Forums SuperPhysique

Salut tout le monde,

Je vous fait part de ma transformation (naturelle) en vidéo: https://youtu.be/Yue4r1U36QE

Je suis passé de 54kg à 95.5kg en 5 ans. (Pour 1m88)

En espérant que celui puisse motiver certains jeunes (ou plus vieux) :slight_smile:

A bientôt

brazzafit a écrit:Je suis passé de 54kg à 95.5kg en 5 ans. (Pour 1m88)

Ouais, taille +7 sérieusement sec en 5ans, avec +10kg de poids de corps par an en moyenne selon tes dires, t'es un chanceux toi

Et non le délire insta abs/pecs torse nu en jean et écartés poulies en contraction volontaire, chacun son truc mais ça nous motive pas tellement par ici

D'ailleurs on peut le voir ce squat à 200? Et les quads par la même occasion?

Hahaha après il y a peut être une chance qu'il soit naturel
on sait jamais

Le Bossu alias Marvel fitness

J'ai jamais regardé une vidéo de ce mec

Ses zaps sont énormes... Le coup de Foukra avec Michael Jackson à pleurer

Ah je vois ! Vous êtes de sacrés rageux par ici ...

Certes, 10 kg de muscle par an en 5 ans. Mais n'oublie pas qu'il y a aussi la croissance naturelle du corps à prendre en compte ... (J'ai gagné presque 15cm en parallèle de la prise de muscle) ce qui est tout à fait cohérent et réalisable naturellement.

Quant aux 200kg au squat et les jambes, je les montrerai très prochainement sur Insta en vidéo. Bonne soirée

Aucun rapport mais arriver en se présentant à peine et en mettant en lien une vidéo YouTube comme Loro faire des vues... On aime pas ça ici !

brazzafit a écrit:Ah je vois ! Vous êtes de sacrés rageux par ici ...

Pire, on sait de quoi on parle

Certes, 10 kg de muscle par an en 5 ans. Mais n'oublie pas qu'il y a aussi la croissance naturelle du corps à prendre en compte ... (J'ai gagné presque 15cm en parallèle de la prise de muscle) ce qui est tout à fait cohérent et réalisable naturellement.

Ah c'est pour ça que les salles et les forums sont pleins d'ados/jeunes adultes énormes et secs

Et tous les jeunes coachés par Rudy ne passent pas les portes

Julien13 a écrit:Aucun rapport mais arriver en se présentant à peine et en mettant en lien une vidéo YouTube comme Loro faire des vues... On aime pas ça ici !

Ah moi je trouve que c'est tout à fait en rapport