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Messagepar brazzafit le 22/01 10h44

Salut tout le monde,

Je vous fait part de ma transformation (naturelle) en vidéo: https://youtu.be/Yue4r1U36QE

Je suis passé de 54kg à 95.5kg en 5 ans. (Pour 1m88)

En espérant que celui puisse motiver certains jeunes (ou plus vieux) :slight_smile:

A bientôt
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Messagepar Le bossu le 22/01 21h17

brazzafit a écrit:Je suis passé de 54kg à 95.5kg en 5 ans. (Pour 1m88)

Ouais, taille +7 sérieusement sec en 5ans, avec +10kg de poids de corps par an en moyenne selon tes dires, t'es un chanceux toi :)

Et non le délire insta abs/pecs torse nu en jean et écartés poulies en contraction volontaire, chacun son truc mais ça nous motive pas tellement par ici :)

D'ailleurs on peut le voir ce squat à 200? Et les quads par la même occasion?
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Messagepar Poumon le 22/01 21h36

Hahaha après il y a peut être une chance qu'il soit naturel :lol:
on sait jamais :lol:
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Messagepar Julien13 le 22/01 21h54

Le Bossu alias Marvel fitness :lol:
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Messagepar Le bossu le 22/01 22h23


J'ai jamais regardé une vidéo de ce mec :p
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Messagepar Julien13 le 22/01 23h03

Ses zaps sont énormes... Le coup de Foukra avec Michael Jackson à pleurer :lol:
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Messagepar brazzafit le 24/01 18h02

Ah je vois ! Vous êtes de sacrés rageux par ici ...

Certes, 10 kg de muscle par an en 5 ans. Mais n'oublie pas qu'il y a aussi la croissance naturelle du corps à prendre en compte ... (J'ai gagné presque 15cm en parallèle de la prise de muscle) ce qui est tout à fait cohérent et réalisable naturellement.

Quant aux 200kg au squat et les jambes, je les montrerai très prochainement sur Insta en vidéo. Bonne soirée
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Messagepar Julien13 le 24/01 18h28




Aucun rapport mais arriver en se présentant à peine et en mettant en lien une vidéo YouTube comme Loro faire des vues... On aime pas ça ici !
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Messagepar Le bossu le 24/01 19h47

brazzafit a écrit:Ah je vois ! Vous êtes de sacrés rageux par ici ...

Pire, on sait de quoi on parle :D
Certes, 10 kg de muscle par an en 5 ans. Mais n'oublie pas qu'il y a aussi la croissance naturelle du corps à prendre en compte ... (J'ai gagné presque 15cm en parallèle de la prise de muscle) ce qui est tout à fait cohérent et réalisable naturellement.

Ah c'est pour ça que les salles et les forums sont pleins d'ados/jeunes adultes énormes et secs :)

Et tous les jeunes coachés par Rudy ne passent pas les portes :idiot:

Julien13 a écrit:Aucun rapport mais arriver en se présentant à peine et en mettant en lien une vidéo YouTube comme Loro faire des vues... On aime pas ça ici !

Ah moi je trouve que c'est tout à fait en rapport :)
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