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Posté: **07/08/2004 12h22**

merci beaucoup les gars !

ouai je me concentre sur le dos et les jambes, pour ratraper le retard....

il me faudrait au moins 60 cm de cuisses...

Posté: **07/08/2004 12h46**

Tu pourrais donner tes mensus Clop parce que tu dis que t'as pas 60 de cuisses or elles ont l'air plus grosse sur la tof.

Posté: **07/08/2004 13h39**

168 cm pour 65 kg
biceps 36 cm
cuisses 57 cm
taille 68 cm
bf j'en sais rien, autour de 10%
ossature moyenne

Posté: **07/08/2004 14h42**

36 de Biceps ? Comme dit Koubiak on dirait que tu as plus sur la photo, largement plus ( T'es pas pumpe sur la photo ? )

Sinon tres bien, meme les cuisse. Il faut juste un Bombardement de Dos et ca sera nikel

Posté: **07/08/2004 14h47**

non j'avais pas les bras pumpés, c'est surement pasque je suis un nain qu'on a cette impression... effet d'optic !

Posté: **07/08/2004 14h58**

ben t'avais pas fait des pompes ?

Posté: **07/08/2004 15h19**

si j'avais fais quelques pompes, mais ca ne pump presque pas, et surtout pas les bras....

le plus efficace pour les bras je trouve que c'est rowing et tractions.... truc de fou :eek:

et pour les pecs du DC explosif en serie longue...

Posté: **07/08/2004 15h21**

Moi j'veux des seins comme les tiens!

Posté: **07/08/2004 15h24**

Cloporte a écrit:si j'avais fais quelques pompes, mais ca ne pump presque pas, et surtout pas les bras....

haha et la dernière fois tu m'as dis que t'avais jamais été aussi pumpé qu'après une grosse série de pompes

moi les pompes ca me chauffe bien les triceps

Posté: **07/08/2004 15h27**

le plus efficace pour les bras je trouve que c'est rowing et tractions

Ha bon ? T'as deja essayer le Curl Halteres a 45° ? je trouve que c'est carement excellent pour les Biceps, lentement en amplitude complete sans tricher c'est bien dur

Posté: **07/08/2004 15h47**

Ha bon ? T'as deja essayer le Curl Halteres a 45° ? je trouve que c'est carement excellent pour les Biceps, lentement en amplitude complete sans tricher c'est bien dur

bah je sais pas... je destest le curl .... chaque fois que j'en fais on dirait un autiste :wtf:

Posté: **07/08/2004 15h54**

Ha bon ? T'as deja essayer le Curl Halteres a 45° ? je trouve que c'est carement excellent pour les Biceps, lentement en amplitude complete sans tricher c'est bien dur

Je confirme, j'ai fait un 8*8 hier à cet exo et j'ai encore mal aux bras aujourd'hui. J'ai jamais eu ça après une séance de biceps.

Posté: **03/09/2004 19h48**

j'ai fait une galerie marrante pour Vincent :cool:

Posté: **03/09/2004 19h53**

Les bras t'as bien pris et toujours ces huge pecs ! Evil Clop et Biceps Clop roxxx :cool:

Posté: **03/09/2004 19h56**

Je viens de rajouter "Black Clop" tjs de l'ami Lopez :cool:

ca me fait des gros nibars

Posté: **03/09/2004 19h58**

impressionnant cloporte t as encore pris des bras ! tu vas arriver à 40 bientot pour ta taille c impressionnant

Posté: **03/09/2004 20h01**

impressionnant cloporte t as encore pris des bras ! tu vas arriver à 40 bientot pour ta taille c impressionnant

ouai, c'est comme les jambes j'ai pris vite pasque j'avais jamais travaillé specifiquement les bras ! y a que les triceps qui étaient developpés avec le DC... mais c'est vrai que les 40 finalement ca me parrait pas si énorme... avant pour moi 40 cm de bras ca me semblait diabolique :eek:

je veux pas finir comme Skyos avec des jambes en caoutchou et des bras enormes, alors faut que je bombarde la presse à la rentrée !

Posté: **03/09/2004 20h02**

oula les pecs de Black Clop ca rigole pas :cool:

tu perdrais encore un peu de fat sur le bide et tu serais digne de faire une pub pour shampoing ou meme gel douche haahha !

Posté: **03/09/2004 20h05**

ouais c'est clair... !

Posté: **03/09/2004 20h06**

Clop si un jour tu passes au bois de boulogne avec tes seins tu pourras faire la quête moyennant quelques petits services rendus

.

Posté: **03/09/2004 20h07**

Je lis bien 37.5 de tour de bras sur la tophs?
Decris un peu ton training de la semaine cloporte !!!

Posté: **03/09/2004 20h09**

Dx2jc a écrit:Clop si un jour tu passes au bois de boulogne avec tes seins tu pourras faire la quête moyennant quelques petits services rendus .

Jme demande à quoi il ressemblerai, déguisé en Brésilienne...

Posté: **03/09/2004 20h20**

Jme demande à quoi il ressemblerai, déguisé en Brésilienne...

je vous ferais une tof "SEXY CLOP" alors mes mignons

Decris un peu ton training de la semaine cloporte !!!

NON

secret d'Etat !!

Rien de particulier pour les bras, je m'amusais avec du curl barre... en controlant bien la phase négative...

Posté: **03/09/2004 20h25**

je suis sur que meme des jambes tu vas prendre vite :T 1 pur meso

Posté: **03/09/2004 20h28**

Clop il n'est ni endo ni méso ni ecto, il est peco :cool:

.

Posté: **03/09/2004 20h32**

Body a les boules :38 cms de bras et il fait jamais de curl :eek:

Posté: **03/09/2004 20h34**

Quoi

Body a 38 de boules :eek:

?

Posté: **03/09/2004 20h43**

Body a 38 boules :!:

Posté: **03/09/2004 20h43**

elles ont du gonfler jusque la qd il a vu les bras de cloporte :et c pas fini !

Posté: **03/09/2004 20h47**

On rigole, on rigole

Posté: **03/09/2004 20h49**

aj je savais que tu allais venir :cool:

je me moque que des gens que j aime bien :rolleyes:

Les autres je prefere ne pas leur adresser la parole .
de toutes manieres les 40 tu les depasseras aussi

Posté: **03/09/2004 20h53**

Ca va commencer à faire des grosses boules!

Posté: **03/09/2004 20h57**

j ai l impression que je viens ici pour Body Vincent et DX .Je reve d 1 debat entre vous 3

Posté: **03/09/2004 22h13**

Toujours très photogénique Cloporte, surtout tes seins, j'en rêve la nuit, lol

Posté: **03/09/2004 22h29**

j'en rêve la nuit, lol

Posté: **04/09/2004 12h33**

surtout tes seins, j'en rêve la nuit, lol

Quand on les presse sa fait "pouette pouette" ??

:arrow:

Posté: **04/09/2004 12h35**

ca se dégonfle

Posté: **07/11/2004 15h53**

une jolie pic fraiche de ce matin, artistique à la Dx :cool:

c'est pour patienter en attendant les prochaines pics de février avec un Cloporte with dos et cannes neuves !

La lumière du vélux c'est chouette

Posté: **07/11/2004 15h58**

rassure moi c pumpé?? :wtf:

Posté: **07/11/2004 16h08**

non c'est pas pumpé ! je m'habillais devant le miroir et je trouvais que ça rendait bien avec la lumiere, alors j'ai fais une tof !

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