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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar DigitalToine le 11/11 12h53

Bonjour,
Ici je posterai mes vidéos d'entrainement,
Je commence avec une vidéo de rowing yates :
https://youtu.be/m3SWsbnB0rk
Mes photos : viewtopic.php?f=8&t=35958
Mes mensurations : viewtopic.php?f=7&t=36542
Mes entraînements : viewtopic.php?f=7&t=36328
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Messagepar RiMa le 11/11 13h09

Pas trop mal.
Pense à garder la cage thoracique sortie, et à décrocher les épaules !
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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Messagepar DigitalToine le 11/11 13h40

Et sinon au niveau du dos, est-il bien droit ?
Est-ce que je ramène bien mes épaules en arrière ?
Mes photos : viewtopic.php?f=8&t=35958
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Mes entraînements : viewtopic.php?f=7&t=36328
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Messagepar DigitalToine le 29/11 16h29

Voici une vidéo de développé couché,
Merci de donner votre avis, me dire ce que je fais mal, ce que je fais bien, ce qui est à corriger..etc
Lien de la vidéo :
https://youtu.be/AzikErHFP68
Mes photos : viewtopic.php?f=8&t=35958
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Mes entraînements : viewtopic.php?f=7&t=36328
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