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Pas mal le cloporte
Même si je te l'avais déjà dit

Ha excellent la tete de la Barre de DC, il serait peut etre temp de t'acheter des poids non ?

ouai les poids ca fait chier, là sur la barre il y avait le max (100 kg) ca fait pleins de petits poids (lol) ...

La barre de traction ça bouge pas, mais pour pas trop abimer les baguettes sur les cotés, je met des chaussettes dessous ça fait plus épais et c'est encore plus stable ! mais c'est vrai que ça fait aucun bruit !

C'est clair que j'ai deja faillit me viander avec l'escalier, mais apres on a l'habitude...

Et mon chat n'est pas obese !! par contre on voit bien le bide tout flasque !

par contre on voit bien le bide tout flasque

Tu décris Coleman

Tu décris Coleman

mort de rire !

t'as payé combien ton tapis, j'en cherche parce que moi je fais ca au dessu de la chambre des vieux en soirée...

30 balle je crois

bien ton avatar cloporte! cest un cloporte de plage!

ça me correspond bien je trouve

je mettrai pas trop lourd pour ton squat,les chandelles à cette hauteur non pas l'air trop fiable,non?

faut faire gaffe, mais le 100 kg tiens bien, c'est sur que ça gigote un peu...

Ce trilobite le mec.

Btw c'est quoi comme banc?

tu bosse en salle aussi ou uniquement chez toi

Je bosse uniquement chez moi, le banc c'est un vieux BM 04 je sais meme plus s'ils le font encore

Bien ton install Cloporte, la mienne est presque pareil sauf que le banc est pliant et que pour le squat je dois enjamber le dossier!

Au fait, tu squat à combien en combien de reps?

3x12@86k à la //

Cloporte a écrit:Je bosse uniquement chez moi, le banc c'est un vieux BM 04 je sais meme plus s'ils le font encore

je me contente d'1 BM 250,qui n'est pas vraiment mieux!!!

de toute façon tant que ça permet de pousser ça suffit ! apres on aménage comme on peut...

3x12@86k à la //

S'est vachement bien comme perfs sachant qu'avant tu ne faisais pas de squat

bof, c'est pas du full, je suis un nain donc à la // ça me fait une minie amplitude ! et puis quand tu regardes, il y a un gros déséquilibre de force entre mon DC et mon squat.... je fais "facilement" du 5x5@100k au DC mais au squat en full j'en serais pas capable...

Cloporte a écrit:de toute façon tant que ça permet de pousser ça suffit ! apres on aménage comme on peut...

entièrement d'accord,mais ya bien un moment ou ça me freinera!(mais bon ,on y est pas encore )

plus de force ds les bras que ds les jambes,ou tu as d'abord bosser ton DC avant ton SQT?

j'ai d'abord bossé le DC sans me préocuper des jambes

Yann666 a écrit:bien ton avatar cloporte! cest un cloporte de plage!

Un cloporte de compet' oui ! Excellent, tu look vraiment bien .

Un cloporte de compet' oui ! Excellent, tu look vraiment bien

merci Michaël ! mais tout est dans l'éclairage....

Putain ton avatar est vraiment excellent
Bravo, t'es un bon ptit cloporte

mais tout est dans l'éclairage....

Mouais mouais...c'est ça
Tu dois avoir un éclairage magique qui te fait pousser les pecs et ressortir les abdos
Au fait il ne s'entrainerait pas en cachette pour toi aussi, l'éclairage?

promis c'est l'éclairage ! j'étais meme pas pumpé, rien du tout ! j'ai juste mis une lampe face à moi sur l'ecran pour voir ce que ça ferait !
comme quoi le bbing c'est vraiment de la connerie, suffit d'avoir un bon eclairage pour faire tout ressortir! regardé les dernieres photos de jerikO c'est un bon exemple ! sur celle en interieur on voit rien !

Tiens j'ai une idée, je ferais des albums comparatif pour montrer la difference entre eclairage "normal" "pourrit" "valorisant" et "pumpé" "non pumpé" !
des que j'ai du temps je fais ça ! ce sera super interessant !

Les photos webcam cest contrasté a mort t'as ttes les ombres qui se dessinent au max => plein de muscles

L'éclairage dans ma salle est excellent aussi, je vois tt mes abdos super dessinés alors qu'a la lumiere du jour, boarf

Je trouve que tu as un tres bon physique et de tres bonnes perfs Cloporte, d'autant plus que je crois que tu es assez jeune, c'est dommage que des habitués comme toi ne remplissent pas la fiche detaillant leur age et perfs je trouve.

Idem Maxime, a ma salle j'ai l'impression que je suis bien dessiné, je me demande meme si les miroirs ne grossissent pas un peu... et des que je rentre chez moi je suis tout decu...

En effet, il est excellent le Cloclo sur cet avatar, ca rend super bien.

Toujours est il que l'eclairage ne rajoute pas de muscle, il amoindrit les degats dans le meilleur des cas, le Cloporte de la photo est un cloporte mis a son avantage mais ca reste du bon cloporte de premier choix a la base .

100% pur jus de Cloporte

Terrible l'avatar. Franchement tu look hyper bien.

Avatar de fou ! Tu l'as pas en grand cette tof ?

vraiment chouette ton nouvel avatar cloporte
super ligne !
y'a du boulot derriere c'est sûr - l'eclairage ne fait pas tout

merci les gars !! je suis très (agréablement) surpris !! je pensais pas que l'avatar susciterait tant de réactions !

J’ai pas la photo en grand car quand j’ai modifié la taille j’ai enregistrée direct après (et en grand ça doit looker deja beaucoup moins bien )… mais il est prévu que j’en refasse des comme ça pour mon dossier spécial comparaisons éclairage et pumpage ça sera marrant

comme les autres,tu look bien sur ton nouveau avatar!j'attends de voir les nvelles tofs!!!!!!

très bon physique Cloporte,
bien équilibré et ton avatar est excellent, bonne continuation

Merci Nico !

T'as l'air d'avoir de la tablette quand meme, bosses les encore un peu plus et tu pourra looker extra.