ben1238 présentation, photos, évolution
Posté: 01/06/2016 13h21Bonjour à tous,
Je m' appel Benoît, j'ai 30ans depuis peu.
Je pratique la musculation depuis l'age de 16ans. Mais jusqu'à peu en complément de mon activité sportive. Dans le but de préparation physique pour mon sport: le rugby. J'ai du arrêté le rugby suite à une énième blessure à l'épaule droite. Qui ma valu 18mois d'arrêt de travail et une mutation pour inaptitude au poste (chef de chantier travaux publics). Seul avantage je travail en bureau et du coup meilleure récupération qu'avant. Depuis ce début d'année j'ai repris la musculation après cette longue coupure additionner à un régime. Tout d'abord dans l'idée de re-muscler mon épaule et par la suite l'envie d'améliorer mon physique pour être mieux dans mes baskets.
Grâce aux conseil avisés sur se forum j'ai pu développer ma diète et mon entrainement. Se qui je pense me permet de mieux évoluer que dans le passé. Encore merci pour vos retour.
Mon parcours à été en dents de scie, au cause de mes blessures (uniquement au rugby, jamais en salle), et mon travail (je partais régulièrement à la semaine en grand déplacement au milieux des montagnes)
Niveau blessures, j'ai 2 broches au pouces gauche pour tenir deux ligaments, j'ai 5 broche ainsi qu'un morceau de hanche dans l'épaule droite (première broche brisées puis rajout de la greffe iliaque pour réparer aux mieux). Rupture partielle du tendons du deltoïde antérieur de l'épaule droite. Diverse accromio claviculaires de stade 1 ou 2. Niveau jambes la liste est longue aussi alors je vais me limité à ma rupture partielle des ligament croisé antérieur et le ligament postérieur fibrosé à gauche et l'antérieur à droite.
Voilà un rapide résumer
Je m' appel Benoît, j'ai 30ans depuis peu.
Je pratique la musculation depuis l'age de 16ans. Mais jusqu'à peu en complément de mon activité sportive. Dans le but de préparation physique pour mon sport: le rugby. J'ai du arrêté le rugby suite à une énième blessure à l'épaule droite. Qui ma valu 18mois d'arrêt de travail et une mutation pour inaptitude au poste (chef de chantier travaux publics). Seul avantage je travail en bureau et du coup meilleure récupération qu'avant. Depuis ce début d'année j'ai repris la musculation après cette longue coupure additionner à un régime. Tout d'abord dans l'idée de re-muscler mon épaule et par la suite l'envie d'améliorer mon physique pour être mieux dans mes baskets. Grâce aux conseil avisés sur se forum j'ai pu développer ma diète et mon entrainement. Se qui je pense me permet de mieux évoluer que dans le passé. Encore merci pour vos retour.
Mon parcours à été en dents de scie, au cause de mes blessures (uniquement au rugby, jamais en salle), et mon travail (je partais régulièrement à la semaine en grand déplacement au milieux des montagnes)
Niveau blessures, j'ai 2 broches au pouces gauche pour tenir deux ligaments, j'ai 5 broche ainsi qu'un morceau de hanche dans l'épaule droite (première broche brisées puis rajout de la greffe iliaque pour réparer aux mieux). Rupture partielle du tendons du deltoïde antérieur de l'épaule droite. Diverse accromio claviculaires de stade 1 ou 2. Niveau jambes la liste est longue aussi alors je vais me limité à ma rupture partielle des ligament croisé antérieur et le ligament postérieur fibrosé à gauche et l'antérieur à droite.
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