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For those who have a problem with my form in the other video I have made this just for you!

I pinned my ass up against a wall and curled 175 lbs. Please note, this was AFTER I had performed hang cleans, weighted curl-grip chins, and close grip bench presses.

The "sign" I give at the end is for those who may have doubted me .




(il faut quicktime pour voir la vidéo apparement)

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il pense pouvoir passer comme ca presque 90kg s'il commence en étant frais. Son grip est très large et pas symétrique mais peu importe ca passe !!! Sacré bete quand meme ce Mason

c'est moi ou le lien ne fonctionne pas.

peutêtre que ca marche comme ca... sinon faut ressayer plus tard parfois ca merde...

Ptain le malade... Il se nique complètement les ligaments médiaux du coude en terminant comme ca. Physiologiquement en flexion la main arrive à la bouche et pas 30cm plus loin à l'extérieur.

Le lien marche (le deuxième)
Stricte ça c'est sûr.
Mais je suis tout à fait d'accord avec Maximus, il prendr vraiment trop large.
Mais cela reste une belle perf même si il a le Bf de Manu.

86kg sur cette vidéo la !!! Chris 'Curl' Mason un peu triché mais bon quand meme.....

marche pas le lien que tu viens de donner....c'est qui ce gars au fait?

click droit et save target et c'est bon ! C'est l'un des Gurus de Wannabebig.com !

je trichais à peu près comme ca au curl parfois meme plus en fait le truc c'est deja de casser l'angle au départ sinon t'es dans la merde pour faire le démarrage car les biceps ont 0 force bras tendus. Après y a le coup de rein pour faire monter la barre et il reste plus qu'à fléchir les bras

Gros peut peutêtre les faire, et Nico Delporte doit battre Chris, enfin Chris pense passer 100kg comme ca .. en attendant la vidéo on a qu'un 86kg

non il marche pas ton lien, a cause des '...'

Moi, j'ai vu Gros au curl en vrai, alors les vidéos après ...

Tes liens sont foireux Vincent ..

Je l'ai mis sur mon ftp


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