Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 23/12 22h41À 94 Kilos :
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Abdou Shakur : Photos et Vidéos
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Posté: 23/12 22h41Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 24/12 11h33Gros physique !
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 24/12 14h16Ca c'est du dos en V ! 
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 24/12 19h54NicolasWrgt a écrit:Gros physique !
Merci Nicolas
Hellraiser a écrit:Ca c'est du dos en V !
Thanks Hell le V ressort de plus en plus maintenant
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 01/01 01h07Dernière pose de l'année et bonne année à vous tous
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 02/03 16h49Une belle petite compilation de mon évolution, les années passent tellement vite :
https://youtu.be/px4wBHqyziY
:https://youtu.be/px4wBHqyziY
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 01/06 00h26Petit Update de la Shape à 95.4 kilos
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 13/09 03h37Là à plus de 100 kilos :
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 03/02 18h11État actuel de la Shape, même au Set & Reps elle se porte super bien :
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 03/02 19h07Toujours très solide ! Ca a l'air de bien marcher pour entretenir les pecs les séries de pompes
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 04/02 17h46Plus que pour entretenir, depuis que j'ai constaté que j'ai constaté que je progressais avec, je ne m'en sépare plus
Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 06/02 17h18Re: Abdou Shakur : Photos et Vidéos
Posté: 04/03 00h01