commence avec une vidéo de rowing yates :
https://youtu.be/m3SWsbnB0rk
Re: Vidéos d'entrainement
Posté:
11/11/2015 14h09par RiMa
Pas trop mal.
Pense à garder la cage thoracique sortie, et à décrocher les épaules !
Re: Vidéos d'entrainement
Posté:
11/11/2015 14h40par DigitalToine
Et sinon au niveau du dos, est-il bien droit ?
Est-ce que je ramène bien mes épaules en arrière ?
Re: Vidéos d'entrainement
Posté:
29/11/2015 17h29par DigitalToine
Voici une vidéo de développé couché,
Merci de donner votre avis, me dire ce que je fais mal, ce que je fais bien, ce qui est à corriger..etc
Lien de la vidéo :
https://youtu.be/AzikErHFP68