Page 140 sur 146
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
24/08/2012 15h35
par M@thieu
après tout est une question de point de vue.
On a souvent l'exemple dans la partie débutant, " je veux ressembler à lui => photo de c. ronaldo, mais pas plus"
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
24/08/2012 19h53
par Adrien182
L'article voulait surtout dire qu'on devient jamais trop musclé sans l'avoir voulu.
Mais aprés le physique de Cyril par exemple où même Rudy(mais que pour le haut du corps
) la plupart des gens trouve ça trop musclé.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
24/08/2012 20h19
par Rey Mysterio RM
Moi je trouve que Heath est pas assez musclé, donc aucun risque de me poser la question
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
27/08/2012 15h55
par Cyril
Rudy a écrit:Peut-on être trop musclé naturellement ?
Moi je fais trèèèèèèèèèèès attention.
Et ça marche
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
30/08/2012 10h36
par Rudy
Ca se voit !
La musculation n'est pas un sport ?
http://www.rudycoia.com/blog/article/415
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
30/08/2012 10h57
par Rey Mysterio RM
Je vais faire lire ça à mes parents, eux qui disent sens cesse que ce n'est pas un sport
Sinon à quand un posing Rudy, ça fait longtemps ?!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
30/08/2012 10h59
par Elsabre
Si l'on veut être précis il faudrait différencier "l'activité physique" du "sport" à proprement parlé.
La "musculation" c'est une activité physique, et il y a des sports qui en sont des dérivés : le culturisme, la force athlétiques, le strongman...etc
De le même manière le "footing" n'est pas un sport mais une activité physique, les sport dérivés étant l'athlétisme (du 100m au marathon), le trail, la course d'orientation ...etc
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
30/08/2012 11h43
par Adrien182
Exactement elsabre !
Beaucoup de gens me disent : "Pourquoi tu fais pas de sport" ? (tout en sachant combien d'heure je m'entraine par semaine
). et je leur dis : "je fais déjà du culturisme...
"
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
30/08/2012 11h45
par skydark
Je pense que c'est plus sur le côté "jeux" de la définition que les gens ont dû mal à assimiler
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
30/08/2012 13h57
par Adrien182
Exactement, c'est ce qu'on me sort aussi : "oui, mais tu t'amuses pas". Mais bon si c'est amusent de réussir à valider ses format
Au moins au tant que quelqu'un qui va prendre son vélo et essayer de battre son temps sur je ne sais quelle colline
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 13h58
par Rudy
Y'a encore un mec ce matin qui m'a dit que c'était un complément alors qu'il était chargé...
Mon nouveau posing - Bulking Part 5 - 105 kg :
http://www.rudycoia.com/blog/article/416
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 14h57
par skydark
Ok je viens de voir le nouveau skin du site and I am shocked. C'est vraiment sympa ce que vous avez fait
ouce:
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 15h16
par GrosT57
Il est énorme et presque sec Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 15h56
par Onizuka74
Sympas le nouveau skin du site !
J'éspère qu'il y aura aussi un nouveau skin pour le forum !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 15h58
par Gorilla
J'adore le nouveau design du site !
Énorme Rudy ! Les pecs ont bien prit je trouve...
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 17h55
par Rudy
Le forum et la boutique vont être refait d'ici fin septembre aussi dans la même lignée que le site
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 18h27
par Alexis.R
Ouaip, bien le nouveau design du site
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 18h45
par Durav1
Bien le nouveau site !
Le posing
Dans les gueules !
Motivant coach
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 20h11
par Patoche
J'aime beaucoup le nouveau design su site
Pour la vidéo Rudy, énorme comme d'hab
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
31/08/2012 22h32
par MatiaZ
C'est plus un dos , c'est un Porte-avion
La photo de 3/4 est monstrueuse !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
03/09/2012 12h43
par Rudy
Faut-il faire des cycles Masse, Force, Volume, Sèche.... ?
http://www.rudycoia.com/blog/article/417
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/09/2012 10h40
par Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/09/2012 14h48
par Rey Mysterio RM
Bien l'article
Le médecin du sport t'as dis quoi hier par rapport à ta tendinite au long biceps ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/09/2012 09h36
par Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/09/2012 11h55
par Fredo
Salut
Une question pour l'inscription à la newsletter qui doit révéler, entre autre le fameux exo triceps : les anciens élèves doivent se ré-inscrire ou on le reçoit d'office comme l'édito de la semaine ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/09/2012 13h58
par Rudy
Je le donnerais automatiquement à mes élèves !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/09/2012 21h16
par Totoo
En passant , sympa la MàJ Rudy
Cependant ya certaine police qui sont un peu difficile a lire dans les articles
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
12/09/2012 08h47
par Patrice N.
C'est comme le Club Dorothée ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
12/09/2012 09h40
par Rudy
Tu voudras la carte des tortues Ninja ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
12/09/2012 11h11
par Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 14h08
par Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 16h16
par GrosT57
La sieste devrait être inscrite dans le Déclaration Universelle des Droits de l'Homme
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 20h36
par Totoo
J'aurais pas dis mieux
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 20h53
par Yannick.ay
GrosT57 a écrit:La sieste devrait être inscrite dans le Déclaration Universelle des Droits de l'Homme
Oh il y est .... Au Mexique
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 21h10
par Morgan63
Si je fais la sieste avant de m'entrainer, après je ne peux plus m'arrêter à l'entrainement
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 21h52
par GrosT57
Moi si je fais la sieste après l'entrainement, j'ai du mal à m'arrêter aussi
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 21h58
par tonio69
Faut bien controler le temps de sa siesta si on la fais avant le training,et quand on l'a fait.
Faut dormir entre 15-45min grand max et nous laisser 1h pour aller a la salle bien reveiller et en forme
Il y a aussi une forme de se retaper,se de faire une mini sieste(je me souviens plus du nom),genre 1-3min.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
14/09/2012 22h06
par Jeremy B.
Les power nap, Julien en parle dans un de ses podcasts (qui ne sont plus d'actualité malheureusement). Je les utilisais presque tous les jours en prépa et ça m'a beaucoup aidé pour limiter la fatigue omniprésente...
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
16/09/2012 10h57
par Rudy
Un nouvel Avant-Après : Jérome ! 25 kg de perdu en 9 mois !
http://www.rudycoia.com/blog/eleves/J%C3%A9r%C3%B4me
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
16/09/2012 11h03
par JRR29
Impressionant !
Mais faudrait quand même corriger un peu parceque tout n'est pas facile à comprendre...